如何教育愛吃零食的孩子？

管住孩子的零花錢；壹方面，孩子們喜歡吃零食，因為他們有充裕的零花錢。所以要合理分配孩子的零花錢，教育孩子買什麽不買什麽，讓孩子養成良好的價值觀。人生壹定要當機立斷，不能太寵孩子，這樣只會讓孩子養成不好的生活習慣。

防止挑食；在日常飲食中，要合理搭配營養套餐，讓孩子養成不挑食、偏食的壞習慣。孩子偏食後，會減少對主食的依賴，從而把註意力轉向零食，逐漸產生依賴。

選擇健康的零食；零食攝入要選擇健康營養的零食給孩子選擇，選擇新鮮、天然、易消化的食物，如牛奶、果蔬、堅果等，非常有營養。不要僅僅根據個人口味和喜好來選擇零食。營養價值和健康益處是首選。

零食不要幹擾主食；讓孩子在不影響主食的情況下吃零食。吃零食和吃正餐之間至少要有兩個小時，量不能太多。主食要以主食為主，零食為輔。