上周，我們學校開展了第八屆陽光體育冬季長跑活動。讓我們走進陽光，呼吸新鮮空氣，在運動中領略運動的魅力，感受運動的快樂。
周壹，活動以國家主席吳的壹聲槍響開始。每個年級都享受著冬日暖陽在指定賽道上長跑的樂趣。我們班也很享受操場長跑帶來的快樂。在晨風中，我們邁著年輕的步伐，在晨雨中，我們如火般綻放。第壹圈:我精力充沛，大步流星，壹點也不累。第二圈:精力從100%下降到70%，有點累。第三圈:我繼續大踏步跑。當我快要跑到第三圈半的時候，我的胃真的很虛弱，而且還有點疼。這時候停了，原來是完蛋了。老師把我們帶回了教室。
晚上，我回到了家。“媽媽，我們今天跑了很遠的距離。”我笑著對媽媽說。“可是跑了三圈半，肚子好痛，不想跑了。”這時，我媽語重心長地對我說:“比如長跑，要看耐力。冬季參加長跑鍛煉，不僅有助於增強體質，還有助於鍛煉堅強的意誌不怕冷，進壹步增強身體對寒冷的適應能力。所以壹定要堅持。”聽了媽媽的話，我暗暗為自己加油。
第二天我就想放棄跑步了，可是媽媽語重心長的話壹遍又壹遍的在我耳邊響起，我又壹次暗自為自己加油。想著想著又跑了三圈半，第壹天肚子不疼了。跑步第三天，肚子居然不疼了。我相信如果妳每天都這樣鍛煉，妳會非常健康的。
長跑確實有益。長跑不僅能鍛煉學生的體質，還能培養學生熱愛運動、崇高運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生意誌，培養良好的鍛煉習慣，逐步形成體魄強健、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生的身體素質。
我們做任何事情都要有鍥而不舍、鍥而不舍的精神，否則註定失敗。長跑教會了我這個道理。同學們，用妳們的認真，用妳們的努力，打開壹片屬於妳們的世界！
同學們，拿出我們的朝氣蓬勃，拿出我們的遠大理想和崇高情操，讓勵誌從長跑開始！我們堅信:我陽光，我運動，我健康，我快樂！