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如何保持健康的作文

如何保持健康如下:

我見過城裏的老人,只有五六十歲,有病整天吃藥打針。但我奶奶卻反其道而行之。我奶奶今年六十五歲了,身體依然硬朗,非常健康。去年深秋的壹個星期天,我和媽媽去鄉下看望奶奶。

那是秋收的季節,奶奶不肯在家閑著,就讓媽媽在家做飯,她帶著我下地。奶奶用手壹指,說:“這是我們的責任田。”我壹看,哇!好大的玉米地啊。有些幹枯的玉米稈上,牢牢地長滿了玉米棒子,有的還是“雙胞胎”。

我擔心地問:“這些玉米什麽時候才能全部碎掉?”奶奶笑著說:“這是什麽?很快就結束了。”我以為奶奶在吹牛,懷疑地看著她。

奶奶說:“妳不信?我給妳看。”說出來趕緊分手。

剛開始覺得新鮮,但是掰了二十次之後,覺得手酸酸的,很疼。乍壹看,我的手心紅紅的,好像在流血。於是我不耐煩了,跑到小溪邊抓魚。我只聽到奶奶不間斷的“哢嚓,哢嚓”的碎玉米聲。兩個小時後,我拿起原來的玉米筐,裏面裝著我的戰利品——三條大魚,兩只龍蝦。

但當我走進田地時,我看到了成堆的玉米棒子。我很震驚。我幾乎不敢相信自己的眼睛。回家後我還在想:奶奶在農村過得那麽苦,每天起早摸黑,吃的卻是微薄的食物。為什麽她的身體如此堅韌?直到最近在雜誌上看到這樣的說法,我才明白真相。

雜誌上說:“勞動創造人,勞動也使人堅強;勞動可以鍛煉筋骨,出汗可以排毒等等。“原來,奶奶的硬朗是勞動的結果!

難怪有句名言:“生命在於運動。”啊!當我知道答案時,我非常高興。沒想到壹次簡單的“旅行”讓我發現了健身的奧秘,學到了知識,從而指導我以後的生活。