美國心理學教授丹尼斯·維特利(Dennis Wittley)指出，沒有好的思想準備，要麽是成功的鑰匙，要麽是關閉成功的鐵鎖。所以，要打敗別人，首先要打敗自己；因為最強大的敵人不是別人而是自己。
在人生的道路上，每個人都有很多美好的夢想。每個人都希望找到自己最好的位置，實現自己最大的價值，有時候也會在壹瞬間被無情的現實碾壓。很多時候，每個人都需要在心裏添壹把火，重新燃起壹些希望。很多時候，每個人都需要在心裏灑些水，來熄滅壹些欲望。人的壹生會遇到成千上萬的對手，比如每壹場比賽，每壹場比賽，每壹個興趣愛好……不計其數。誰是人生最大的敵人，最難對付的敵人？答案就在妳眼前。人生最大的敵人是自己。