鼓勵孩子壹次只做壹件事。
孩子的註意力是有限的，如果同時做很多事情，肯定會造成混亂。尤其是孩子在完成壹項任務時，同時受到其他事物的幹擾，會損害註意力的有效集中。因此，強烈建議父母鼓勵孩子壹次只做壹件事。
2.引導孩子制定時間計劃
引導他們做好時間管理。首先，我們可以明確任務是增加時間概念。在日標上加了“緊箍咒”後，可以在完成任務時增加自己的“專註力”。
如果妳的孩子每次都能做得很好，並且變得更好，妳可以試著逐漸增加做題的時間。
3.為孩子創造壹個學習環境
這個環境包括兩個方面:壹是室內安靜，保證孩子讀書寫字時不受其他聲音幹擾；第二:幹凈的單人書桌，把所有容易吸引人註意力的漫畫、貼紙、玩具都收起來。
4.不要輕易打斷孩子
當孩子全神貫註於自己感興趣的事情時，不要輕易打斷。
比如，當孩子專心玩積木或研究玩具時，雖然耽誤了全家出門的購買計劃，但也可以等待幾分鐘，鼓勵孩子不斷思考。正如蒙臺梭利的名言，“除非妳被孩子們邀請，否則永遠不要打擾他們。
5.堅持閱讀訓練
閱讀訓練可以要求眼、口、心、手在短時間內相互協調，高度集中。如果孩子能堅持每天固定時間(10-15分鐘)的閱讀訓練，也能在反復嘗試中增加註意力的集中能力。
6.鼓勵孩子培養興趣
興趣是最好的老師。相比其他事情，他們更容易沈浸在自己感興趣的事情中，這也是在無意中培養自己的註意力。
7.多關註多陪伴
曾經聽壹位家長說，孩子做作業的時候總是故意搗亂，或者做壹些小動作來吸引註意力。孩子們雖然被批評，但他們很開心。為此，家長們很不解。
事實上，缺乏陪伴的孩子在做作業時會故意分心以吸引家長的註意力，這種行為只會被視為註意力不集中的表現。如果父母能主動多關心，在日常生活中多陪伴，就能給孩子增添壹份穩定的情緒。
8.和孩子玩壹個小遊戲，提高註意力。
例如，重復數字
大人從幾個簡單的數字開始，讓孩子重復。大人繼續增加壹位數，讓孩子壹次只重復壹位數。
比如大人報“135”孩子重復壹遍，大人報“1354”孩子再重復壹遍，以便回復，大人報“13545”等等。堅持每天比前壹天增加壹位數或多位數。相信在不斷的訓練中，妳可以增強記憶力，增加註意力集中的時間。有很多家長可以在網上查這類遊戲。