2.人際關系中既有積極的關系，也有消極的關系，人際關系的協調對人的心理健康影響很大。
3.運動是健康生活方式的核心內容之壹，對心理健康也有幫助和益處，尤其是有氧運動。
4.情緒是激動的，有顯性的，也有隱性的。青春期的生理劇變，必然會引起中學生的情緒激越。這種洶湧的情緒時而顯性，時而隱性。
5、根據自己的經濟能力、家庭條件和相應的社會環境制定人生目標。人生目標的制定既要符合實際，又要留有余地，不能超出自己和家庭經濟能力的範圍。道家創始人老子說:“樂大於憂，富大於知足。”
6.壹個人的才華和愛好，應該是對自己，對家庭，對社會有益的。否則，妳不得不在損害他人或群體利益的情況下，充分發揮自己的才能和興趣，從而引起人際糾紛，增添不必要的麻煩。
7.當個人需求能夠得到滿足時，就會有壹種愉悅感和幸福感。但是，人的需求往往是無止境的。在法律和道德的規範下，滿足個人的適當需求是最佳選擇。
8.情緒穩定表明中樞神經系統的活動處於相對平衡的狀態，反映了中樞神經系統活動的協調性。如果壹個人情緒不穩定，喜怒無常，那就是情緒不健康的表現。
9.幸福表示人的身心活動的和諧與滿足。幸福是指壹個人的身心處於積極健康的狀態。壹個人經常郁郁寡歡，總是悲傷沮喪，這可能是心理不健康的表現。註意自我調節。
10，人活在社會上，就要善於與人相處，幫助他人，建立良好的人際關系。人的交往活動可以反映人的心理健康狀況。人與人之間正常友好的交往不僅是保持心理健康的必要條件，也是獲得心理健康的重要途徑。