人生大起大落，每個人都難免會遇到壹些不如意的事情。壹個真正強大的人，能夠在面對復雜情況時保持情緒穩定，在危機時刻保持冷靜，積極尋求解決問題的方法。知道自己知道的，才能有序；只有穩定自己的情緒，才能活得從容。如果妳不讓自己的行為受制於不良情緒，妳就更有能力掌控自己的人生。
從自身找原因
有些人習慣於把自己的錯誤歸咎於別人，結果是壹事無成；聰明人總是從自己身上找原因，往往事倍功半。坐著不動總想著自己，八卦不短。面對生活中的挫折，沒有必要責怪別人，更不要灰心喪氣。從自己身上找原因，發自內心的接受和承受，然後用心去思考和改變。
接受批評
批評雖然刺耳，卻是人生路上不可或缺的良藥。真正的成熟是聽到批評，不惱羞成怒立即反駁，有則改之，無則鼓勵。“聞著就開心”是壹種很高的人生格局和境界。接觸敢於批評妳的人，幫妳打磨掉瑕疵，成長為更有價值的“美玉”。
敢於打破遊戲
復雜的問題總會有很多新情況新問題。如果堅持慣性思維，往往會事半功倍。當妳覺得自己走投無路的時候，不妨看看旁邊有沒有出口。“不破則立”，能做事的人往往是懂得跳出框框思考的人。他們能隨勢而變，從不同角度思考問題，面對困難時遊刃有余。不斷升級思維，敢於突破自己認知的邊界。這個世界上沒有什麽“遊戲”可以困住妳。
學會沈澱
如果妳覺得自己處於低谷，不要氣餒。妳要做的就是沈澱自己，等待花開。真正有智慧的人，懂得以低谷為鑒:如果自己的才華支撐不了夢想，就應該靜下心來學習；？如果妳控制不了自己的目標，就要靜下心來體驗。低谷不可怕，可怕的是選擇了先放棄。只要妳屏住呼吸，不斷前進，就壹定會迎來更好的未來。