從群體的角度來看，人體的進化是壹個非常漫長的過程，短期內很難有明顯的改變，這也意味著人類的極限就在那裏，無法突破。壹項研究也表明，人類是有極限的。當人運動幾天、幾周甚至幾個月時，能量消耗率最多是基礎代謝率的2.5倍，即使是世界上跑得最快的馬拉松運動員也不能超過這個極限。這個極限是由我們的生理決定的，短期內無法改變。
那為什麽有的運動員還能不斷打破記錄，創造新的成績呢？我認為我們已經接近了人類活動的極限。這是由很多因素決定的。第壹，必須有人類中絕對傑出的運動員，比如博爾特、基普喬治，他們天賦異稟；第二種是更科學，最大限度發揮人體極限的訓練；第三，團隊協作、科技產品的輔助、良好的天氣條件等細節恰到好處。