早起沒有好處是個中性詞。如果早起不好，誰會早起？很多時候，很難早起，尤其是在寒冷的季節，走出溫暖的被窩，走進冰冷的世界。如果沒有什麽讓人有動力的事情，就不願意去做。
老百姓愛早起，是因為社會習俗的傳承，是追求生存的需要，是個人生活的習慣，是聖賢提倡的結果。嚴家訓提倡“天蒙蒙亮就起床”，被後人奉為聖言，代代相傳。現代人把早起當成辛苦，把睡懶覺當成懶惰。冰心說，她堅持早起很久了，四五點就開始寫作。讀者把這當成了壹個好習慣，尊重她。
冰心遊戲攻略
冰心(1900 10 10月5日~ 1999 2月28日)，原名謝婉瑩，福建省福州市長樂區人。中國詩人、現代作家、翻譯家、兒童文學作家、社會活動家、散文家，筆名冰心取自《玉壺裏的壹塊冰心》。在1919年8月的早報上，冰心發表了她的第壹篇散文《21日聽覺的感受》和第壹部小說《兩家》。
1923留學前後，開始發表總標題為《致少年讀者》的系列通訊散文，成為中國兒童文學的奠基之作。在日本，她被東京大學聘為首位外籍女講師，教授“中國新文學”課程，1951回國。1999年2月28日21點，冰心在北京醫院去世，享年99歲，被稱為“世紀老人”。
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