在兒童向成人的過渡時期——青春期初中生在人生觀、價值觀、人際交往等方面都處於矛盾和迷茫的時期。所以,作為老師,我們更應該理解、鼓勵、尊重我們的學生,真正從他們面臨的心理問題出發,幫助他們健康快樂地成長。以下是壹些符合青年學生特點,並取得良好效果的輔導策略。例子如下。
策略壹:心理周記聽花聲。
心理日記是教師了解學生內心的窗口,是學生宣泄情緒的途徑,是學生記錄成長足跡的手段,是教師了解自己、與師生進行情感溝通、促進班級管理的重要途徑。青春期的學生思考很多,渴望與人交流,傾訴自己的感受。
心理周記的題目可以由班主任決定,語文老師也可以鼓勵學生結合寫作表達自己的真實感受,比如?老師,我想告訴妳?、?說心裏話?、?如果我是班主任呢?、?考完試?、?成長的煩惱?諸如此類,也可以由學生隨意發揮。班主任要根據學生的問題,以平等的態度,真誠及時地與學生溝通。
【例】學生:我害怕每壹次考試成績。為什麽我最後總是成績不好?我是個失敗者,真正的失敗者。有時候,我心裏有個想法,要是我沒讀書就好了。感覺自己沒有自信寫到這裏。又壹次感覺呼吸困難,心情突然沈重起來。其實表面上看我好像很霸道,很暴躁,但其實自尊心很強。但每次見到老師,我都覺得自己在老師眼裏是個差生。我來這所學校只是為了學習知識,進入大學。也許這是壹場夢?老師,我覺得妳根本不了解我。
班主任:真的很抱歉。讓妳有這種感覺完全是我的責任。如果壹個老師不能理解他的學生,他壹定是壹個不稱職的老師。如果壹個學生不能把自己內心的感受告訴老師,那他壹定是壹個非常失敗的老師。我想我不想成為其中壹員?窮?健康。我問了老師們對妳的看法。他們沒有妳說的那種歧視,真的沒有。相反,他們對妳的努力印象更深刻。所以,也許是妳自己的猜測?學習不僅要靠努力,更要靠方法和信心。壹個人可以失去壹切,但自信永遠不能失去。如果妳不小心把它扔掉了,請馬上拿回來。其實這些話是寫給妳我的。我可能不配做妳的班主任,更不配做妳的朋友,但我壹直在努力。我們壹起努力,好嗎?
策略二:心理傾訴年輕人的心思是不加掩飾的。
這有點類似於心理咨詢中的團體咨詢,是基於部分學生的共性問題,比如自卑、不自信,或者情緒混亂、溝通困難等。
【例】學生甲:我壹直認為自己不是壹個幸運的人,自卑感很強。我覺得人生就是這麽黑暗,所以對自己的未來不抱太大希望。老師,其實我早就想對妳說:妳能多和我聊聊嗎?“自從進了初中,我就壹直覺得很孤獨,找不到更好的朋友。每次看到同學之間的對話,我都會想起小學時和同學壹起玩的情景。
班主任:恐怕我和妳是壹條船上的。我也覺得自己不幸運,但是我現在也不覺得,因為我們班有很多同學支持我,願意和我交流。真的,我真的很想和妳談談。
學生乙:老師,我從小就喜歡和老師說話,因為老師很欣賞我,因為我是壹個坦率的人。可能妳還沒找到張老師,我總覺得妳根本不關註我。
班主任:可能是我粗心,對妳不夠關心。請原諒我。我們真的需要互相理解,營造和諧的氛圍。這是我的追求,也是我們共同的希望。
學生丙:張老師,我問妳,為什麽我看不到妳的笑容。我希望妳能微笑。否則會給人壹種恐懼感。謝謝大家!
班主任:有時候,我感到孤獨。我想那是因為我站在了所有人的對立面。現在我想回歸球隊,回歸大家的整體。我不想當老師,也不想當學生,只想做壹個真誠的朋友。
策略三:心理課敞開心扉,壹起走。
心理班會是班主任直接面對全體學生的精神碰撞。班會上要充分發揮學生的主動性,增進學生之間的互動,適當運用壹些心理學話題和技巧進行引導。
說實話,我們應該信任和支持,但也要寬容和理解。這有點像在電視上召開新聞發布會或脫口秀,要求學生和老師們放棄憂慮,摘下面具,真誠地面對自己和他人。
【例】學生:王老師,妳是我們班的班主任,是我們大家庭的壹員。妳總是那麽和藹可親,關心我們。妳平時聲音太低,教的也是。這使妳無法在我們中間樹立威信。也許這是妳最大的弱點。
班主任:謝謝妳把我當成這個家庭的壹員。謝謝妳指出我的弱點。說實話,恐怕我還沒有理解所有人。威信可能來自真誠,來自理解,來自溝通。
壹個老師對我說:那些學生給不了他們好臉色。即使在課堂上,他們也必須壹直板著臉。
我試著去做,但我看到的是每個人冰冷的臉,迷離的眼神,封閉的心。我覺得這不是我想做的,也不是大家想看到的。我希望我們所有人都能真誠相處,互相理解,經常交流,快樂地度過這段青春時光。
【心理辯論】智慧的較量,心靈的碰撞,主要是通過辯論糾正學生的認知,比如?男女同桌怎麽樣?,?早戀對中學生來說是弊大於利還是弊大於利?等待
【舉例】早戀對中學生來說是弊大於利還是弊大於利?
【反對】愛情可以滿足情感需求。
情緒讓人陷入自己世界的狹小圈子。
【對立】戀愛有助於了解異性。
【方正】限制了與更多異性的交流,無法真正了解異性。
【反對】交往是浪漫的。
面對交往中的摩擦和挫折,中學生的協調能力是有限的。面對學習的壓力,如何解決矛盾?
這也可以作為壹種自我辯論的方法,教會學生自己去奮鬥,讓學生在以後的生活中主動去運用,冷靜分析事情,知道怎麽做比較明智,怎麽做比較好。
【心理活動】感受團隊,樂在其中。心理活動不僅具有宣泄不良情緒、撫慰精神創傷的作用,還能促進學生智力發展、增強心理素質、提高社會化程度。
【例】優點大轟炸讓學生站在講臺前。謙虛?聽大家贊,學生用?優點?作為炸彈,輪番上陣?轟炸?遊戲要求只講優點,不提缺點。在這種輕松愉快的氛圍中,學生可以培養自己的樂觀精神,緩解人際關系中的緊張情緒,學習人際交往技巧。
【例題】心理故事接龍?故事接龍?有兩種,壹種是老師做壹個開頭,然後讓每個學生說壹句話做壹個故事,另壹種是老師寫好故事的前半部分,然後讓學生分組討論後半部分,有壹個比賽,需要小組成員合作,分組競爭。
【例】咨詢會班級事務由學生討論,然後決策。學生以主角的身份參與班級事務的討論,讓自己的決定更容易被接受和執行。
【例】心理劇表演可以通過表演揭示問題。給學生壹面鏡子,將班級分組。每個小組將發壹張寫有開放場景的紙。角色扮演以下場景,並讓學生進行討論。
如:情景設定:?期中試卷發了,同桌考了96分,我考了62分?
第壹個表現要求:兩個人相處得很不愉快(通過言語或非言語的交流)
第二個表現要求:兩個人和睦相處,同桌樂於幫助妳。
請學生討論:為什麽第壹種溝通方式會讓他們相處得很尷尬?班主任的分析主要是嫉妒,表現為對別人的長處和成績不滿和嫉妒,甚至犬儒主義甚至不道德的行為。至於解決方法,他主要是學會贊美和欣賞。有同學這樣說。讓我牽著妳的手,分享妳成功的快樂,還是給我壹點妳學習的光環,沾壹點光?
策略四:心理格言正視弱點,讓青春的起點更美。
對於正處於青春時期的學生來說,由於情緒的兩極性,往往需要不斷的心理磨煉。
個人座右銘每個人都要有自己的目標(短期目標和長期理想),針對自己的不足寫壹句座右銘,提出自己的行動計劃。
沖動的人寫道:退壹步海闊天空。
違反者:人犯錯不是因為不懂,而是因為自以為什麽都懂。
不太持久:金字塔是石頭做的。
走神的人:加緊學習,抓住中心,專比雜。
班級?每周格言?每周在黑板上寫壹句班訓,鼓勵大家。座右銘可以來自個人,也可以由集體創造。如:今天的工作,今天做完,馬上行動;自愛、自尊、自信、自律、自強;學會做人,光明磊落,心胸開闊;沒有失敗這回事,除非妳停止嘗試;除非妳不斷努力,否則妳不會永遠成功。
策略五:心理訓練微笑永遠蕩漾在青春的臉上。
心理訓練是提高學生心理素質、緩解心理壓力、促進學生心理成長的重要途徑。我們經常采用以下方法。
【放松訓練】放松身體可以緩解心理壓力和心理危機感。深呼吸三次,然後放松,按照身體從上到下、從前到後的順序,逐壹註意口中的冥想?放松?並慢慢體會到放松的感覺。這種放松訓練,平時要經常練習,壹旦遇到什麽重大事件(如演講考試等)可以隨時用來緩解緊張情緒。)
【微笑訓練】微笑是良好人際關系的催化劑,是讓人心情愉悅的最佳方式。妳可以借助外在的訓練來體驗自己內心的感受。外部模仿越多,內心感受越深。要求學生每天早上對著鏡子微笑十分鐘,即使是平時?嘴巴朝上?保持自信的微笑。過壹段時間,妳會得到意想不到的結果。
【心靈意象訓練】選擇舒適的姿勢,完全放松後,讓學生回憶童年心理。他們那時關心什麽?妳喜歡什麽?妳怎麽想呢?我們要看到自己在成長,知道了很多過去不知道的事情,經歷了很多事情,能力也在提升。然後要想象自己未來的經歷,不斷讓學生學會贊美自己,贊美自己在人格上的心理優勢,從而形成積極的心理形象。
心理健康教育要求助人自助,有兩層含義。壹方面,要幫助學生學會自助,實現心理成長;另壹方面,教師要在幫助學生自助的過程中自助,不斷發現自身教育教學管理中存在的問題,從而促進自身心理健康水平和素質的不斷提高,永遠保持壹顆年輕的心,真正與學生壹起成長,讓美好的青春激動,年輕的心飛翔!
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