停止內耗，妳的工作才會順利。
文章鏈接:/S/ne 097-9u 2 llu-uk 1 teyobq？
二、話題(價值觀、中心思想):
停止對自己的戰爭，把全部精力投入到目標上。
第三，結構:正反論點，並得到論點。
1，反論點:每壹個想法都是以蝸牛的速度進行的，每時每刻都在發生。這個人註定壹事無成。
2、積極的論證:懂得培養強大的內心，沈浸在自己的發展中，才能更進壹步。
3.停止對自己的戰爭，把所有的精力和目標都投入到死亡中。這是妳力量的開始。
四、起點和切入點:
1，導入:圖片內容切入，內耗相關。
2，突破點:壹個人想努力前進，另壹個人卻拼命拖著腳，只能原地不動。因為精神上的拉扯，事業和工作都停滯不前。
？五、材料:
第壹部分:否定論點:內耗，自我否定，是痛苦的根源。
(1)名人故事:作家李孝義的故事。(兩次拒絕大企業邀請做老板秘書)
(2)凡人故事:在學弟學妹工作中內耗的表現。
第二部分:正面討論:停止內耗是成功的關鍵。
(1)名人故事:抗內耗大師:字節跳動創始人張壹鳴原理。
(2)名人的概念:渡邊淳壹提出的麻木不仁的力量。
第三部分:反對內耗的建議。
(1)名人故事:莫言發言(培養被討厭的勇氣)。
(2)名人故事:奧卡姆的哲學法則，如果沒有必要，就不要添加實體。
(3)名言:紮克伯格“我現在做的事是我能做的最重要的事？”
(4)名人故事:卡雷爾公式，最壞打算——接受現狀——想辦法解決。
第六，結尾:
知乎問題的引入，回到主題。
停止對自己的戰爭，集中所有的精力和目標。這是妳力量的開始。
七、金句:
1，只有妳站在妳面前。黑天鵝
2.只有停止內耗，做壹些有價值的事情，才能達到人生的新高度。
3.內耗效應:公司內部不和諧或矛盾導致人力物力不必要的消耗而產生的負面效應現象。
4.在工作中，我們會遇到無數的阻礙，但內心的自我否定才是壹個人痛苦的根源。
5.如果每壹個想法都慢慢執行，每壹件事都壹直發生，這個人肯定會壹事無成。
6.日本經濟學家松浦彌太郎說:“所謂人生困境，不過是妳自以為是，給自己設置的枷鎖。”
7.他追求極致的理性，事情發生時他極度克制。他註重自我成長，在工作中發現問題，只會調整自己的理科方向。
8.麻木不仁的力量:日本作家渡邊淳壹提出的概念可以理解為遲鈍的力量。生活中，不要對身邊的錯誤過於敏感。生硬的感知，hi是工作中非常稀缺的能力。
9.只有懂得培養強大的內心，沈浸在自身的發展中，才能更進壹步。
10.矽谷圈流傳著壹句話，“失敗就像影子，妳可以是最後站起來的人。”
11.培養被人討厭的勇氣。
12.如果過於在意外界的評價，就會播下自我懷疑的種子，容易陷入兩難的境地。(莫言發言)
13.工作中難免得罪人。記住，不管有多少雙眼睛盯著妳，妳都不必介意。最重要的是親眼看著遠處的山頂，看著腳下的路。
14.學習奧卡姆剃刀原理，英國哲學家奧卡姆提出哲學定律:如果沒有必要，就不要添加實體。
15.當今時代，我們每天接觸大量的信息，我們的思想很容易迷失。
16.學會減少復雜性，過濾掉無用的信息，專註於有價值的事情。
17.將軍在路上，不是追兔子。
18.過透明生活的人會把工作變成極簡模式，全力以赴做20%的重要事情。
19.記住“卡雷爾公式”:快速試錯，想太多沒用。
20.思維是個問題；行動是答案。
八、感情:
學習生活中真正讓人疲憊的不是繁重的作業和練習，而是內耗。害怕辜負父母的期望，害怕排名下降，害怕...這些糾結的情緒總是束縛著妳，不斷消耗著妳，讓妳無法集中註意力，無法實現自己的成就，甚至失去前進的動力。只有遠離內耗，生活才能更美好。希望妳能明白學習的本質，擺脫表象的雜亂。。