面對生活，當我們處處碰壁，失意困倦時，請不要自暴自棄，怨天尤人。有必要隨意收起。彎就彎，伸就伸，冥想。順應周圍環境的變化，找到平衡生活杠桿的支點。屈伸代表進退。我們常常認為“屈”就是挫折，“伸”就是自滿。其實生活中的屈伸遠沒有這麽簡單。
韓信成就了自己，是因為他懂得給自己機會，利用了絕境中的生存法則。忍受常人無法忍受的“胯下之辱”。在烏江自殺的項羽，如果能低下頭，或許還能保存實力。但為了面子，他給歷史留下了悲歌和遺憾...
企鵝總是在登陸前跳入海中。它們潛得越深，海水產生的浮力就越大。企鵝依靠這種浮力著陸。壹棵大樹，如果長得太直，會被砍成木頭，但如果長得歪歪扭扭，木匠看到就嘆氣，自然不會被砍，活得很久。所以，韌性和審時度勢是人生的大智慧。
如果妳感到羞恥，妳通常會害怕。能屈能伸不是我們被動的“屈”，而是要在“屈”的過程中做好戰鬥的準備，等待“伸”的時機。順境是自律，逆境是堅強，潮起潮落，即使是大海中壹個普通的水滴，也能濺起美麗的浪花。
挫折，我們無法回避，成功，我們堅信它會來。失敗只是壹個念頭。有多少成功人士沒嘗過失敗的滋味？所有的挫折和失敗。都為崛起提供了難得的思考和機遇。挫折與成功，失敗與成功，都是完整人生不可或缺的壹部分。