1，天天練長跑，越老越年輕。
如果妳每天練習長跑，妳會變老。
2、冬天練三九，夏天練三伏。
冬天三九，夏天三九。
3、水止百日毒，人歇百日病。
水停百日毒，人歇百日病。
4、運動，病難沾。
運動，疾病很難觸及。
5.飯後走百步，活到九十九。
壹頓飯後，妳會活到九十九。
6、跳繩踢毽子，半生病。
跳繩踢毽子壹半生病。
7.如果妳想健康，每天鍛煉。
如果妳想健康，每天鍛煉。
8.勞動使人長壽。懶惰使人衰老，但勤勞能延年益壽。
勞動使人長壽。懶惰使妳變老，但勤奮延長壽命。
9、練個汗，別看小病。
如果全身都是汗，小病就不用看了。
10，運動出來，生病出來。
運動，休息，生病。
11.生命在於運動。
生命在於運動。
12，健康的人往往年輕。
健康的人往往很年輕。
13，夏天遊泳，冬天長跑，壹年四季電臺鍛煉。
夏天遊泳，冬天長跑，全年廣播鍛煉。
14，運動是健康之源。
運動是健康之源。
15，靈芝草，仙丹，不如天天練長跑。
還不如天天練長跑。
16，身體越強壯，用腦越多。
身體越強壯，大腦越有效。
17，壹天跳幾次舞，活到95。
壹天跳幾個舞，活到95。
18，人怕不動，腦怕不用。
男人怕的是不動，怕的是大腦不用。
19，鐵不是冶煉出來的，人不運動是不健康的。
鐵不煉成鋼，人們不鍛煉是不健康的。
20、安靜少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
靜而少動，體弱多病；靜而動，無病不痛。