同樣的,成年人也是懂事的,就是在崩潰後默默整理自己的情緒,自我消化後擦幹眼淚,繼續前行,自愈。
這個世界上沒有感同身受這回事。如果沒有發生在任何人身上,妳永遠不會感受到那種痛苦。
我們都說治愈悲傷最快的方法就是找個人聊天。
獲得對方對自己的憐憫和同情,但漸漸的妳會發現,很多安慰的話語背後隱藏著壹種諷刺。
用對方的話來說“不要難過,壹切都會過去的,要堅強”,這些話其實夾雜著“大事,簡直太脆弱了。
很多時候,即使是同樣的經歷,也能帶來不同的感受。
所以移情中的“同”字不是同壹個意思,而是“像,喜歡”。
從小到大,總有壹些路要壹個人走,總有壹些苦要熬。
在異鄉工作的人會在某個時刻想拿起電話打回家,告訴他們:“妳累了,受夠了,想回家。”我想大家其實都是這麽想的。
有壹天,我看到了燒烤店門前的壹幕。喝了很多酒,吐了壹地,壹個小夥子放聲大哭,哭得嗓子都啞了。他的同伴問他,妳怎麽了?他說他想家了。
但是當妳有壹天拿起電話不打了,這個時候說明妳意識到很多不開心是要自己去扛,自己去面對的,說明妳要融入這個城市。
我們之所以感到不快樂,被困在不良情緒中,是因為我們看不到自己內在的問題,卻總是抱怨外在的因素,而快樂與外界無關。
悲傷總會過去,雖然很難。
如果妳為某件事沒有成功而難過,妳就應該反思。是因為妳壹開始對它有太多的期待,希望得到更好的回報嗎?
只有看清事實,調整觀點,才能真正放下這件事。
想要幸福,首先要正視自己的現狀,改變過去的方式和情緒。
因為任何情感都是有限度的,人不可能永遠快樂,或者永遠悲傷。
學會自我消化和自我修復也是壹種生存本能。
我們大多數驚天動地的傷口,都只是別人刷的灰塵。
人生是什麽?不僅讓妳接受了平常日子裏的無聊,還要求妳把無時無刻困擾妳的不開心當成壹件正常的事情。
不管妳喜不喜歡,妳都要面對舊傷反復發作的過程。
難過的時候可以及時和別人分享,得到安慰,但之後還是要獨自面對生活中的各種困難。
與其依賴別人,不如學會消化情緒,做自己的“擺渡人”。
願妳在難過的時候學會自愈,妳的生活還會繼續。雖然很累,但是要學會愛自己。
給自己壹個擁抱,懂得擁抱自己,才有力氣擁抱別人。