1，道教氣功
1道家是中國古代哲學的壹大流派，代表人物是老子和莊子。老子是春秋末期的思想家，道家學派的創始人。他在代表作《道德經》中寫道:“掏空妳的心，卻要填飽妳的肚子”；“如果是連續的，就不會頻繁使用”；“至虛極，至靜”；“專用之氣，能造軟嬰”等內容，既體現了老子的哲學觀點，又道出了練武的方法。
莊子在刻意的文章中專門談到了古代氣功的內容，比如“呼吸吐故納新，熊伸鳥通，只為長命百歲，此導者，強身健體之人，彭祖壽考官所喜”。相傳生於商朝的彭祖活了800歲(當時60天1歲，800歲相當於現在130多歲)，是長壽的代表人物。
道教氣功的特點是:崇尚清靜，註重養生，以“息”、“導”、“守”為練法。其代表技法有華山十二睡功、彭祖導法、內丹術等。
2.儒家氣功
儒家是中國古代哲學的另壹個流派，以孔孟為代表。孔子是春秋末期的思想家、政治家、教育家，儒家思想的創始人。他在代表作《論語》中寫道:“食菜，飲水，屈臂枕之，樂之。”這可能是孔子的壹種實踐經驗。
孟子也非常重視儒家的修身養性。他有壹句哲言:“我善修我的浩然之氣”，這句話反映了孟子練功的親身經歷。孔子的壹個學生叫顏回，他曾經向孔子匯報過自己作曲《坐忘》的實踐經驗，引起了孔子的極大興趣，並在儒家學派中傳播開來。
所謂“坐忘”，就是當妳靜坐時，要求妳忘掉壹切，連自己的身體都不知道存在的程度，這可能是中國古代氣功中靜功的開始。儒家氣功的特點是通過靜坐來達到修身養性的目的。其代表技法有坐忘、心齋等。
3.佛教氣功
佛教又稱佛教氣功，東漢初年由印度傳入中國。佛教的始祖釋迦牟尼是印度卡皮羅國王的長子。他80歲時與孔子同時代。
佛教氣功的特點是:運用“戒、挫、智”等禪定方法，使精神停在壹種狀態，進而通向無縫隙的智慧。其代表功法是天臺宗的觀止法；禪定，易筋經；密宗三秘瑜伽等。
4.醫療氣功
指氣功是壹種治病強身的方法。早在兩千多年前，中醫經典著作《黃帝內經蘇文怡方醫論》就總結了中國古代的五種醫療方法，即卞氏、毒藥、艾灸、九針和導引指壓法，其中導引指壓法就是古代氣功。
在蘇文的《論古天真》中，記載了“無所淡然，真氣隨之，神在內，病常安”和“呼吸精氣，守神獨立，守肌為壹”，可見中國古代醫療氣功的主要目的是保健防病。但在《蘇文怪病》中指出，治療“息滯”之病，必須“指導用藥的積累，不能單用藥物”。
說明有些疾病通過指導和藥物治療效果更好。在《蘇文遺論刺》中也明確指出:“慢性腎臟病者，可在陰時面南，保持神誌清醒，屏氣七次，以引頸咽暢，如吞硬物，七次後，餌令無數。”說明有些疾病是可以單獨用古代氣功治療的。醫生
學習氣功的代表方法有華佗的五禽戲和陶弘景的六字訣。
5.武術氣功
武術是中國壹項具有獨特民族風格的運動。據考證，也起源於“舞”。武術氣功吸收了道家氣功、儒家氣功、佛教氣功的優點，由套路組成。武術氣功的特點是:強調動作的柔中有剛，剛柔並濟，壹氣呵成，註重外在的練習，以達到比賽表演和強身健體的目的。其代表功法有太極拳和少林。
6、俗人氣功
又叫民間氣功，自古以來民間流傳著許多絕活，特點是動作簡單，容易掌握，流傳廣泛，相對安全，強身健體，效果顯著。其代表成果是八段錦和保健。