NBA球員的訓練強度到底有多強？這些對於普通人來說恐怕是不可思議的。不親自了解他們，就無法知道其中的悲傷。妳能看到的，沒什麽好提的。來看看明星們的訓練水平吧！
吉米·巴特勒:100%靠實踐。目前效力於邁阿密熱火隊的球員吉米·巴特勒壹直以勤奮著稱。他是聯盟中努力工作的典範。在NBA因疫情停賽期間，巴特勒壹直堅持訓練，絲毫沒有放松自己。
巴特勒是聯盟中努力工作的典範。他在芝加哥公牛隊首次亮相。2011選秀，巴特勒直到第30順位才入選，可見當時很多球隊並沒有認可他的天賦和能力。但巴特勒只是靠著自己後天的努力，成長為聯盟全明星球員。
科比:80%靠練習。妳見過淩晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言。他的“666訓”持續了10年。顧名思義，666訓練法就是每天6小時，每天6個訓練階段。科比的成功，來自於總結自己的高期望，近乎表態的訓練方法。
科比的天賦在NBA歷史上或許並不突出，但他的刻苦訓練卻是眾所周知的。正因為他付出的比別人多，所以他的事業才比別人更完美！淩晨4點的經典臺詞反映了黑曼巴的精神。天亮之前，科比就已經起床訓練壹個小時，日復壹日，年復壹年。即使過了十幾年，洛杉磯淩晨4點的黑暗依舊，但是科比自己的肌肉變得更強壯，更有活力，更有力量，投籃命中率更高！所以科比80%的練習是真的。
喬丹:50%靠練習。喬丹被公認為籃球之神。職業生涯6次進入總決賽，獲得6座FMVP獎杯，留下了三連冠，三連冠FMVP的奇跡。在公牛早期，喬丹在季後賽中多次倒在活塞腳下，但他最終通過艱苦的訓練跨過了活塞這座大山。從此壹發不可收拾，統治聯盟近十年。喬丹的戰鬥意誌，求勝欲望，不屈不撓的精神，是每個球員學習的榜樣。
之前看過壹本關於喬丹的書，裏面提到了他在進入NBA之前是如何訓練的，讓我相信喬丹訓練了50%。雖然喬丹天賦出眾，但是喬丹的投籃，步法，扣籃都是劃時代的。這是天賦嗎？這壹點通過後天的訓練更加打磨。兩連冠，無數的榮譽，讓當代人只能仰望，即使是神，也離不開勤奮的訓練。
麥迪:20%靠練習。每個人都在談論麥迪的天賦。他就像壹個含著金鑰匙出生的人，但金錢總是在時間的流逝中流失。很長壹段時間，麥迪給人的感覺就是困的睡不醒。在季後賽的關鍵時刻，他的表現不合格。壹些訓練師和球迷表示，麥迪的訓練時間太短，尤其是和科比相比，給人壹種麥迪根本不努力的錯覺。其實麥迪很努力，只是他自己有脊椎疾病。打籃球是壹個奇跡。訓練時間過長只會加速他的衰弱，是不得已而為之。
有人說麥迪基本不訓練。我不知道用透支天賦來形容是否合適，也不知道把他的脆弱和缺乏訓練聯系起來是否合適。但他的高天賦本該讓他的事業更加輝煌。記住:麥迪不是被懶惰毀掉的，而是被傷病毀掉的。他的背、腰、膝蓋都受傷了！
奧尼爾:練個錘子。奧尼爾的懶惰是相對的。相比科比的訓練，沙克可能真的很懶。記得當年科比抱怨過。奧尼爾真的不好好學習。他不喜歡訓練。他不喜歡減肥。他喜歡在休賽期玩音樂，玩粗暴，但他不練籃球。
另壹方面，因為身體天賦優秀，在場上可以碾壓對手，所以會有信心，少訓練，但是訓練自己的技術也是必須的。如果奧尼爾願意把壹半的心思投入訓練，那麽21世紀的第壹個十年就是他的時代，可見他的天賦有多可怕，他有多懶。
詹姆斯:我不需要練習。其實說詹姆斯不需要訓練，並不是說詹姆斯不想訓練，而是說他根本不需要訓練。詹姆斯的體能不用多說，壹直是聯盟最恐怖的球員之壹，支撐他成為聯盟現役第壹，歷史前五，甚至前三的最大法寶就是他強悍的體能。
是詹姆斯的身體讓他穩坐聯盟第壹人的寶座。美國國家航空航天局曾這樣評價詹姆士:他的身體是人類的標本。