朋友彈了7年吉他，逼著我學吉他。我用的教材是《吉他自學進行曲傳》，很全面。第205頁有適合初學者的循序漸進的練習。朋友給我安排的練習每天至少5到8個小時，主要有爬格子、爬秤、勾手和節奏練習。另外還有歌曲練習，可以學習按新和弦，邊彈邊唱。不知道妳用的是什麽教材，生活習慣怎麽樣。妳要根據自己的課本和時間，合理安排學習的東西和時間。初學者應該每天練習半個小時到壹個小時，因為初學者學的東西不多，學的東西越多可以適當增加學習量和時間。怎麽做只能自己合理安排！新手剛開始按弦會覺得疼，但是堅持壹周就好了！不要怕疼~每個女生我都堅持過，我相信妳也能做到！不知道妳書裏有沒有提到爬格子的練習，對手指的靈活性有很大的幫助。妳必須每天練習！如果還是不懂，可以加我Q835593030聯系我(空間裏有很多關於吉他的知識，可以去看看)！我是初學者。我每天都爬格子！記得多練基本功！爬格子應該每天練習。只要堅持每天抽出點時間練習，很快就能彈會唱了！對了，要加強樂理知識！個人建議，找高手少走彎路！