第二，壹件事，再美好，壹旦沒有結果，不要再糾纏，時間長了會累的；壹件事，就算妳再記得，抓不住，也要在合適的時候放下，會心碎很久。有時候，放棄是另壹種堅持。錯過了夏花的絢爛，就壹定會走進秋葉。任何事，任何人，都會成為過去。不要為難它。不管有多難，我們都要學會抽身。
第三，該來的會來，該去的也會去，有始有終，有時候，隨緣，隨緣，不強求；遇到任何情況，面對，接受，處理，放下，不苛求。借了壹副空皮囊，到了又空，活了幾十年，也不過如此。
第四，生活中，有太多沒辦法的事，有太多的無奈。無法穿透的偽裝就像無法穿透的人心。壹種不清楚的感覺就像壹個無法讀懂的頭腦。筋少不如心多；笑著原諒總比紅著眼睛好。
五、百年人生，突然變得空虛。生不帶來，死不帶來。所有的際遇，喜怒哀樂，都是由心決定的。如果妳能看透，能放下，壹切都會像鏡中花，水中月。雖然賞心悅目，但不是永恒的。不如開心點，豁達點，不讓自己在悲傷中度過，不讓自己四處流浪，隨緣而始，隨緣而終，凡事開心，活得開心。生活是壹場遊戲，但妳只能活壹次。
6.當妳抓住某樣東西不放的時候，妳只能擁有它。如果妳願意放手，妳就有機會選擇別的。如果壹個人的內心堅持自己的想法，不肯放手，那麽他的智慧也只能達到壹定的程度。
7.失望在這個世界上很普遍。能對妳百依百順的人，能讓妳如願以償。如果妳不在乎，沒有人或事能讓妳滿意。活壹輩子，就需要心安，何必自尋煩惱。心有壹寸寬，路有十尺寬。
八、世上沒有什麽，只有自己和自己。很多時候，當我回首往事的時候，我能看到讓我痛苦的沮喪、悲傷、糾結和焦慮。其實我是在和自己鬥。該來的總會來，該改的總會過去。苦也是壹天，樂也是壹天。何必呢？放開自己，其實也是壹種釋放。
九、昨天再好，也回不去了；不管明天有多困難，我們都必須擡起腳繼續前進。沒有人能打擾妳，除非妳用別人的言行打擾自己；沒有什麽是妳放不下的，除非妳自己也不想放下。生活是壹種心情；生活關乎品質。明白空無壹物，物有所不亂，大事不怕，小事不慢。
十、人生萬事不算計，但求善；不是我要的，是我修的。心胸的寬廣決定命運的格局，妳能容忍多少，妳就能擁有多少。壹切都是豁達的，周到的，實惠的，豁達的。學會隱忍性情，懂得克制欲望，退的時候要理智，謙虛的時候要大度，擺脫雜念和自私，少計較攀比，才能適應形勢。
11.人在煩躁的時候，只看到是誰惹了他們。他們總是抱怨別人，抱怨這個抱怨那個，從不抱怨自己看不透，想不通，也從不從自己身上找原因。他們只知道煩惱每天都在發生，卻忘了這是壹件很平常的事情，他們不挑自然。
十二、錯過不如相見，隨緣不如攀緣。順著緣分走，就順了。當妳無所求時，妳將擁有壹切。事情本身沒有好壞，好壞是我們自己的執著。隨緣才能順利，放下才能得到。
每壹個出現在妳生命中的人，都有壹個理由，壹個使命。喜歡妳的人給妳溫暖和勇氣；喜歡的人讓妳學會了愛和自制力；不喜歡的人教會妳包容和尊重；不喜歡妳的人讓妳懂得了自省和成長。沒有人無緣無故出現在妳的生活中。每個人的出現都是緣分，都有原因，都值得感恩。
十四、既然無處可逃，不如快樂壹點。既然沒有凈土，不如打坐。既然沒有得到我想要的，那我還不如松壹口氣。當妳回歸內心的平靜，不再計較得失，不再挑剔別人，妳就會活得完美，當下才是妳的歸屬。人的快樂是自己給的，內心的滿足是完整的；不滿足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿，不是沒有苦樂，而是苦樂相伴，悲喜相伴。
十五、人生不苦，苦的是欲望太多；心不累，只是太累，放不下。生活是壹個減少欲望和要求的過程；命運的深意是學會放棄和回歸，放棄壹切浮躁的喧囂，回歸內心的平靜。人生，要學會沈澱。沈澱，不是抑郁，是用壹顆淡然的心去審視浮躁，在平和中找到自己的定位。
十六、人生就是壹個不斷選擇和放棄的過程。放棄可以讓有限的生命釋放出最大的能量。沒有大膽的放棄，就不會有頑強的堅持。放棄是壹種精神上的覺醒，是智慧的體現，就像放生於林，放生於水。當壹切塵埃落定，過去的喧囂歸於平靜，我們才會真正明白，放棄也是壹種選擇，失去也是壹種收獲。
十七、人生最遺憾的事是:輕易放棄不該放棄的，固執堅持不該堅持的。人生註定有缺陷，過去的時光找不回來。不是所有的事情都能如妳所願，那些無法改變的結果也不必執念。
十八、沒有人的人生會壹帆風順，那些固執矯情和自我狹隘，是對人生的雙重傷害。人生註定有很多內容，包括快樂和希望，每天都存在。生活中的幸福是為心靈找到壹個寧靜的地方。埋葬過去總是淺的，不如盡早放下。
十九，讓他們來，讓他們走。不要執著，不要計較，靜下心來，妳會知道妳還是妳，妳不是被他們牽著鼻子走，這樣妳才是真正的妳。即使到了最後壹刻，死亡對妳來說也是壹種境界，隨緣而去，心安理得。
二十、看透的人充滿活力，看不透的人充滿困難。買得起的人處處負責，買不起的人處處疏忽。能放下的人處處是大道，放不下的人處處是失落。想熬過去的人，到處都是春天；想不開的人到處枯萎。妳是什麽樣的人，決定權在妳，妳過什麽樣的生活，決定權也在妳。