“我們不能改變過去和他人，但我們可以從現在開始改變未來和自己。”這是我作為譯員的座右銘，也是深受阿德勒影響，研究人際關系心理學的心理學家埃裏克·鮑文的名言。因為這句話，改變了我的人生。
這個思路的重點是考察“誰錯了？”“這個‘理由’是沒有用的。工作和家庭不需要任何推薦人。與其把時間和精力花在調查“誰錯了”上，不如把精力花在解決未來上更有效。所以，即使老板、下屬或者另壹半真的犯了錯，也只要專註於自己現在能做的事情就好了。如果妳想讓對方更加重視，不妨試著改變溝通方式，而不是壹味指責不知道自己錯了的對方，盡量讓自己的話有說服力，贏得對方的信任。
心智健全的人，即使覺得100%的錯在對方，也只會把精力放在“自己現在能做的事情”上。另壹方面，心態不健康的人只會怨天尤人，說別人壞話，不斷強調自己是受害者，以博取同情，卻什麽都不會做。哪種生活會幸福，不言而喻。
遺傳和心理創傷都無法支配妳。無論過去發生了什麽，只有“現在的妳”才能創造未來。
審問壹個殺人犯:“妳為什麽殺人？他回答:“因為我被父母拋棄了。被父母拋棄，從壹個不正常的家庭成為殺人犯，說明不是自己的錯。但並不是所有被父母拋棄的孩子都會成為殺人犯，也有跑來跑去幫助同樣是孤兒的孩子，讓他們不再受和自己壹樣的苦，教會他們自立。即使是在同樣的環境下長大，人們依然可以按照自己的意願選擇未來。
然而，我們往往會不自覺地把現在的問題推到過去。
“我記得小時候，媽媽總是忙於工作，疏於照顧我。這就是為什麽我的性格變得如此陰郁。怪我媽，不是我的錯。”我們家很窮，沒有辦法讓我上大學。如果我家境好壹點，我現在肯定會完成大學學業，找壹份更好的工作。」
像這樣把現在的不開心推給過去的環境，充其量是個借口。是否應該以過去的經驗為跳板，開拓未來？還是只是找借口，假裝自己是受害者，過著充滿借口的生活？只有妳能決定走哪條路。
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本文授權出版劉源/小倉宏的《接受不完美的勇氣:阿德勒的100人生革命》。
接受不完美的勇氣:阿德勒的100句人生革命