如何做到自律
我們不能自律，因為這些東西在誘惑我們。要自律，就要遠離誘惑的源頭，轉移註意力。
可以根據實際情況設定目標，分成幾個小目標，這樣每天有事情做的時候，就會全身心投入到目標中去。
每天還是可以做壹些自己喜歡做的事情，多參加壹些活動。妳不能整天做同壹件事，否則會很無聊，妳也堅持不下去，慢慢就會回到原來的自律。