這本書提到，人們發現很難在實踐中應用他們所學的東西有三個主要原因:
1.信息過載:獲取新知識比應用已有知識有趣得多，所以現在的人會習慣性地不斷獲取新知識。如果我們總是接觸新知識，卻不停下來融會貫通，付諸實踐，我們的大腦就會被堵塞。這就是如今越來越多的人淹沒在信息海洋中的原因。要掌握壹樣東西，妳必須完全沈浸其中，直到完全吸收。妳必須慢慢咀嚼消化，直到它成為妳自己的壹部分。
2.消極過濾:人類的信息處理系統相當混亂，“臭思維障礙”的消極態度會讓人欲罷不能。很多情況下，我們以焦慮、消極、優柔寡斷、先入為主的判斷或固守固有思維的態度來判斷所接收的信息。因為我們的大腦往往是封閉的、消極的，所以我們聽到的或得到的信息，在我們的潛意識裏會被心理阻隔。我們通過它真正接受、相信、理解和使用信息。結果只有65，438+00%的信息能進入我們的潛意識。
3.缺乏跟進。很多人在接觸新鮮事物後，並不做後續計劃。結果，他們自然很快就恢復了他們的舊習慣。要將知識轉化為行動，我們需要制定後續計劃。
要想改變這種狀況，讓我們越來越學以致用，關鍵在於:重復，重復，再重復！“重復，重復，重復！”指的是音程重復，這是壹種學習技巧。使用這個技能的時候，妳會隔壹段時間反復接觸這個信息，直到它最終沈澱下來。
因此，該書提出了壹種從書中獲取知識並加以應用的有效方法:
1.繼續記筆記:？關於記筆記，我想推薦壹下趙舟老師在《開幫幫》壹書中提到的便利貼法。
閱讀分為:R(閱讀片段)、I(用自己的話復述知識)、A1(描述自己的相關經歷)和A2(以後如何應用)。
★R:閱讀時，遇到某個心跳片段，停下來畫。
★I:用自己的話復述原知識，了解知識本身是什麽。
★A1:寫出自己與這些知識相關的經歷，通過反思自己的相關經歷，讓這些知識真正與自己相關。
★A2:寫下妳對這些知識下壹步能做什麽，讓知識真正應用到妳的生活中，讓我們因為它而變得更好。
2.24小時內重讀筆記:這是根據人的記憶曲線來加強記憶的方法。也是老祖宗說的“溫故而知新。”
3.把妳學到的東西傳授給別人。俗話說，教學相長。我十幾年的培訓經驗也告訴我，要徹底理解和吸收壹本書裏的知識，最好的方法就是把這本書的內容提煉成壹門課程，講給別人聽。
“是的，妳必須做到。做了就要有結果。”——這是《知行合壹》這本書扉頁上的壹段話。把這句話壹起發給大家。