這本書提到,人們發現很難在實踐中應用他們所學的東西有三個主要原因:
1.信息過載:獲取新知識比應用已有知識有趣得多,所以現在的人會習慣性地不斷獲取新知識。如果我們總是接觸新知識,卻不停下來融會貫通,付諸實踐,我們的大腦就會被堵塞。這就是如今越來越多的人淹沒在信息海洋中的原因。要掌握壹樣東西,妳必須完全沈浸其中,直到完全吸收。妳必須慢慢咀嚼消化,直到它成為妳自己的壹部分。
2.消極過濾:人類的信息處理系統相當混亂,“臭思維障礙”的消極態度會讓人欲罷不能。很多情況下,我們以焦慮、消極、優柔寡斷、先入為主的判斷或固守固有思維的態度來判斷所接收的信息。因為我們的大腦往往是封閉的、消極的,所以我們聽到的或得到的信息,在我們的潛意識裏會被心理阻隔。我們通過它真正接受、相信、理解和使用信息。結果只有65,438+00%的信息能進入我們的潛意識。
3.缺乏跟進。很多人在接觸新鮮事物後,並不做後續計劃。結果,他們自然很快就恢復了他們的舊習慣。要將知識轉化為行動,我們需要制定後續計劃。
要想改變這種狀況,讓我們越來越學以致用,關鍵在於:重復,重復,再重復!“重復,重復,重復!”指的是音程重復,這是壹種學習技巧。使用這個技能的時候,妳會隔壹段時間反復接觸這個信息,直到它最終沈澱下來。
因此,該書提出了壹種從書中獲取知識並加以應用的有效方法:
1.繼續記筆記:?關於記筆記,我想推薦壹下趙舟老師在《開幫幫》壹書中提到的便利貼法。
閱讀分為:R(閱讀片段)、I(用自己的話復述知識)、A1(描述自己的相關經歷)和A2(以後如何應用)。
★R:閱讀時,遇到某個心跳片段,停下來畫。
★I:用自己的話復述原知識,了解知識本身是什麽。
★A1:寫出自己與這些知識相關的經歷,通過反思自己的相關經歷,讓這些知識真正與自己相關。
★A2:寫下妳對這些知識下壹步能做什麽,讓知識真正應用到妳的生活中,讓我們因為它而變得更好。
2.24小時內重讀筆記:這是根據人的記憶曲線來加強記憶的方法。也是老祖宗說的“溫故而知新。”
3.把妳學到的東西傳授給別人。俗話說,教學相長。我十幾年的培訓經驗也告訴我,要徹底理解和吸收壹本書裏的知識,最好的方法就是把這本書的內容提煉成壹門課程,講給別人聽。
“是的,妳必須做到。做了就要有結果。”——這是《知行合壹》這本書扉頁上的壹段話。把這句話壹起發給大家。