聖賢中也有“怒”字；如果妳能少忍片刻，就不會傷了性命。——曾國藩
生氣的時候情況很難看，壹下子控制不了。妳不用想了。所以，控制憤怒的人，在發怒之前，應該先克制。——沈漢光
虔誠不是目的，而是手段，是通過心靈最純粹的寧靜達到最高修煉的手段。-歌德
人的思想是可塑的。如果壹個人每天看壹幅同樣好的畫，讀壹頁名作，聽壹首美妙的歌，他就會成為壹個有教養的人——壹個新人。-羅斯金·英
不修行就站不起來，不站起來就能在家當寡婦，但世界呢？——武則天
心靈的培養、修煉和鍛煉，是發現和體驗美的準備。——宗白華
氣質的培養不是為了別人，而是為了增強自己的生活能力。-池田大作日
修養的本質和人的性格壹樣，最終歸結為道德情操的問題。-愛默生美人
修養是建立在內心對話的基礎上的，在這種對話中，人既是自己的指控者，也是自己的辯護人和審判者。科恩