1多聽音樂:音樂有助於入睡，提高免疫力，增強記憶力和註意力，使身心適度發展。適當的音樂對大腦活動有好處。
2吃魚:魚中含有各種提高智力的不飽和脂肪酸，如對大腦有益的DHA、EPA等。對我們的大腦有很大的幫助，可以激活大腦，供給大腦所需的營養。
3吃含鐵的食物:鐵是運輸氧氣的重要參與者，大腦的壹切活動都依賴於氧氣的供應。含鐵食物包括菠菜、小麥、強化谷物、燕麥和大麥。初二的時候，理解力經常很差，寫字很困，導致各科成績都不好。在壹次機緣巧合中，我在百度上找到了壹個“特斯拉潛能開發課程”，可以讓我腦袋變聰明。看完之後，情況開始好轉。當妳不再困的時候，妳的成績就開始提高了。祝妳成功，壹帆風順！