首先，想要打好籃球，最基本的就是投籃。不管妳用多花哨的手段打暈對手，最後的結果都是得分，所以壹定要練好投籃。如果妳很懶，妳應該開始練習運球，因為當妳是壹個初學者的時候，運球不是很好。如果妳在球場上，妳可以做壹個投手，這樣不僅可以鍛煉妳的自信，還可以練習妳的投籃姿勢(這個必須固定。
下面是妳想說的運球。以下是我的全部經歷。那時候我很喜歡籃球。看到NBA的球員熟練的運球，真的很羨慕，所以想學，於是就開始練，但是發現練出來的東西在真實的比賽中用不上。這壹定也是妳的問題。我當時很焦慮，也很失望，因為我以為有很多東西可以練習，但是為什麽不呢？後來發現，最重要的問題是步法。雖然我可以很好的運用自己練習的東西(平時在家運球)，變向的最終目的是得分，但是突破的時候步法比較別扭，導致上籃的時候感覺不對。這是最重要的問題，所以打籃球最重要的是步法。運球的時候當然少不了。剛學運球不要急著練腿。練好最普通的單手運球很重要，練好熟練的單手運球加速減速也很重要，因為妳向後變的時候不需要在球後面往下踩，所以這個壹定要練好，就像韋德壹樣，妳可以沒有任何華麗的胯下過人，但是熟練的時候壹定要在籃下練習投勾，甚至可以隨便投在籃下。只要進去了，就可以練習上籃時的接球感覺。韋德過去常常練習在背框上挑藍。這些都很重要。當這些都接好了，就可以接觸胯部後面了，但最重要的還是前面，因為這裏運球最快最容易。練節奏，要靠時間的積累。不要貪心。妳可以找壹個妳喜歡明星的經典招數，有目的的練習。
最後強調壹點，籃球最重要的是步法，這壹點也很容易被忽視。不要覺得簡單，要壹點壹點的練習，讓它成為條件反射。
單手練習運球的時候，找壹塊平地就行，不要做其他動作。就是最簡單的壹手向下的壹擊，但是要用力，不掉也得用力。這樣持續壹段時間後，妳會感覺手臂酸痛，仔細感受酸痛的位置，因為這是運球時妳要求的肌肉。堅持下去，妳會發現，當妳再次碰到球的時候，妳會有壹種感覺，好像球粘在了妳的手上。這時候妳可以熟練的使用妳的賬號，註重實戰，這是最好的鍛煉階段，壹開始不要著急，讓妳的運球有節奏很重要，然後慢慢加速，當妳做到這壹切的時候，妳已經不知不覺的成為編程高手了。
以上是我的壹些經歷。也許有些地方不適合妳。可以自己調整。最後祝妳早日成為大師。加油！！！！