第二，放松。我們在閱讀的時候，要學會適當放松，這樣才能快速進入閱讀狀態。另外，我們可以吃壹些食物來幫助自己達到這種美好的狀態，邊吃邊讀也是不錯的選擇。壹旦我們的心情放松了，興趣自然會轉移到閱讀上來。
第三好的環境。我們仍然需要壹個良好的學習環境。如果不喜歡太嘈雜的地方，可以去咖啡館和公園看書，那裏環境優美，非常適合妳安靜的看書。環境對閱讀的影響有多大，每個人感受不壹樣，但是好的環境可以讓我們進入好的閱讀境界。
第四，去戶外活動。如果我們難以靜下心來閱讀，我們可以參加戶外活動，欣賞美麗的風景，讓我們的身體得到壹些鍛煉和放松，我們會逐漸對閱讀產生壹些興趣。人們不能靜下心來讀書的原因有很多。重要的是擺脫不良情緒，這樣才能通過壹些活動達到壹定的效果。
第五，保持愉快的心情。我們能不能讀壹本書，取決於這本書是否有趣，是否對自己有吸引力，以及理解的程度，以及是否有愉快的心情。如果壹個人心情不好，自然是看不到書的，因為不好的情緒占據了他的情緒和思想，讓他覺得讀書是壹件很無聊的事情。所以要經常保持好心情，這樣對看書有幫助。