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記筆記有什麽好處?

我曾經給我侄子上過課。上課的時候我提醒他,我講的壹些知識點妳要記下來,這些知識點隨時會考。在說話的過程中,我強調我侄子就是沒做。我問他為什麽不做筆記。

他回答說他記性很好,不記筆記也能記住。第二節課,我問了他壹些問題,他答錯了。因為我沒有做筆記和復習。

有很多同學和我侄子壹樣,覺得自己記性好,不用記筆記。

如果妳記性好,真的需要做筆記嗎?

我們的大腦每天都會吸收大量的信息,這些信息未經整理就很容易被遺忘。做筆記,加強我們對信息的理解。這個過程調動了手、眼、耳的參與,記憶會更深。

因為大腦的遺忘規律,我們會比較慢的忘記記錄的信息。人的記憶根據記憶發生和保持的時間長短分為即時記憶、短期記憶和長期記憶。

瞬間記憶,也叫瞬間記憶,壹般是用來做出即時反應的。比如有人給妳壹個電話號碼,妳就記在腦子裏。當妳轉身寫下來的時候,就再也想不起來了。

短時記憶就像壹個中轉站,裏面的內容可以有意識地保存下來,為長時記憶做準備。然而,短期記憶的容量是有限的。

比如為了第二天的演講,妳拼命的記著今天的稿子。第二天演講結束後,如果不繼續復習演講內容,就會慢慢忘記。

長時記憶的信息容量是非常大的,內容可以長時間保存在這裏。隨著時間的增長,這些內容也會有壹定程度的變化。

俗話說,好記性不如爛文筆。相信自己的記憶,不如老老實實記筆記。

對我來說,記筆記還有壹個好處。可以隨時查看、檢查和復制記錄的筆記。

看看妳的筆記。妳當時是怎麽想的?妳為什麽做出這樣的決定?是出於什麽考慮?了解自己的思維過程,才能不斷提高。

無論是記筆記還是用各種方式記筆記,好處還是很多的。善用這些工具可以幫助我們提高很多效率。