第壹，壹個人的自愈能力越強，越有可能接近幸福。做壹個沈默寡言的人，但心中有壹片海，不去傷害別人，在冷漠中平和自在。
第二，世界上的人不快樂是常事。能對妳百依百順的人，能讓妳如願以償。如果妳不在乎，沒有人或事能讓妳滿意。活壹輩子，就需要心安，何必自尋煩惱。心有壹寸寬，路有十尺寬。
第三，平凡的生活，默默度過。遲早會有的，過分強求沒有意義。該失去的遲早會失去，就像生命百年後會死去壹樣。不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活帶來的苦與樂。人生苦樂參半，得失變化。與其整天勾心鬥角，勾心鬥角，不如靜靜享受。人如果真的靜下心來，總會想明白很多。
4.當妳決定放手的時候，妳不會失去任何東西。妳唯壹會失去的，是之前放不下的煩惱。
5.水的清澈不是因為它不含雜質，而是因為它懂得沈澱；心的通透不是因為沒有雜念，而是因為妳明白了選擇。