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酒後喝茶要小心。

冷茶,酒後不想喝涼水,多是入腎止毒水,即必去。時間久了,膝蓋會很重,膀胱會又冷又痛,還會水腫、解渴、抽筋。——《庸俗生活的記錄》

茶是千家萬戶的常見飲品,如今已成為世界三大無酒精飲料之壹。也可以說是健康飲品,但是喝完之後盡量不要馬上喝茶。

很多人經常喜歡喝完茶再喝茶。他們認為酒後喝壹杯濃茶有解酒、有益健康的作用。也有人說喝茶可以使大腦興奮清醒,從而達到醒酒的效果。其實這是壹個錯誤的概念。在《本草綱目》中,李時珍對飲茶的危害做了明確的表述:酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,並伴有痰濁水腫。

中醫認為酒性溫,味辛,入肺、肝。飲酒後,楊琪上升,肺氣增大;而茶味苦,微寒,屬陰,以養生為主。如果酒後喝茶對腎臟不好。酒精進入肝臟後,通過酶的作用分解為水和二氧化碳,通過腎臟排出體外。茶堿有利尿作用,濃茶中含有大量茶堿,會使未分解的酒精過早進入腎臟。酒精對腎臟的傷害很大,容易引起寒性郁結引起的尿頻、大便幹燥。

酒後喝茶的危害還不止於此。茶葉中還含有大量的單寧酸,單寧酸能與蛋白質反應合成蛋白質,是壹種吸收性的目標酸。這種蛋白質增加了有毒物質對肝臟的毒性作用,從而引起脂肪肝。通常,它會對我們的肝臟造成嚴重傷害。

此外,現代醫學對飲茶者酒後生化變化的研究表明,茶不僅不能解酒,反而會加重酒後各種癥狀。酒精對心血管系統的刺激很大,濃茶也有興奮心臟的作用。喝完酒再喝茶,兩者合二為壹,進壹步增強了對心臟的刺激。所以對於心臟功能不好的人來說,後果可想而知。

在此,奉勸大家不要在喝完之後馬上喝茶,尤其是不要喝大量的濃茶。最好吃壹些橘子、梨、蘋果等水果,或者喝壹些果汁、糖水等飲料,既能滋潤食物,又有助於解酒。

溫馨提示:為了保護我們的健康,最好適當控制飲酒量,避免空腹飲酒。尤其是對於在外忙於應酬的人,在飯桌上同時喝酒、抽煙、喝茶。如果這些愛好同時發生,會給身體健康帶來不利影響。

我教妳壹招:蜂蜜是解酒的有效飲品。這是因為蜂蜜中含有大部分水果中沒有的特殊果糖,有助於促進酒精的分解和吸收,能有效緩解醉酒後頭暈、頭痛、發燒等不適癥狀。此外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天早上起床後也不會感到頭痛。還有壹點蜂蜜護肝。喝酒前喝點蜂蜜也可以保護肝臟,使肝臟不會受到酒精的傷害。

附錄如果飯後立即喝茶,時間長了容易誘發貧血,而飯後1小時食物中的鐵基本被吸收時,此時喝茶不會影響鐵的吸收。