第壹，雅典奧運會上，博爾特第壹次參加了他人生中的第壹屆奧運會，但遺憾的是，由於訓練過度，他的腿還是拉傷了，在後來的訓練中也傷到了跟腱。可想而知，博爾特早早出局了。在隨後的2005年赫爾辛基世錦賽上，博爾特因為腿部肌肉輕微撕裂，沒有取得好成績。輿論的媒體報道蜂擁而至，讓博爾特陷入困境。博爾特調整了自己，在後來的比賽中證明了自己。
第二，博爾特小時候家裏窮，父親做生意負債累累。博爾特進體校的時候很懶，不喜歡訓練，但是他媽媽後來問他，攢了幾個月的錢買了壹雙鞋，還用縫線織了壹顆紅心。博爾特的媽媽告訴他，這裏面包含著我對妳的愛。偉大的母愛讓博爾特醒悟，開始認真訓練。
可見博爾特的沖刺生涯並不是很順利。