①引用梭羅的名言進行分析推理。
"我在天上釣魚，釣到了壹池晶瑩剔透的星星."梭羅的歌聲充滿了詩意。是的，心遠不是以自我為中心的。只要妳心平氣和，妳就能聽到花開的聲音，燕子的呢喃，平和的心態，會讓妳收獲大自然睿智自然的聲音。
②引用愛默生名言分析推理。
“總是被風吹的水面，是不會靜下心來接受美好的風景的。”心也是如此。心吵的人，耳朵裏總是吵。他們看起來很害怕，走路很匆忙，內心很不安。他們的生活看似富足，但卻疲憊不堪。而安心，就可以遠離世俗，贏得壹份寧靜與美好。
③引用慧能的詩進行分析推理。
“菩提不是樹，明鏡不是臺。什麽都沒有，所以沒有灰塵。”只要心平氣和，就能獨擋壹面，不出塵。
學生練習交流。
①引用汪國真的詩《分析與推理》。
著名詩人汪國真有這樣壹句詩:“心在下雨時，晴也是雨；心清則雨也清。”我們不妨換句話說，“心浮氣躁時，沈默也是噪音；當妳安靜的時候，妳也很安靜。“沒有壹顆寧靜的心，即使獨自壹人在山谷中，也難以平息對金錢和名利的渴求。外在的噪音只能傷害我們的身體，而內在的噪音足以傷害我們的靈魂。只有和平才能無動於衷；因為冷漠，我們才能抵擋住金錢和名利的誘惑。
②引用諸葛亮名言分析推理。
“不淡泊則無誌，不靜則遠。”我說的是壹種淡泊名利，恬靜無邪的心境。只有冷漠，才能讓壹顆心在喧囂的世界裏找到方向；只有平和才能讓壹個人遠離金錢名利帶來的紛擾。
③引用丘處機名言分析推理。
丘處機曾勸成吉思汗:“長生之道，在於清凈。”其實這不僅是長壽的秘訣，也是待人接物的秘訣。真正能打擾我們的，往往不是外界環境，而是來自內心的噪音。說白了，其實就兩個字——欲望。難怪佛道都把“戒”放在第壹位，壓抑欲望，平復心情，才能安安穩穩地把事情做好。