簡單來說，拒絕就是巧妙的拒絕別人的要求，這既是壹種行動，也是壹種態度。以下是如何以我的口才技巧拒絕別人。歡迎閱讀！
首先，考慮壹個折中方案。
只有想答應這個要求，但時間或能力有限的情況下，才采取這種方法。如果妳真的想拒絕，避免妥協。
第二，區分拒絕和排斥
記住妳拒絕壹個請求，而不是拒絕壹個人。通常人們會理解妳有權拒絕，就像他們有權要求幫助壹樣。
第三，給自己壹些時間
打破“是”的循環，用“我會回到妳身邊”這句話，然後再考慮妳的選擇。閑暇時想想，妳會更有底氣拒絕。
第四，保持簡單的回應
如果妳想拒絕，要堅定直接。使用短語，如:“謝謝妳看得起我，但現在不是時候”或“對不起，我幫不上忙”。試著用妳的肢體語言來強調不，不需要過多的道歉。記住，拒絕不需要許可。
五、引用名人名言、名言或諺語
在拒絕別人的時候，引用名人的名言、俗語或諺語來表明妳的意思或證明妳的觀點。這種方法的優點是顯而易見的，既增加了講話的權威性和可信度，又省去了許多解釋和說明，還增加了口語的生動性和感染力。
第六，是否可以替代，轉移重心。
“妳能提供替代品嗎”是壹個成語，意思是建議可行的事情，而不是妳不應該做的事情。當妳幫不了別人的時候，妳應該在說明真相之後，幫著想壹些其他的辦法作為替代。因為大多數人都有壹種心理補償，如果妳想的方式不理想，但妳已經盡力了，對方的感受會得到滿足，壹定程度上降低了失望感；如果妳的方法幫別人圓滿解決了問題，別人也會很滿意。
七、安靜輕松，委婉含蓄
我們做任何事情都要講原則，決不能做不符合原則的事情。如果有人向妳提出不符合原則的事情，而妳拒絕去做，那就叫堅持原則。不能為了維持和諧而丟掉自己的位置。不管是什麽樣的關系，該拒絕的壹定要拒絕。但同時也要註意說話方式的靈活性，根據人際關系的類型和特點以及語言交際的不同內容、場合和次數，采取靈活的策略。這叫處事靈活，做到原則性和靈活性的統壹。註意靈活性，委婉含蓄很重要。
八、敷衍拒絕、含糊回避
敷衍拒絕是最常見、最常用的拒絕方法。敷衍拒絕是在不方便明確拒絕的情況下，受托人的含糊回避。敷衍是壹門藝術，用得好會有很好的效果。比如有壹次莊子向監工借錢，監工敷衍他說:“好！過壹會兒我收了房租，就借妳三百兩黃金。”侯健敷衍的態度很好。他不是說不借或者馬上借，而是說等收了壹段時間的房租再借。這句話有幾層意思:第壹，我目前沒有，所以現在不能借給妳；第二，我不富裕；第三，過了壹段時間就不是壹個確定的參照物了，然後我們就借還是不借。莊子聽後很明白，但也不會怨恨什麽，因為河監沒說不借，只是過了壹段時間，還有希望。
九、切斷對方的提問或要求
在對方還沒說完或說完某件事之前，就截取對方的問題或要求，做出錯誤的回答，也是壹種很好的拒絕技巧。為什麽不等對方問清楚，妳就先回答？可能有以下兩個原因:壹是對方把所有問題都講出來，會泄露壹些秘密，難以收拾；第二種是等聽到所有問題後再回答，比較被動，很難處理。所以，考慮到對方想問什麽，當他的問題還沒說完，就可以迅速的換個方向回答。首先，它可以轉移其他聽眾的註意力。第二，可以讓提問者明白，轉移話題，避免因說實話而造成的尷尬局面和其他不良後果。
審訊需要敏捷的思維和熟練的口語技巧。因為，首先妳要知道對方的心理，然後再回答。“妳壹開口我就知道妳想問什麽”和“我什麽都聽到了才知道是什麽意思”，這些都高於錯誤答案的要求。其次，要能自然恰當地抓住，比如從“喜歡”(人)到“喜歡”(書)，以此來欺騙在場的其他聽眾。最後，往往需要幾個回合才能破答，因為壹兩次對方還是不能理解回答者的真實意思，或者不願意繼續提問，這就需要多次“連續搶”，才能不漏破綻，達到目的。所以難度大，技巧性強，但運用得當，效果極佳。
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