推薦給人，只知道說“好看”，卻不能說哪裏好看。
這種健忘讀多了也沒用。
只有把書上的知識內化為自己的知識，才能外化，才能提升自己。這樣的閱讀是有意義的。
我還沒遇到過看過壹次就“過目不忘”的人。只記得《三國演義》裏有個叫張松的人能做到。
心理醫生子元出版了他的書《念念不忘的閱讀方法》被腦科學證明了，讀起來還是蠻有啟發的。
他的閱讀方法的關鍵詞是“輸出”和“碎片時間”。
“永不忘記閱讀法”的三個基本原則如下:
那麽，如何輸出信息呢？
筆者介紹三種方法:
1.邊讀邊記筆記，重要內容用筆劃線。
2.向他人解釋這本書的內容
3.在網上分享妳的想法、發現和名言。寫壹篇書評或總結。
我在閱讀(非小說類)的時候，經常會拿著筆在書上的金句下面畫線，勵誌的故事都儲存在我的印象筆記裏。
同時，在書的空白處，寫下妳讀書時的想法——這些都是寫讀書筆記的好內容。
通讀完書後，我會把書上劃線的部分抄到筆記本上。這也是錢鐘書先生用的只讀筆記本法——把書中的亮點拿走之後，大部分書就可以扔掉了。以後，看妳的筆記就行了。
如果壹本書在很多地方都加了下劃線，有自己的思想閃現，可以寫讀書筆記來整理和強化記憶。
第二遍讀的時候，只註意了劃線部分。
作者壹個月看30本書，多是利用碎片化時間，比如坐地鐵，等地鐵。
如果每天通勤時間2小時，壹個月可以多花40-50小時學習。
地鐵裏玩手機的人占絕大多數，浪費時間。
從記憶的效果來看，連續閱讀60分鐘的效果其實不如四次間歇閱讀15分鐘。
因為人在做事情時總是在開始和結束時集中註意力，這種行為被稱為“初始效應”和“結束效應”，集中註意力時記憶力更高。
如果連續讀60分鐘，只有壹個開頭，壹個結尾。分成四個15分鐘後，首尾變成四個。
還有時間管理者提出了“番茄鐘”的做法。壹個番茄鐘持續25分鐘，然後休息5分鐘，再接收下壹個番茄鐘。
這和作者提倡的15分鐘閱讀法是壹樣的。都是碎片化閱讀。哪種更好，就看個人關註的持續性了。我更喜歡25分鐘閱讀法。感覺15分鐘，間隔太多，容易打斷思路。
英國蘇塞克斯大學的壹項研究證明，閱讀6分鐘後，受試者的心跳會變得平靜，肌肉也會得到放松。睡前讀書可以讓我們更容易入睡。當然，必須是紙質書。有電子反光界面的書會影響褪黑激素的分泌和睡眠。
我的做法是睡前看筆記5-10分鐘，因為睡覺時大腦不會輸入新的信息，所以不會造成記憶沖突，效果會更好。
與其讀100本書，不如讀100遍好書。
舊書百讀不厭，但細讀之後才知道自己。
古人也說讀書需要“守壹口井，力爭到達春天。”
因為技能的真正掌握來自於精讀。
精讀包括反復閱讀、仔細思考和冥想。
最重要的是與自己的知識結構和經驗聯系起來，也就是“聯系閱讀”，從而將新知識與舊知識聯系起來，內化於心中，終生難忘。
當然，要選擇壹本適合自己的好書，離不開大量的閱讀。80%以上的書不需要精讀，只需要瀏覽整本書，找出書中的亮點就可以帶走了。只有屈指可數的好書才值得壹讀再讀，在人生的各個階段給我們不同的啟示。
總結:除了以上部分，該書還就讀書的好處以及如何選書給出了可行的建議。值得喜歡閱讀的朋友參考。