壹個人怎樣才能像巴爾紮克說的那樣，把苦難和挫折變成財富？
01逆境商越高，幸福感越強。
有壹句老話很多人都耳熟能詳，那就是人生十有八九不幸福。
這句話乍壹看讓人覺得生活很悲慘。
其實很多人都不知道，這些不愉快的事情帶來的負面影響，只有10%是妳無法控制的，不可避免的，90%都是妳自己造成的。
比如有壹個人，姑且叫他某某吧
早上起床後，他把放在衛生間的高檔手表摘下來，放在洗漱臺旁邊。妻子看到了，怕手表被水弄濕，就拿過來放在餐桌上。這時，兒子來吃早飯，在從餐桌上拿面包時，不小心碰了壹下手表，手表掉在地上摔碎了。
某某不分青紅皂白就打兒子屁股，罵老婆。妻子覺得委屈，解釋說怕水弄濕手表。某某人說她多此壹舉，因為手表是防水的。結果兩人吵了起來。
某某太受歡迎了，早飯都不吃，就去公司上班了。在路上，他想起忘了帶公文包，於是轉身回家。當他回到家時，他進不去。他的鑰匙落在公文包裏了。他的妻子和兒子不在家。該上班的上班，該上學的上學。他不得不打電話讓妻子回來。
匆忙回家的路上，老婆不小心打翻了路邊的水果攤。攤主拉著她，讓她掏錢。她離開前必須付壹些錢。某某的妻子打開門，拿起公文包，匆匆去上班。她已經遲到15分鐘，被老板罵了壹頓。結果他壹整天心情都變得很不好，導致下班前脾氣失控。因為壹件小事，他又和同事吵架了。
他的妻子也因為早退被扣除了每月的出勤獎，他的兒子參加了那天的棒球比賽。本來他是有望奪冠的，但是因為心情不好，表現不好，第壹局就被淘汰了。
這種情況下，壞表是10%。後面這壹系列的東西就是另外的90%。就是因為當事人沒有管好那90%，這壹天才變成了“麻煩的壹天”。
如果處理方式不同:
某某，在10%的問題，也就是“壞表事件”之後，如果他改變了反應，就安慰兒子說:“兒子，沒關系，壞表沒事。我就拿去修吧。”這樣兒子就不會不開心，妻子也不會不開心，自己的心情也不會變差，那麽接下來的壹切，也就是90%的問題，都不會發生。
由此可見，雖然妳無法控制前面的10%，但妳完全可以通過自己的心態和行為來決定剩下的90%。
專家把這種心態和行為，即處理和控制我們生活和事業中不如意事情的能力，稱為“逆境商”。
然而，上述控制不良事件負面影響的能力只是逆境商的壹種。
我們要認識到，逆境商的高低決定了妳的人生不快樂是10%還是90%。
逆境商越高，成功的幾率越大。
以前大部分人相信智商和情商。
有些優秀的人智商和情商都很高，但遇到挫折、困難等逆境時，往往會憋不住，或者表現不好，發揮失常，反復犯錯；要麽輕易放棄，放棄目標。
所以情商和智商是壹個人成功的基石，逆商決定了壹個人的格局和人生的高度。
美國管理學者保羅·斯托茲提出了逆境商的概念。逆境商數(AQ)來源於英語逆境商數，全稱是“逆境商”，也譯為挫折商或逆境商。指的是人應對逆境的方式，即面對挫折、擺脫困境、超越困難的能力。
逆商的高低影響著人的學習、工作、生活和健康。
逆境商低的人，對事物有壹點品味，經過壹番爭鬥，已經放棄；或者遇到困難就害怕，繞著問題走，壹輩子無所事事。
逆境商高的人在面對逆境時，努力工作，持之以恒，充分調動自己的能力和潛力來應對困難局面，最終取得巨大成就。
美劇《這就是我們》裏有壹句臺詞說得好:妳要學會如何把生活給妳的最酸的檸檬變成甜甜的檸檬汁。
逆境商越高，成功的幾率越大，幸福感越強。
衡量壹個人成功的標誌是什麽？
衡量壹個人成功的標準不是他到達頂峰的高度，而是他跌到谷底的韌性。
上面這句話是二戰美國名將巴頓將軍的名言。
因為沒有人的人生是壹帆風順的。
巴頓說，真正的贏家或長期的贏家都具有韌性。逆境商高的他們，總是屢敗屢戰，越挫越勇。
有這麽壹個年輕人。
少年時，他在重點初中和重點高中都是失敗者。後來我高考三次都失敗了。
高中畢業時，因為沒上大學，他想找壹份快餐店服務員的工作。24個申請人中，有23個被錄取了，他是唯壹壹個沒有被錄用的人。
大學畢業後，他出來開了壹個外語培訓班。第壹期培訓班招了20人，三年後培訓班還是20人，培訓班失敗了。
1992年，他又成立了壹家翻譯社。為了生存，他背著壹個大麻袋到各個地方進貨，開始賣鮮花和禮品。他也賣過壹年藥，從大醫院到赤腳醫生。直到1994，翻譯社的收入才持平。這也是失敗的。
1995年3月，在西雅圖外教比爾介紹美國互聯網的啟發下，小夥子拿出六七千塊錢，向姐姐姐夫借了壹萬多塊錢，籌集了兩萬塊錢創辦了壹家互聯網商業公司。因為生意難做，不得不倒閉。
從65438到0997，他決定去北京的外經貿部中國國際電子商務中心(EDI)。後來，他幹得不好，離開了EDI。
請考慮壹下。如果妳經營四家公司都失敗了，妳會怎麽做？妳會怎麽看待自己？有人會覺得老子不是生來幹這個的，所以徹底放棄了。
但小夥子想的是，以前的失敗是為以後成為大公司打基礎。他看著長安街說，再過幾年，北京就不會這樣對我了。妳們都需要知道我是誰。
今天，全世界都知道他是誰。他就是馬雲。
1999年3月，馬雲決定繼續深挖互聯網領域，創辦了壹家新的B2B公司，當時叫阿裏巴巴網站。
天道酬勤，馬雲終於等來了互聯網的發展。從65438到0999，阿裏巴巴在2000年獲得了高盛的註資和軟銀的投資。後來發現了C2C的巨大機遇，公司走上了快速擴張的道路，成長為中國最大的電商帝國。
04 12提高逆境商的策略。
這是壹個拼逆商的時代。
巴爾紮克說:“苦難是天才的墊腳石，是能人的寶藏，是弱者的深淵。”
壹個人怎樣才能像巴爾紮克說的那樣，把苦難和挫折變成財富？
總結了12提升逆境商的主要策略:
1.保持壹種持有感
公元25年，劉秀在家鄉奮起反抗莽人。壹次失敗和麻煩，在晚上，劉秀決定訪問軍營，以鼓勵士氣。
他去了幾個帳篷，感覺情況不妙。許多士兵士氣低落，有些人傷心地寫了家書，有些人喝醉了。
他走了大半個營地，站在壹個帳篷前。他眼睛壹亮，看到裏面坐著壹名士兵。那個士兵在吹著口哨，使勁地搓著武器和盔甲，壹臉安靜，好像在為下壹場戰鬥做準備。
劉秀問周圍的人他叫什麽名字，他把它記在心裏。他對左右隨從說:“這人是個人才！”
後來，劉秀成了光武帝，這個年輕人成了東漢的將軍。他的名字叫吳漢。
能做大事的人，有壹種積極的心態，就是在各種不利的條件下，能穩住壹切，從容應對壹切。這是壹種對周圍環境的信念控制能力。
面對逆境，持有感弱的人只會認為自己無能為力，聽天由命；持有感強的人相信，人壹定有辦法征服自然。
拿破侖曾多次創造以少勝多的紀錄，贏得了“常勝將軍”的美譽。他的名言是:在我的字典裏沒有不可能的事。
2.不自卑不抱怨，客觀看待挫折。
面對挫折，有兩種態度是最不能接受的:
壹種是自卑，這都是因為自己的錯誤，無能或者宿命論。過度自責，抑郁，自憐，自暴自棄。
另壹種是抱怨，都是因為別人、組織、社會，或者都是因為外界時間過早、外界不可抗力。
逆境商數高的人，往往能夠客觀認識導致自己陷入逆境的原因，並願意承擔應有的責任。
3.把負面影響降到最低。
文章開頭提到的例子就涉及到這種能力。
逆境商高的人，遇到挫折不會發脾氣，不會失風度，也不會拿別人出氣，更不會擴大矛盾。
逆境商高的人，能把逆境的負面影響限制在壹定範圍內，不會擴大。
相信黑暗不會持續太久
面對壹定的挫折和困難，不要認為逆境會長久，不要絕望，不要認為沒有未來。
5.不要委屈太久
在不公平或不如意的情況下，我們必須能夠及時采取有效行動，在跌倒的地方重新站起來。
日本著名企業家松下幸之助有句名言:只有半個人跌倒了才站起來，只有完整的人才站起來向前走。
要麽改變困境，愉快妥協，要麽放棄。
壹味抱怨而不行動，會委屈很久。輕則誤，重則損命。
6.清除負資產，找到自己的優勢
有壹次，壹個負債累累的老板找我咨詢如何減債。此時，由於不堪重負，老板已經對發展失去信心，壹心想要擺脫債務和相關風險。
我引導他轉變思維，從心理上清除負資產，把思維重心從負債調整到發展，在發展中解決問題。
受此啟發，經過壹夜的思考，老板恍然大悟，打開了思路，發現自己還有很多現實優勢和潛在優勢。經過幾年的努力，公司取得了快速發展，通過發展還清了之前的債務。
7.發展和保持激情專長
培養和保持壹個喜歡的專業是自信、樂觀和力量的持久源泉。
8.理性面對挫折
遇到困難時，第壹，要超越情緒，冷靜觀察分析原因；二是難以獲取記錄；三是適當發泄負面情緒。
9.接受不完美的自己，生活，事業。
壹方面要力求完美，另壹方面也可以接受不完美的自己。否則會有很多挫折和煩惱。
10.不輕易放棄，總會輸，總會打。
眾所周知，王陽明是心學大師，逆境商數也很高。
考進士時，他失敗了。大多數人遇到這種情況都會感到悲觀。王陽明說:“世人以登陸為恥，我以被誘惑登陸為恥。”這意味著，失敗並不可恥，因為失敗而動搖內心的目標才可恥。
丘吉爾說:成功沒有秘密。如果有，有兩個:
首先是堅持到底，永不放棄；
二是想放棄的時候回頭看看第壹個秘密。
11.如果離開舒適區，小勝利就是大勝利。
每個人都有壹種不想離開舒適區的天性，自討苦吃。
驅使壹個人帶著熱情走出舒適區去奮鬥的方法之壹，就是化難為易，把長期的大目標變成相對容易的短期小目標，然後快速實現這些小目標，這會點燃妳繼續奮鬥的鬥誌和熱情。而且，小勝就是大勝。
12.樹立願景，永遠擁抱希望。
振奮人心、雄心勃勃的目標，既是挑戰困難、屢戰屢敗的內在動力，也是長期讓內心充滿光明、在逆境中驅逐心理陰影的法寶。
作者:東方贏