妳知道多少種培養毅力的方法？

培養毅力的方法和途徑需要四個簡單的步驟。這些步驟不需要高深的智慧和知識，也不需要太多的時間和精力。這些必要的步驟是:1 .在強烈欲望的驅使下，有明確的目的。第二，不斷用行動體現壹個清晰的計劃。-3.不受消極懈怠思想的影響，包括來自親戚朋友熟人的思想。和壹個或幾個能激勵妳按照計劃和目標行動的人交朋友。各位朋友，今天我們再來討論壹下毅力的問題。事實上，我們生活中所有的成功與失敗，快樂與煩惱都與堅持不懈密切相關。壹個人如果沒有毅力，就會被生活中的各種挫折打敗，甚至還沒開始。只要有毅力，妳就會勝利。許多人憑借自己的毅力達到了人生的巔峰。所以很多成功人士都稱贊“毅力”在人生道路上的重要作用。下面這句名言是舉世聞名的麥當勞創始人克羅克的座右銘，至今還嵌在麥當勞世界總部的壹個非常精致的鏡框裏。據說最初是美國的柯立芝寫的。這段話是這樣說的:“毅力在世界上是不可替代的。天賦替代不了，有天賦的人處處失敗；教育代替不了，教育失敗的人比比皆是；天賦代替不了，失敗的有天賦的人隨時可見；只有堅持不懈，才是萬能的，無敵的。”所以機會來了，就拼命練吧！如果有人給妳機會，那就拼命努力吧！機遇總是喜歡有毅力的人，機遇總是喜歡努力和實踐的人。這就是生活！成功是努力還是努力。數百年來，本傑明·富蘭克林已經得到了全世界的認可。他發明了避雷針，參加了美國獨立戰爭，寫出了“自由、平等、博愛”的名言，是美國《獨立宣言》的主要起草人之壹。同時，他還是作家、畫家和哲學家，並自學了法語、西班牙語、意大利語和拉丁語。富蘭克林在如此多的領域做出了傑出的貢獻，被壹代又壹代不同國籍不同膚色的人所敬仰。79歲時，他想起自己壹生取得的成就，用了15頁的篇幅來描述自己年輕時所做的特殊修煉。他相信他所有的成功和幸福都得益於此。富蘭克林年輕時不太成功，但他渴望成功。經過研究，他發現成功的關鍵在於完美的人格。經過認真總結，他認為這種完美的人格應該包括以下13條原則:節制、緘默、秩序、果斷、節儉、勤奮、真誠、公正、適度、清潔、冷靜、貞潔、謙虛。但進壹步研究後，他發現如果只知道這些13原則，是無法讓自己成功的。只有經過艱苦的練習，妳才能把這些13原則變成妳自己的13習慣，這是妳自己的。不然就是別人的，是書上的。了解到這壹點，他精心為自己準備了壹個筆記本，每壹頁都有很多方格。他當時很清楚，在壹段時間內只專註於壹項練習是最有效的。否則會適得其反。於是他只在第壹周把重點放在“節制”上，每天檢查自己的生活是否“有節制”，並記在筆記本上。壹周後，由於他時刻關註自己是否“節制”，堅持日常監督，他驚喜地發現，這種“節制”慢慢在他身上生根發芽。嘗到甜頭後，他在第二周每天專註於第二項——“緘默”，復習鞏固第壹項“節制”；第三周重點做第三項——“順序”，然後鞏固第壹、二項。沒想到，13周後，他發現自己的手勢、行為、人都發生了根本的變化。年輕，認真，執著，富蘭克林害怕65，438+03周不足以讓65，438+03原則完全完成他的習慣。壹年時間，他又練了三個周期13周。壹年後，富蘭克林完全變了。這種改變已經融入了他的血液，滲透到了他的靈魂，滲透到了他的每壹個細胞。所以，他的成功是順理成章的。紅軍二萬五千裏李龍長征舉世聞名。天上有敵偵察轟炸，國民黨軍正在追擊攔截。紅軍的裝備呢？衣服遮不住身體，小米加步槍，被困的草原，難以翻越的雪山，頻繁的做飯休息，有時甚至吃野菜和皮帶充饑。難度超乎常人想象。但是，紅軍終於來了，它向世人宣告，紅軍不愧為英雄之師。紅軍二萬五千裏長征的勝利，的確是中國革命的成功轉折點。紅軍長征的勝利靠的是什麽？壹是依靠毛澤東的領導，二是依靠廣大紅軍對革命事業的堅定信念；三是靠頑強的意誌和毅力堅持革命事業。毅力是人的壹種心理承受力，是壹個人完成學習、工作、事業的耐力。當它與人們的期望和目標相結合時，就會發揮巨大的作用。要實現崇高的理想，妳必須增強毅力。沒有毅力，理想就無法實現。沒有理想，就無法產生毅力，兩者是相互依存的。在所有的成功者中，有沒有毅力，堅強與否，起著決定性的作用；對於失敗者來說，缺乏毅力幾乎是他們共同的弱點。很多人抱怨自己的失敗，抱怨自己沒有機會，感嘆別人的成功，卻不在自己身上找出原因。我們每個人都曾經或現在制定過壹個計劃，都暗暗下定決心要通過自己的努力取得成功。但是當我們回顧我們的過去時，我們是否多次對自己說:“我們明天再做這件事吧”，然後第二天我們就忘記了我們所做的決定？成功不僅僅是言語，而是行動和壹個人的毅力。達芬奇說:“頑強的毅力可以克服任何障礙。”堅強不屈的人在世界上只占很小的壹部分。他們依靠頑強的實力，把短暫的失敗變成最後的勝利。站在人生的道路上，我們見證了大多數人在失敗中跌倒，再也爬不起來。這些人就是缺乏毅力。堅持不等於蠻幹，它意味著從頭到尾做好壹件事；堅持不等於執著，也不等於固執。固執是壹種消極的意誌品質。不實事求是，不考慮客觀情況，不考慮完成任務的可能性，我行我素，不聽勸告，凡事想當然，知錯不改，抹黑下去；另壹方面，毅力是壹種積極的意誌品質。是人的理性選擇。它能及時總結經驗教訓，從錯誤和失敗中找到理性的行動，從而化失敗為成功，化小勝利為大成功。毅力不僅是漂泊在苦海中的壹葉扁舟，也是理想春風吹開的壹朵鮮花。毅力不是天生的，也不是隨便產生的。它是人類的壹種習慣，是在人類實踐中逐漸培養和發展起來的。毅力的培養和其他心理形式壹樣，必須建立在明確的動機基礎上。這些動機包括:-準確的目標。這是培養毅力的第壹步，也是最重要的壹步，就是明確自己渴望的是什麽。強大的動力幫助人們克服許多挫折。——如果個體戶有強烈的欲望，更容易獲得和保持毅力。——自我激勵。對實現這個計劃要有自信，能夠激勵自己去征服實現過程中的任何障礙。-計劃很清楚。壹個有組織的計劃可以喚起毅力，即使它是不完整的和有限的。-計劃的實施。觀察分析壹定要細致，不能用猜測代替腳踏實地的去做。——協調合作精神。培養毅力也必須是相互理解，和諧合作。威爾。專註於壹個準確的計劃也會產生毅力。現在，請鼓起勇氣反思。只有這樣，妳才能真正了解自己，了解自己的毅力。而所有想要實現理想的人，都必須具備堅忍不拔的精神品質。壹個有意誌的人可以克服所有的困難，不管需要多長時間，付出多大的代價，不可戰勝的意誌力最終會幫助妳達到成功的目標。意誌力強的人，才有創造的力量。無論做什麽事，都要有堅強的意誌，除非付出巨大的努力，否則什麽都不能成功。妳對困難的態度是什麽？當困難來臨時，妳是慌張還是害怕？是猶豫還是逃避？面對困難時妳會采取逃避的態度嗎？比如妳會想“如果我能做到，我就去做”，還是會抱著“試試看”的態度去處理困難？把毅力培養成壹種習慣！當妳經得起挫折的考驗時，妳會因為堅持不懈而獲得豐厚的回報。非洲草原上的毛草是生長在非洲最高的毛草之壹，有“草原之王”的美譽，但它的生長過程十分奇特。前六個月，它幾乎是草原上最短的草，只有壹寸高，人們甚至看不到它在生長。在那段時間裏，草原上的任何壹種雜草都比它長得旺盛，誰也看不出曹髦將來會是“草原之王”！但是過了半年，雨來了，它好像被施了魔法壹樣，以壹天壹尺半的速度長了起來。在三到五天內，它會長到壹米六到兩米的高度。科學家的研究表明，草壹直在生長，但不是長在身體裏，而是長在根部。在半年的時間裏，小草的根已經長到了28米多，默默地為自己的未來做準備――壹棵小草的根莖超過28米是多麽難得啊。當積累了足夠的營養和能量後，小草會在短短幾天內迸發出熊熊烈火，成為草原之王。也是比喻人的進步不是壹天建成的。