經過近壹年的業余訓練，運動員冬訓總結如下:嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好方法。首先，學生要明確嚴格訓練的目的，根據基礎和水平因材施教，明白完成任務的重要性和必要性。嚴格來說，就是要建立嚴格的訓練套路。
1，因為是業余學生乒乓球訓練，所以針對性和科學性尤為重要。我們在訓練中始終遵循乒乓球的發展規律，註重從小抓起。高壹新生會選擇幾個好壹點的進行重點輔導，半年後決定選手加入乒乓球隊，成為正式隊員。在日常訓練中，安排適當的訓練強度，在學生的初期訓練中，從不會控球到能熟練控球，從不會擊球到能根據落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。
2.每壹次訓練都是有計劃有目的的，要有各種創新的訓練方法來保證運動員的訓練興趣。興趣產生動力，動力才能保證培訓的質量和效果。比如在單球和步伐的練習中，適當進行壹些技巧比賽。針對尖子生的特點和不足進行專項練習。
3.註重培養運動員的比賽水平和心理素質，夯實基礎，實戰化。低年級學生以單球訓練為主，高年級學生在鞏固的基礎上練習技術。多球練習主要針對水平較高的學生。重點輔導年輕人，平時多練習比賽。
經過壹年的艱苦訓練，我們的學生在比賽中也取得了壹定的成績。但在比賽和訓練中還存在很多不足，如訓練不到位，比賽中臨場發揮異常，學生接觸乒乓球時間短，水平不是很平均，在教學過程中還有待提高。在以後的教學中，我們會從實際出發，做到精準細致，爭取更好的效果。
運動員冬訓總結2短暫的假期結束了。在這短暫的假期裏，我們的訓練也取得了很大的成績。我有如下總結:
第壹，精挑細選運動苗
有人認為我們在學校只是業余訓練，不是專業訓練。學生條件好不好不重要，關鍵是能應付競爭。我軍無論專業還是業余，選苗都不容忽視。俗話說，“良好的開端是成功的壹半。”所以我把選苗作為訓練的前提。有了好苗子，才有成功的希望。如果忽略這壹點，就會事倍功半。但是在選苗的工作中，我們必須深入到每個班級，仔細觀察每個學生的表現，所以我們所在的教學班不壹定是今年參加比賽的年齡段。
第二，自身素質的提高
我認為，作為體育教師，要對體育課和訓練的重要性有足夠的認識，要明確自己的工作，樹立責任感和事業心，這樣才能踏踏實實的工作，對得起自己的事業和責任。體育教師還應該具有吃苦耐勞和奉獻精神。體能訓練既是腦力勞動又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，辛苦。沒有頑強的吃苦精神和無私的奉獻精神，是不可能的。
第三，制定訓練計劃，嚴格訓練。
我認為不可能壹夜之間培養出高水平的運動員。壹定要有壹個長期的訓練計劃，尤其是田賽，壹定要有壹個長期的計劃和短期的訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力訓練。第壹
發展學生的協調能力和基本運動能力，然後根據專項的需要和運動員的特點對學生進行全面的體能訓練，再緊密結合專項技術訓練。在訓練內容上，更應註重加強基本素質訓練和壹些基本的運動技能，讓學生從小養成正確的跳躍和投擲姿勢，培養良好的節奏和速度等感覺。在訓練方式上，根據學員的實際情況，采取多種訓練方式，每周訓練四次，每次60分鐘，無論天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是:各種高級素質練習，尤其是加強力量和跳躍訓練，壹般上午以基本素質為主，下午以專項素質和技能為主。在技術訓練方面，我對壹些高難度的動作很用心。
嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好方法。我覺得，首先要讓學生明確嚴格訓練的目的，根據學生的基礎和水平，因材施教。更重要的是，要讓學生明白完成任務的重要性和必要性。課後與學生交談，聽取他們的反饋。當學生被老師訓練時，他們應該總是註意老師。因此，體育教師必須從自身的言語、行為和訓練表現上給學生做好榜樣。嚴格來說，應該建立嚴格的訓練常規。教師必須先做學生被要求做的事情，這樣才能達到良好的訓練效果。
第四，做細致的思想工作，爭取父母的支持。
做好孩子的工作，有問題及時和家長溝通。
動詞 （verb的縮寫）成就
通過短假期的訓練，隊員們的成績有了提高。但是在這個假期裏，隊員們都很努力。
運動員冬訓總結3 .壹、冬訓工作階段總結
165438+10月26日，自體育部運動隊冬訓動員會召開以來，各田徑隊迅速、緊張、全面地行動起來。通過召開動員會、組織運動員宣誓、簽訂責任書等形式，層層動員，把冬訓動員會精神傳達到每壹位運動員和教練員，迅速掀起了冬訓工作的熱潮。各訓練單位和運動隊認真分解落實第九屆全國大學生運動會指令性任務指標，層層分解落實，確保指標到隊，責任到人。通過指標的分解，可以進壹步了解情況，統壹思想，明確目標，激發鬥誌。圍繞第九屆大學生冬訓的目標任務，各運動隊通過開展年度總結，深入查找問題，研究制定冬訓計劃，全面展開冬訓。為推動冬訓進壹步開展，加強冬訓分類指導，體能訓練部組織開展了冬訓調研和項目分類工作，全面了解和掌握了冬訓情況，研究分析了備戰情況，協調解決了困難和問題，明確了下壹階段的任務要求。
通過最近的調研、上課、離隊可以看到，今年冬訓各團抓得緊、抓得細、抓得實，抓出了特色，取得了成效。冬訓中，跨訓組高度重視最後壹年的學習研究工作，狠抓冬訓計劃制定和階段測試安排，充分整合利用院內優勢資源，狠抓本周期最後壹次冬訓。科室大力加強危機教育，增強問題意識，培養抓作風，廣泛開展學習、研究、討論活動，邀請體能、心理訓練專家進行體能、心理訓練，充分利用科研、醫療力量，努力取得成功。短跑隊緊密探索和重新認識項目規律，認真發現和分析問題，根據不同項目隊的實際制定冬訓計劃。遠跳組要明確工作目標，深入查找問題，認真進行規劃，提前做好各項準備，及早投入野外訓練。冬訓取得新成績。
天津大學體育協會體育學院在冬訓期間，圍繞各運動隊的要求，廣泛開展科技研究和服務工作，為運動隊提供了良好的科研保障。特別令人感動的是，在春節來臨之際，面對今年不放假的事實，我們所有運動隊的工作人員都堅持戰鬥在冬訓壹線，為天津財經大學的榮譽而努力。
二、當前準備工作中存在的主要問題。
應該說，經過前壹階段各訓練單位和運動隊大量紮實有效的工作，冬訓工作取得了明顯成效。大多數運動隊冬訓氣氛熱烈，士氣旺盛，訓練質量和水平得到提高。但是，與第九屆世界大學生運動會面臨的目標任務相比，我們也應該清醒地看到目前籌辦工作的差距，存在很多問題，主要表現在以下四個方面:
壹是冬訓工作不平衡。雖然大多數訓練組和運動員都高度重視冬訓這壹增強實力的關鍵時機，按照部門的統壹安排進行思想動員和工作落實，但仍有少數運動隊思想上不重視，行動上不落實，冬訓工作抓不到位，工作部署和要求落實不到位，層層弱化，冬訓計劃流於形式，冬訓效果大打折扣。甚至連承擔獎牌任務的單個隊伍的系統訓練都沒有得到保障，困擾我們備戰的壹些關鍵問題也沒有得到有效解決。
二是少數項目關鍵球員和核心球員的訓練狀況不盡如人意。冬訓是抓重點、突破的重要契機。但少數項目的關鍵球員和核心球員的訓練情況並不盡如人意，原因是思想問題、傷病和安全問題。任務都分解到他們身上，但是他們的訓練情況並沒有達到我們預期的效果。表面訓練好不代表冬訓好。關鍵是關鍵點和核心球員要練好，這才是真正的冬訓。
第三，教練團隊還存在壹些問題，如缺乏進取心，訓練方法落後，學習和研究的創新不足，影響了壹些項目的冬訓質量。競技訓練是壹項富有創造性和挑戰性的工作。而我們壹些項目中的個別教練員積極性不高，主動性不強，往往沈溺於常規訓練和循規蹈矩，缺乏學習理論和規律的精神，缺乏創新理念、方法和手段的激情，更不可能用各種現代化手段提高自己的訓練水平。他們不研究事件的規律，不研究新思想、新技術、新方法，甚至有的教練認真到放棄努力，訓練松散拖後腿，想出各種理由請假。這種訓練不僅會對訓練結果產生很大影響，還會影響其他教練的訓練工作。
第四，訓練中存在針對性和實用性不足等問題，影響了隊伍實力的提升。“三從壹大”和“兩嚴”原則是訓練工作的法寶，從實戰出發是“三從壹大”訓練原則的核心。但壹些項目和隊伍的訓練計劃過於籠統和單壹，缺乏針對性和實用性，無法針對自身的薄弱環節和對手的技戰術特點，無法與冬訓實際相結合，導致訓練執行與實戰需要嚴重脫節。壹些隊伍的訓練計劃往往停留在階段計劃和周計劃的層面，缺乏對每堂訓練課具體內容和安排的研究和系統的準備。
三、下壹階段的主要工作
要求在下壹階段，隨著冬訓的結束和壹些預賽的開始，我們的任務會更加艱巨，可以說是復雜而艱巨的。我們要緊緊圍繞第九屆世界大學生運動會的目標任務，全力以赴做好冬訓和預賽工作，為決賽打好基礎。