1.想要幸福，就不要讓任何人在道德上綁架妳。
走在這個社會，妳要明白人性的道理是:越懂事的人，越沒有人心疼；脾氣越好的人，越容易被欺負；越體貼的人，越會委屈；越有愛心的人越不體貼...這不是絕對的，但是像這些人確實容易受到道德綁架。相反，愛哭愛鬧的人會翻臉不認人，越是這樣往往沒人敢惹。也許妳覺得以上的說法有些偏激，不好，但是只要妳有過這樣的經歷，妳應該都知道人性冷酷殘酷的真相。
所以這裏要強調的是，如果妳想快樂，活得沒有生氣，就不要讓任何人在道德上綁架妳。
2.人性最大的悲哀就是總想被別人理解。為什麽總希望別人理解妳？別人壹不理解妳，妳就會很委屈，很難受，會生氣，憤怒，甚至攻擊別人。對此，阿德勒在《理解成自然》中說，壹個人渴望別人理解自己，是因為他不夠理解自己。事實上，壹個真正強大的看透人性的人，是不會強行要求別人的理解和認同的，更不會在別人理解之後去做壹些事情。他的所作所為來自於他自己內心的選擇，而不是來自於別人的看法和評價。畢竟別人理解不理解妳並不重要。沒必要不滿足，也沒必要執著，否則就是壹種悲哀。
3.不要和爛人糾纏。
這短暫的壹生，我們終將失去，所以不要和爛人糾纏。人壹天只有24個小時，我們大多數人真正能自由支配的時間可能不到三分之壹，而決定妳壹生命運的正是這幾個小時。所以，妳壹定要珍惜這段時間，不僅不要和爛人糾纏，更不要擔心和談論陌生人。妳要明白，妳在大街上、地鐵上看到的螞蟻壹樣的人群，包括和妳擦肩而過的人，根本不會和妳有任何接觸。對妳來說，甚至可以說他們不存在。妳唯壹需要擔心的是妳自己的事情和妳在乎的人。這看似冷酷甚至冷血，其實卻是人性冷酷殘忍的真相。不認可，不了解，就容易吃虧，甚至受傷。
4.妳有多自律，妳就有多自由。自律是反人類的。喜歡自律的人不多。自律的人，只是想讓自己變得更好。從這個角度來說，自律只是實現目標的壹個工具，所以妳不必強迫自己喜歡自律，妳只需要喜歡自律之後的自由。比如妳可以這樣想:我在飲食上自律，就能得到好身材，健康的身體；學習上的自律會讓我不斷提升自己，包括內在的自我、氣質、能力；在時間和精力上的自律讓我更容易在事業上取得成功...
5.不要高估妳和任何人的關系。
沒有永遠存在的關系，沒有牢不可破的情感。妳生命中遇到的每壹個人，遲早都會分開。大家都說希望越大失望越大。這是壹種冷酷而殘酷的說法，但也是真實的人性。所以，如果妳不想被失望和傷害，想保護自己，那就不要高估自己和任何人的關系，要學會坦然面對，坦然面對。記住，在別人的世界裏，無論妳有多重要，妳永遠都是配角！