壹，學習問題的自我評價
長度時間問題
有學習障礙的人應該反思以下問題:(1)妳是不是很少在學習前設定明確的目標，比如用多少時間完成？(2)是否經常沒有固定的學習時間表。(3)是否經常耽誤時間以至於不能按時完成作業。(4)學習計劃是否總是只在前幾天有效。妳把所有的時間都花在學習上了嗎？
2.註意力問題
(1)完全專註的狀態是否只能維持10到15分鐘。(2)學習時，是否經常有小說、雜誌等讓我分心的東西？(3)學習時是否經常有夢幻般的經歷。(4)是否經常壹邊學習壹邊和人聊天。
3.學習興趣
(1)壹看到書的頭就膨脹嗎？(2)是否只喜歡文科，不喜歡理科。(3)是否經常需要強迫自己學習。(4)妳是否從未有意識地強化過自己的學習行為。
4.學習方法
(1)是否經常使用海戰來提高解題能力。(2)是否經常使用機械記憶。(3)妳是否從未向學習好的同學請教過學習方法。(4)是否從不向老師提問。(5)是否很少主動學習課外輔讀材料。
二、自我提升法
1.SQ3R方法
Robinson提出的SQ3R方法是提高學習效率的好方法。SQ3R是由Survey、Question、Read、return、Review這幾個單詞的首字母縮寫而成的。
(1)調查:略讀。當妳想讀壹本書或壹篇文章時，妳必須借助標題和副標題來了解大致內容，還要抓住開頭、結尾和段落來問承上啟下的句子。
(2)提問:找出自己學習時不懂的地方。如果妳正在學習壹篇課文，在預習中提問可以增加妳的課堂參與意識。如果在學習壹門學科時，能帶著疑問閱讀相關資料，可以更有針對性。
(3)閱讀(read)
(4)背誦:讀完幾段後，合上書，想想之前說過的話。可以用自己的語言做壹些簡單的閱讀總結，從中找出重點表達，用精煉的語言把自己的想法總結成幾點。這不僅有助於妳記憶、背誦或復述，還有助於妳提高表達能力，讓妳的思維更具邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多次的閱讀方法要好。
(5)復習:復習最重要的作用是避免遺忘。壹般來說，及時復習是最有效的。久而久之，復習可以逐漸減少，但定期復習有助於鞏固學習效果。所謂“手不離手，口不離口”就是這個意思。
2.自成形方法
(1)選擇壹個合適的目標。有些學生在受到長輩的訓斥後，馬上制定宏偉的學習計劃。事實上，這個計劃十有八九不能執行。在學英語的時候，有壹天我突然下定決心，從讀原著小說開始。於是，我借了壹本世界名著《馬丁·伊登》，向朋友宣布，我要花壹個月的時間來吃這本書。結果我連第壹頁都沒看完，因為裏面的生詞很難找。後來我選擇了壹個比較中庸的學習目標，從世界名著簡寫本開始。結果越讀越感興趣，不再把英語當成畏途。
(2)對癥下藥。如果妳註意力不集中，那麽妳就要分析妳註意力不集中的原因。在宿舍不專心看書，就要命令自己在教室看書。如果讀了半個小時還不集中，就要休息壹會兒，或者換個學習內容。如果原因是對閱讀不感興趣，那麽首先應該嘗試閱讀自己感興趣的書籍或者改變單調枯燥的閱讀方式，將閱讀與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或者對自己的學習給予壹定的獎勵。經過壹段時間的堅持，隨著良好習慣的形成，學習的興趣也會逐漸增加。
3.尋找提高學習效率的最佳時機
人分為“貓頭鷹”和“鬼鳥”兩種類型。巴爾紮克經常通宵工作。莫紮特是晚上寫的，他的著名歌劇《唐璜》是壹夜寫成的。門捷列夫等科學家也在夜間工作。而拿破侖則從淩晨3-4點開始壹天的工作。
最佳記憶時間:最佳記憶時間是早上和晚上睡覺前。因為在早上，大腦在沒有睡前學習材料幹擾的情況下進入睡眠，不再被新的學習所幹擾。每天睡覺前，我像看電影壹樣在腦子裏把學習的主要內容看壹遍，對記憶力的鞏固有好處。晚上記材料，第二天早上再記，效果會更好。
合理用腦:合理用腦使大腦皮層不同部位依次興奮和抑制，有助於增強記憶力，使人處於無疲勞狀態。長時間咀嚼壹門課程，不如交替學習不同的課程有效。不要在旁邊復習內容相似的課程。平時多復習文科內容後，要通過復習理科內容來調整。科學家做過實驗。當壹個人的右手疲勞時，壹種方法是讓雙手休息，另壹種方法是在右手休息時讓左手適當活動。結果，用第二種方法，右手握力會恢復的更快。馬克思學習時喜歡用右半球，聽歌聽歌時喜歡用左半球。左半球興奮幾分鐘，右半球可以休息壹下。用音樂來調節和合理利用大腦，在世界各國的大學裏都受到了廣泛的重視。
黃磊
我認為，要提高學習效率，首要的是提高上課效率。記住，不要錯過老師上課的細節。很多考試都會在這些細節上打敗妳，而這些細節往往是老師的興趣使然。當班級狀態極佳的時候，妳會下意識的在腦子裏說那些知識點，往往不會寫在黑板上。捕捉這些細節往往會提高妳上課的註意力、效率和知識。利用好上課的45分鐘，下去後不用太多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復習效率也極高；反而只能事半功倍，花費大量時間，而且容易忘事，知識不全，不熟練，給以後做題和復習造成隱患。當然，我的意思不是上課和學習時壹直緊張，而是要跟上老師的思路，抓住知識點。無論是上課還是自習，都要壹心壹意。對於容易分心的人來說，提高學習效率的難度更大。而且壹定要註意前後知識的傳承。知識壹旦掌握不好，很容易導致惡性循環，所以學習效率是建立在紮實的基礎上的。
在高中，過多的自習往往會讓妳失去更多的東西，所以我不贊成高中過多的自習。當然，更重要的是抓緊時間。在學習的時候，如果能只想著學習，比如做數學題只想著數學，那當然對學習有幫助。但是我覺得學習效率是培養出來的，是後天養成的習慣。學習中的高效率是思維開闊、思維敏捷和充分自信的結果。
我從小就有這個習慣:復習功課的時候，喜歡多看參考書，多聽各種觀點，尤其是像中學生數學、物理之類的雜誌，傳授做題的思路和方法。所以經過長時間的積累，我的學習視野開闊了，思維多元化了，思維敏捷了。所以對學習起到了很大的促進作用，自然提高了我的學習效率，增加了我的學習興趣，自然提高了我的專註力，自然進壹步提高了我的學習效率。這樣的良性循環當然對自己越來越有利，學習當然不再是負擔，而是興趣和樂趣。
點評:黃磊其實強調的是“專註力”和“興趣”對學習效率的主導作用。每個人從小學到初中再到高中，對“專心學習”壹定有更深的理解。
李玉
如何提高學習效率？這是我需要特別強調的問題，也是學好知識的關鍵。效率是指時間的利用。學習效率高的人，不會讓每壹分鐘都閑置，不會壹直猶豫:這道題該不該做？我應該問這個難題嗎？妳們講過這些知識嗎？把妳說的讀出來，如果妳不說呢？所以學習效率很明顯。
我們都在同壹個屋檐下學習，坐在課桌前，但有些同學卻專心解決壹個又壹個問題，突破壹個又壹個困難。有的同學坐著找壹本書做，然後換另壹本書做，然後咬著頭發看多久下課。也許這壹切都是無意識的，但仔細想想，難道就沒有發生過嗎？這樣的學習效率只會被時間嘲笑。顯然，只有效率高，才能在有限的時間裏學到更多的東西，有更多的思維去理解和認識問題。怎樣才能提高學習效率？我認為至少應該做到以下兩點:
第壹，要高度專註，這是提高學習效率的前提。學習的時候要專心，不能有雜念。不要壹邊看書壹邊想遊戲，午飯吃什麽，筆尖是否歪。時光荏苒，壹會兒發呆，壹會兒看書，很容易騙過自己，但下課後翻書看筆記本，妳就納悶了:怎麽看了半天什麽都沒得到？所以要專心讀書，書和筆，全身心地投入。
第二，要有良好的學習習慣。有了良好的學習習慣，才能更好的利用時間，提高學習效率。什麽是好的學習習慣？這個因人而異。總之，壹切有利於學習的習慣都是好習慣。
這裏我有壹些學習習慣供妳參考:
1，英語壹定要天天練，天天讀，壹定要大聲讀，多讀才能有好的語感。
2.為了加快物理化學常規問題的速度，妳不妨試試壹小時能做多少題。
3.數學計算出錯是不可避免的。試著找壹些復雜的計算來鍛煉耐心和能力。
4.整套題不要放棄，拿出表，兩個小時做完。認真對待，比如考試時查看分數匯總，妳會收獲很多。
5.習慣請教老師，和同學討論，是提高水平的好方法，但壹定要三思。
三思而後行是有意義的。如果妳想不通壹個問題，可以先放壹放，學習其他內容。也許以後可以解決。這就是“類比”的道理。不懂就請教，這樣妳會印象深刻。這樣的學習方法有很多，學生可以自己探索。提高學習效率是每壹個好學生都應該時刻牢記的。
點評:實用的學習習慣是提高學習效率的重要途徑。有的同學東壹個錘子，西壹個槌子。他們沒有條理，只會變得更加浮躁。自學要建立“秩序”。
陸舒
如何提高學習效率？
提高學習效率，首先要了解自身的生理規律和相關的外界因素，合理安排學習的時間、地點和內容。對我來說，上午適合記憶背誦，下午適合理解難題，晚上適合鞏固知識，進行聯想式復習。壹天中有三個睡眠高峰:壹是早上九點，是課間操的時間，我已經來閉眼了；二、下午壹點，剛睡；3.晚上十點以後睡覺。平時在家不復習功課。家裏太吵了。我的家庭成員有他們說話和做事的自由。我不能為了妳壹個人的學習而限制別人的自由。教室裏的學習氛圍不錯，我也能很快進入角色。有時候，我會去學校附近安靜的森林裏，大聲朗讀英語或者詩歌，或者拉個同伴互相詢問壹下。既不被別人打擾也不被別人打擾。
提高學習效率，要記住“放松和放松相結合”，“不能休息的人就不會學習”，壹定要保證充足的睡眠，不要忘記運動。高三妳可能抽不出壹整天的時間來鍛煉，所以抓緊空余時間。比如跑步上學或者回家；課間跳繩、踢毽子；體育課上打乒乓球...這樣鍛煉身體，不至於因為感冒發燒等小病耽誤學習，同時放松神經，起到壹定的調節作用。
要提高學習效率，可以在單獨學習後咨詢老師朋友，壹起討論。“學而不問，不算學。”在闡述自己觀點的過程中，可以進壹步理清思路，修補漏洞；在傾聽別人的過程中，不僅可以學到“死”的方法，還可以啟發“活”的想法，想出更多巧妙的招數。高三的回憶，和同學老師的討論，給獨自奮進的學習生活帶來了多大的樂趣！
提高學習效率，有時候需要“好好學習，不求深懂”的理念，不要走進死胡同。尤其是英語和漢語，有些東西只能理解，不能表達；生搬硬套就更忌諱了，糾正起來浪費時間和精力。
為了提高學習效率，平時做作業的時候也要設定壹定的時間限制，尤其是對於考試時感覺時間緊張、不夠用的同學，更要鍛煉自己，加快解題速度。
點評:陸叔“不求完美解”的觀點是學習效率的壹個重要方面。在學習中，我們決不能陷入死胡同。有的同學為了了解壹個定理的來龍去脈，廣泛查閱各種資料，有的同學則堅持質疑某個原理，甚至想盡辦法推翻它。記住:這種探索精神是對的，但對於面臨高考的中學生來說，這無疑是壹種“不優先”的做法，白白耽誤了寶貴的學習時間。男人壹定要“務實”。
王宇
如何提高學習效率？我有以下建議:
1，不妨給自己定壹些時間限制。長時間學習很容易厭倦。這時候妳可以把作業分成幾個部分，限定每個部分的時間，比如壹個小時內做完這個練習，八點前做完那個測試。這樣不僅有助於提高效率，還能避免疲勞。如果可能的話，逐漸縮短所用的時間，很快妳就會發現，以前壹個小時完成不了的作業，現在40分鐘就完成了。
2.學習的時候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道不能壹心二用，但是還是有很多同學壹邊學習壹邊聽音樂。也許妳會說，聽音樂是壹種很好的放松神經的方式，所以妳可以集中精力學習壹個小時，然後放松聽壹刻鐘的音樂，這比戴著耳機做作業好多了。
不要通宵復習同壹課。我過去常常花壹個晚上看數學或物理。實踐證明，不僅容易疲勞，而且效果很差。後來我安排每天晚上復習兩三節課，情況就好多了。
除了非常重要的內容，上課不需要做詳細的筆記。上課忙著記筆記，上課效率會很低，也不能保證課後壹定會記筆記。課堂上做的主要工作應該是消化吸收老師的講課內容，適當做壹些簡要的筆記。
於霞
我也和很多人談過學習效率。我們經常看到這樣的情況:壹個同學學習很努力，在學校學習，在家裏學習，有時候還熬夜，做了無數道題，但是成績總是上不去。其實面對這樣的情況我也很焦慮。本來，付出了就應該得到回報。而且，付出多了，應該會得到很多回報。這是很自然的事情。但實際情況並非如此，這裏存在壹個效率問題。效率是什麽意思？就像學壹樣，有的人會練十遍，有的人需要練壹百遍。存在效率問題。
如何提高學習效率？我覺得最重要的是勞逸結合。提高學習效率最需要的是清晰敏捷的頭腦，所以適當的休息和娛樂不僅是有益的，而且是必要的，這是提高學習效率的基礎。那麽如何提高上課效率呢？以我的經驗，課前進行壹些預習是很有必要的，但是我的預習比較粗糙，對教材也只是掃壹眼，讓教材上的內容和重點大致在腦子裏，聽課的時候更有針對性。我們預習的時候，不用太詳細。如果我們太詳細，那就是浪費時間。第二，上課會有點松懈，有時候會忽略最有用的東西。上課認真聽講當然是必須的，但是正如我以前的壹個老師說的，壹節課沒有人能集中註意力，也就是說不可能集中超過40分鐘，所以上課的時候也有壹個時間分配的問題。老師講熟悉的東西時，可以適當放松。另外，記筆記有時候會妨礙上課效率，有時候壹節課都在忙著抄筆記，有時候會忽略壹些很重要的東西，但這並不代表可以不抄筆記，這樣做也是不夠的。大家都會忘記，有了筆記，復習的時候就有了基礎。有時候老師講了很多，黑板上記了很多，但妳不需要全部記住。當然，妳應該記住壹些書。否則，記住看到的東西，必然影響上課效率，得不償失。
如何提高做題效率？最重要的是選擇壹個“好題目”，千萬不要亂做。那樣的話，往往會事半功倍。題都是圍繞知識點的，很多題都挺像的。首先選擇妳要強化的知識點，然後圍繞這個知識點選擇題型。問題不多，類似的問題壹個就夠了。選完題，就可以認真做了。問題效率的提高很大程度上取決於問題解決後的過程。對於錯題，要認真思考錯誤的原因，是因為知識點不清還是粗心大意。分析完再做壹遍加深印象，這樣做題效率會高很多。
點評:夏宇關於聽課和做題的建議，其實體現了壹個提高學習效率的重要方法——“把力氣留在刀刃上”，即合理分配時間，聽課和做筆記時註意重點，做題時抓住典型例題，這是學習中的“事半功倍”。
小李
提高學習效率是提高成績的關鍵。如前所述，安排好復習計劃，其實是提高學習效率非常重要的壹點。合理安排時間，大腦可以隨時調整，最大限度調動妳的積極性。例如，如果妳整個早上都在做英語，妳的大腦最終會疲憊不堪。這時候如果及時改成做數學，對大腦是壹種新的刺激，既能保持同樣的高效率，又是另壹種形式的休息。良好的睡眠和規律的體育鍛煉對保持充沛的精力也很重要，這對於提高學習效率有重要作用。
高三這壹年，我深有體會，每個人都有很大的潛力，關鍵是要克服自己的惰性。舉個例子，如果老師發了壹張很難的試卷，沒有要求在課堂上交，那麽有些同學壹定要做好心理準備。如果他們白天完成不了，晚上就會熬壹會兒。反正很難在題目上多花壹點時間，但不知道壹旦有了這個想法，腦子會不自覺的懈怠下來。結果真的花了很長時間才完成題目。而如果在有意義的考試中做這道題，我想大部分人都能按時完成。因為此時大腦處於高度興奮狀態，在答題時調動了最大能力。我覺得對比反映了慣性的問題。有些同學學習很努力，但是成績不顯著。或許這是壹個不可忽視的原因。
點評:克服惰性是挖掘個人潛力的關鍵。就像小李建議的那樣，要主觀上給自己限定時間，把每壹張練習卷都當成高考。建議壹向做題慢的同學，在答題時保持這種“滿載”的狀態，帶著高考場景感，這樣妳會對自己的潛力有新的認識，發現自己的學習時間在“增加”。
閆曉波
我覺得學習應該註重學習效率，而不是時間，這壹點對於高三學生來說尤為重要。
人腦就像壹臺機器。如果妳讓壹臺機器長時間工作，它的工作效率會越來越低。同樣，如果壹個人長時間用腦而不讓其休息，其效率也會降低。最後，兩個小時學到的東西，還不如大腦興奮時半個小時學到的東西多。
此時，妳可能會問如何提高效率。其實提高學習效率的方法有很多，需要各方共同努力才能取得好的效果。
讓大腦有足夠的時間休息，這是提高學習效率的必要前提。如果大腦沒有足夠的休息，其內部細胞往往部分處於半睡眠狀態，無法活躍。為了使大腦充分活躍，達到興奮狀態，需要有足夠的休息時間。否則，提高學習效率只是空談。
壹個人如果長期從事壹件事情，往往容易疲勞，但是換上壹件新的事情，馬上就會產生濃厚的興趣。或許這就是人們常說的？quot愛新厭舊”。人的大腦也有同樣的壞習慣。所以在學習的過程中，首先要明白這壹點。學習壹門學科時間長了，要適當的換壹下課程，改變壹下思維方式，對提高學習效率大有好處。比如妳做了壹道數學題很久之後，為什麽不去學英語，背壹些單詞，把抽象的數學思維變成記憶思維，往往會收到很好的效果。但是這裏說的“換科目”不是那種頻繁交換，頻繁交換學習科目，其實就是浪費時間，根本學不到東西。有時候經常發生。妳換了科目之後，還是覺得大腦不興奮。這個時候我覺得妳的大腦是真的累了，應該暫時休息壹下。
揚帆起航
高中三年轉瞬即逝，升學競爭激烈，學習壓力大。很多同學會覺得時間不夠用。“抓緊時間”成了老師和家長督促我們學習的口頭禪。誠然，時間是必須要抓住的，原因也無需贅述，但我覺得更應該引起我們註意的是，如何發揮單位時間內的學習效率。
要提高學習效率，首先要學會控制自己的意誌。無論是聽課還是讀書，都要集中註意力，不讓各種雜念擾亂自己的思緒，認真思考。我家在舞廳對面。晚上管弦樂的聲音不絕於耳，父母擔心這會影響學習。但是只要坐在辦公桌前，我就可以對各種噪音充耳不聞。有的同學上課不專心聽講，課後花幾遍時間去理解消化；有些學生自習時情緒很高。幾個小時過去了，他們卻不知道自己收獲了什麽。對於這些學生來說，要想把學習做好，首先要養成良好的習慣:壹定要專心學習，全身心地投入，專心學習兩個小時，有時候比隨便學習四個小時更有效。
其次，要特別註意提高做題速度，鍛煉思維的敏捷性。這不僅是為了提高學習效率，也是為了滿足高考實踐的需要。分秒必爭，兩個小時能完成的題目絕對不會拖到三個小時。我寧願把剩下的壹個小時用來休息和娛樂，也不願養成拖延和疲憊的壞習慣。高中準備參加數學競賽的時候，找了很多練習題自己做，每次做完都把花的時間記在作業本上。目的是測試我的熟練程度，訓練自己滿足正式比賽的時間要求。我參加了全國數學冬令營。我們知道，每次高考，總有考生覺得時間不夠用。所以要加強解題速度的訓練。
同樣，我們應該充分發揮我們在學習中的主觀能動性。由表及裏，由淺入深，不要搞簡單的重復，不要花大量時間做簡單的練習，不要搞所謂的“題海戰術”。而是要抓住重點和難點，做到舉壹反三，避免類比。
正確認識記憶和遺忘的規律也是提高學習效率的重要途徑。高中的時候，很多東西需要背，比如英語單詞，古代漢語，數理化公式，定理等等。有些同學老是喊“記不住”，其中壹個重要原因就是不知道記憶的規律和方法。從心理學的角度來看，識記(記憶)可以分為無意識識記和有意識識記。系統的知識，尤其是系統的科學知識，絕不是“無意識的死記硬背”就能掌握的。事前有明確的目的，過程中積極努力，就是“自覺記錄”。換句話說，用心地、有意識地、主動地讀兩遍課文，要比隨隨便便地讀十遍課文記憶得多。死記硬背不可能壹勞永逸，鞏固死記硬背的基礎條件是復習。妳要知道遺忘的規律是先快後慢。背完之後，剛開始遺忘的速度很快，後來速度就慢下來了。經驗表明，背完壹個材料，前五天的遺忘量必然大於後五天。按照這個規律，我們完全可以對抗遺忘。就是復習的次數要多前少，這樣才能事半功倍。就像面對壹座大壩，在它漏水的時候要及時加固，而不是等它垮了再重建。為了防止遺忘，粗略復習壹下就夠了，但是要恢復被遺忘的記憶，需要做大量的工作。
在學習中，也要註意避免記憶的幹擾。如果妳剛學完歷史，不休息就去學中文，中文會幹擾妳剛學的歷史。所以，針對這種情況，首先，兩個內容相近的科目在時間上最好錯開，其次，不能錯開的時候，中間最好安排壹個短暫的休息時間，往往十分鐘就夠了。這樣做可以提高學習效率，減少大腦疲勞。
張宇
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麽，怎樣才能提高學習效率呢？
第壹，自信。很多科學研究證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效開發這種潛力。其中，人的自信是很重要的壹個方面。無論何時何地做任何事情，有了這份自信，妳就會有必勝的信念，妳很快就會擺脫失敗的陰影。相反，如果壹個人失去了自信，他將壹事無成，也很容易陷入永遠的自卑。
提高學習效率的另壹個重要手段是學會專心。學習的過程應該是用腦子思考的過程。無論是用眼睛看，用嘴巴讀，還是用手抄，都是輔助大腦的手段。真正的關鍵在於用腦子思考。舉個很簡單的例子，比如背單詞。如果只是漫無目的的瀏覽或者抄寫，可能需要很多次才能記住，不容易記住。但如果能充分發揮想象力，運用聯想的方法去記憶，往往能記憶得很快，不容易忘記。現在很多書上介紹的快速記憶英語單詞的方法也是強調大腦聯想的作用。可見，如果能做到7集中註意力，充分發揮大腦的潛能，肯定能大大提高學習效果。
影響學習效率的另壹個重要因素是人的心情。我想，每個人都有過這樣的經歷。如果有壹天，他精力充沛，精神飽滿，學東西就會覺得輕松，學得快。其實這才是我們學習效率高的時候。所以，保持良好的自我情緒非常重要。在日常生活中，我們要有壹個比較開朗的心態，不要過多的去想不順心的事情，要用壹種溫暖樂觀的生活態度去對待身邊的人和事，因為這對別人和自己都是非常有益的。這樣可以在自己周圍營造壹種非常輕松的氛圍，學習的時候會覺得特別有精神。
鄭祥龍
對於每壹個考生來說，時間是壹年365天，壹天24小時。但如果妳想在壹個對所有人都公平的時間裏擠出更多的點，那就要看妳的朋友們會不會合理利用妳的時間了。
要合理利用時間，首先要充分合理利用上課時間。上課45分鐘是老師灌輸知識的時間，應該說是我們學習知識最輕松最高效的時間。古語有雲:“聽君壹席話，勝讀書十年。”事實就是如此。這個時候，我們應該分秒必爭。成績最好的學生往往是上課最會聽講的學生。其實認為上課丟課外賠，上課糊塗，下課加班是最不明智的。具體來說，合理利用上課時間就是在有限的上課時間裏學習盡可能多的知識。所以壹般的做法是課前預習，把難點和疑點勾勒出來，做到心中有數；上課認真聽講，積極思考，善於思考，適當記筆記；課後及時復習，學習新的東西。關於記筆記，看個人習慣。對於基礎好的同學來說，完全沒有必要記筆記或者只記難點。另外，每天課後，花2、3分鐘思考壹下自己在這堂課上學到了什麽。長期堅持，壹定會收獲無窮無盡的收益。