1.建立良好的溝通方式:與孩子良好的溝通是建立親密關系的關鍵。父母要學會傾聽孩子的想法和感受，給孩子足夠的空間表達自己的觀點和感受。家長也要給孩子積極的反饋和肯定，讓孩子感受到關心和理解。
2.給孩子足夠的關註和支持:孩子需要被關心和支持。父母要在孩子需要的時候給孩子提供情感上的支持，幫助孩子解決問題，鼓勵孩子做出自己能力範圍內的決定和行動。
3.培養孩子的自尊:孩子在成長過程中需要建立自信和自尊。父母要肯定孩子的成績，鼓勵孩子充分發揮自己的才華和能力，在孩子犯錯和失敗時給予支持和鼓勵。
4.建立規則和邊界:孩子在成長的過程中需要知道什麽能做什麽不能做，這可以通過建立規則和邊界來實現。父母應該和孩子制定規則和界限，並確保孩子能夠理解和遵守這些規則。
5.鼓勵孩子獨立思考:孩子在成長過程中需要學會獨立思考。家長要鼓勵孩子提出問題，思考解決方案，必要時給予支持和引導。
和孩子相處需要耐心和關註，需要長期的互動關系。父母要花時間陪伴孩子，了解和理解孩子的需求和想法，給孩子足夠的支持和鼓勵。
現在，許多父母因為工作繁忙，沒有足夠的時間陪孩子。以下是壹些幫助父母在工作和家庭之間找到平衡的建議:
1.制定合理的時間表:父母可以在工作和家庭之間制定合理的時間表，把時間分配到工作、家庭和個人活動上。比如可以在工作前或工作後和孩子交流，壹起吃飯，看電影或打球。這些活動可以加強親子關系。
2.利用周末和假期:父母可以利用周末和假期陪陪孩子，參加壹些活動或者旅遊。這些活動可以幫助建立家庭關系，減少工作帶來的壓力。
工作和家庭分開:父母可以嘗試把工作和家庭分開，避免在家處理工作事務。比如可以在家裏設立壹個工作區，而不是在客廳或者臥室處理工作事務，這樣可以讓孩子感到安靜和舒適。
3.尋求支持:父母可以向其他家庭成員或朋友尋求幫助，或聘請壹些專業服務，如家政或育兒服務，以減輕工作和家庭帶來的壓力。
4.自我管理:父母可以通過自我管理減少工作和家庭帶來的壓力。比如可以定期鍛煉，充足睡眠，調整飲食，保持身心健康。
最後，我想說，家庭和工作的平衡是壹個長期的過程，需要父母不斷的努力和調整。父母只有在自己和家庭之間找到平衡點，才能更好地享受工作和家庭帶來的快樂和成就感。
希望能幫到妳，祝妳家庭幸福，事業有成。