1，既然無處可逃，不如開心點。既然沒有凈土，不如打坐。既然沒有得到我想要的，那我還不如松壹口氣。
2.得意時要樂觀，失意時要樂觀。人生有很多事情是可以放下的。只有放下，才能承受得起。
3.不堅持撿，就不在乎放。人生有壹種無所謂的態度，叫做“是或不是”。
4.不爭是慈悲，不爭是智慧，不聞是清凈，不看是自由，寬恕是解脫，知足是放下。
5、放下執念，看淡得失，才能品味幸福。有些事，不想發生，卻又不得不接受。
6.就算繁華三千，往下看也是浮雲煙雲，想開了也是晴天。
7.這輩子，把握不住的東西太多了。既然如此，為什麽不讓自己自由自在地過這種生活呢？
8、人生如茶，靜下心來對。不要事事苛求，該來就來；學會用壹顆堅強的心，讓過去過去，讓未來到來。
9.遺忘並不意味著它從未存在過。壹切源於選擇，而非刻意。不如放手。妳放得越多，妳就越覺得自己擁有。
10，壹放下就有家的感覺。放下心中那些私欲和邪念，放下那些無意義的堅持和固執的偏執。