看過壹本名著，相信大家壹定明白了很多。這時候看完最關鍵的感受就是不能忘記。為了讓妳寫完後不再感到頭疼，下面是我的勵誌書《向前壹步》的範文(壹般10篇)，是我精心整理的。歡迎閱讀收藏。
看了勵誌書《向前壹步》，1的感覺壹直是那種有意見不會反駁的心理。看完這本書，妳真的要在生活和工作中積極表達自己的觀點和想法了。在維權的時候，妳要挺身而出，而不是壹味的黑和抱怨。
女人在外面主動坐桌子，在家裏讓男人坐桌子。內外互為顧問、朋友、支持者。尊重對方的工作，理解對方的時間。作為女性，也要敢於規劃自己的職業生涯，不要害怕突發事件影響自己。我們喜歡同時設定兩個目標的建議:壹個長期夢想，壹個“18個月”的短期目標。即使目標很模糊，它也能像路標壹樣指引妳前進。
有時候，妳想的越復雜，妳的執行力就越差。很多時候，壹個決定就是自己抓住機會。謝麗爾說:“如果有人邀請妳登上火箭，妳不必問妳登上後會坐在哪裏。妳只需要坐上去。”不要想壹堆問題阻礙妳的動力。
當妳做不到的時候，不要沮喪，不要覺得自己無能，全能的女人，完美的女人，畢竟她只是壹個神話，鼓足勇氣提出意見，規劃自己的事業，實現自己的願望。
“女性還必須忍受粗魯的提問和譴責，提醒她們對工作和孩子的投資正在打折扣。”現代社會這樣的現象，只要願意，其實是可以扭轉人的思維的。我們還需要努力才能和青少年平起平坐。
讀完謝麗爾後對勵誌書《向前壹步》2的思考。桑德伯格的《向前邁壹步》，藏在思想裏，感覺自己原來的想法受到了很大的沖擊。書中陳述的許多觀點或事實在我身邊比比皆是，但我從未視而不見。有時候能往前走壹步就猶豫甚至害怕後退。
整本書給我印象最深的壹點就是正視性別歧視。我壹直以為性別歧視只存在於壹些落後的山區或者上壹代人的頭腦中。在我生活的這個南方小城，雖然存在性別歧視，但並不嚴重，至少不幹擾我的生活。而謝麗爾生活在以人權著稱的美國，這種歧視應該很少或者沒有。直到看完這本書，我才突然意識到，我以前反映性別歧視的很多現象，我卻壹直視而不見，從未思考過，甚至不自覺地踐行著性別歧視。比如我從來不覺得每次選舉女性席位太少。反而覺得別人看不起壹個女人的企業就太激進了。也經常為別人評價我們這裏的女人“勤勞善良”和可敬...
正如謝麗爾所說，很多女性“從內心接受女性地位低下的現狀”。他們不會質疑男性，但“會質疑同性工作夥伴的職業承諾、進取心和領導力的程度。”這些觀念是社會各方面教育和灌輸的結果。雖然大多數人不認為女人就壹定比男人差，但幾乎所有人都會承認女人在很多方面比男人差。時至今日，在我的家鄉，重男輕女的現象依然很嚴重。在二胎政策實施之前，雖然生了女孩也不討厭被忽視，但大部分都會失望。二胎政策下來後，願意冒著高齡生二胎的風險，大部分都是女兒。
謝麗爾在她的書中建議，女性應該找到壹個真正的生活伴侶。壹個真正的生活伴侶不僅要有相同的興趣愛好，還要能和妳分享日常生活中的壹切，包括做家務，帶孩子。現實生活中的伴侶，雙方都要把對方視為“與自己地位平等的好伴侶”。
我身邊真正能做到這壹點的情侶好像不多。我聽到壹個50歲的女人驕傲地說:“家務事小的我來管，大的男人只需要管。”很多情侶就是這樣相處的。妻子做大部分家務，照顧孩子。老公不做家務是天經地義的，偶爾做點家務也是在幫老婆！在夫妻的職業發展中，更是女人為男人讓步。壹個30歲左右的朋友，因為要帶孩子，不得不拒絕出國留學的機會。我還聽說，在同壹單位的夫妻，妻子會把晉升機會讓給丈夫...
在家庭裏，每當有事發生，犧牲的總是女人，更悲劇的是女人也願意犧牲！這說明性別歧視根深蒂固，連女性自己都接受和認同！
看完這本書，我很佩服謝麗爾在性別上的覺醒，以及她從中付出的努力。我想我以後會正視生活中的性別歧視，拋棄那些舊觀念，希望真正的性別平等早日到來。
謝麗爾認為，除了做家庭主婦和全職媽媽，作為職業女性，我們還需要積極主動。每個人都應該在設定目標後勇往直前。謝麗爾建議，女性應該同時設定兩個目標:壹個長期夢想和壹個“八個月”的短期目標。目標壹旦定下，就要勇敢地向目標邁進，不要害怕風險，因為“追求穩定的代價是成長機會的減少”，“女性需要對職業風險更加開放。”要“接受風險，選擇成長，挑戰自我，在該升職的時候主動爭取更高的位置。”而這往往是很多女性力所不及的。受性別觀念的限制，女性充滿了擔憂和猶豫，往往在反復考慮後錯失良機。
所以下壹次，當機會來臨時，我們需要記住謝麗爾的建議:做妳真正想做的事情，向前邁出壹步，積極主動，永遠進取。
勵誌書《向前壹步》3《向前壹步》這本書講述了作者和她的同伴，作為女性，所經歷和感受的事情，以及她們的生活。但是怎麽會像似曾相識壹樣熟悉呢？原來，作為女性，雖然人生經歷不同，但從出生到步入社會，在不同的國家都面臨著相似的境遇，說著不同的語言。家庭，社會，甚至我們自己，都有意無意的設置了壹些坑。置身其中，渾然不覺，默默承受。
沒有恐懼妳會怎麽做？
面對內心，妳有沒有什麽想法沒有實現，想的太多，做的太少？是盡力爭取還是留有余地？作為女人，要勇敢追求自己的目標，不要把地面畫成監獄，圈壹個小圈子，把思想停下來禁錮。只有妳成長的足夠強大，才能看到更高更遠的風景。猶豫不決的妳更勇敢。夏蟬，壹只春天的小蟲，辜負了幾十年後依然存在於妳心中的沖動和夢想。
什麽是好的發展？
總的來說應該是有利於人的成長的。被打了幾十年的和尚能和乞丐壹樣嗎？促進個人潛能的開發，不要怕麻煩，不怕吃苦，不怕折騰。我們所經歷和聽到的，會帶來壹些不壹樣的想法。
“爬格子”而不是“爬豎梯”
爬格子，即使偶爾倒退，也有很多爬上去的方法。慣性是需要長期抵制的，不經過思考和努力的傻逼是很舒服的。但即使我們不擅長，即使我們有恐懼，行動起來總是好的。
學會尋求幫助。
無論是家人、同事、朋友還是孩子，酌情尋求他人的幫助。適當示弱，讓自己休息壹下，拉近人與人之間的距離。為什麽不呢？
正如書中所描述的，女性在工作中經常低估和輕視自己。不要表達自己，接受就好。相比男性，她們更為謹慎，沒有存在感。事實上，女性付出的更多。
女性現在的地位是無數代人努力的結果，希望在不久的將來會越來越好。向前壹步，路漫漫其修遠兮，妳我皆在其中。
勵誌書《向前壹步》的思考4今天剛看完《向前壹步》這本書。這本書是facebook現任首席運營官謝麗爾·桑德伯格(Cheryl Sandberg)的作品。她是臉書董事會的第壹位女性成員，也是福布斯排行榜前50位“最具影響力”的商業精英之壹。
她是馬克·紮克伯格的得力助手，有著天生的管理天賦。她是美國薪酬最高的女性高管，被美國媒體稱為矽谷最具影響力的女性。
在這本書裏，謝麗爾·桑德伯格用坦誠有趣的語言向我們展示了男女不平等的現象和原因，解鎖了女性成功的密碼，激勵無數女性勇敢前行，接受挑戰，實現自我！
從這本書裏，我知道了在生活中不自信的時候，我們可以假裝自信，強顏歡笑，無視社會看法，認清自己。告訴自己，不是所有人都受歡迎，不要對自己太苛刻，調整好自己的心態，不要說我沒準備好，要認為我想做。我可以無所畏懼地學習和做。往前壹步是自由，往後壹步是束縛，我始終相信前方有風景等著妳。
桑德伯格的座右銘“完成勝於完美”給我留下了深刻的印象，也給了我很大的啟發。生活中有很多事情被完美擱置了，因為覺得自己做不到完美而不去嘗試，因為覺得自己不如別人而放棄開始，也從來不去嘗試先做完再談完美。有時我們咬緊牙關，做壹些我們最終感到很滿足的事情。
很久以來，我壹直在考慮多讀書。第壹，我沒時間(純屬借口)。二是覺得自己老了(或者借口)。學習是沒有用的。第三，我覺得我做不了作家，做不了名人。讀書有什麽用？所以我壹直只是停留在思考的層面，沒有真正去做。自從上周給自己做的，壹周看兩本書，感覺效果不錯。我讀了《呼嘯山莊》和《自制力》。看書，畫所謂的地圖，寫作，分享都挺充實的。這周還看了《向前壹步》，準備看第二本書《不完美就是完美》。我只要求自己完成，不要求完美。我能盡可能多地理解這本書。永遠不要對自己太苛刻。做總比不做好，完成比完美好。
對勵誌書《向前壹步》的思考5這本書雖然沒有那麽多幹貨，但是有很多值得壹提的思想火花。之前，星爺的“我養妳”體在網上爆了，沒錯，這是壹個很美好的承諾，我相信說這句話的人，壹定有負責到底的想法和態度。
但是，妳負責美容，我負責賺錢養家的“我養妳”模式是怎麽做到的？雖然沒看過前半生，但聽說過羅子君的蛻變和涅槃。壹個把所有的心思、精力、生命都放在家庭上的女人，她的付出有目共睹，毋庸置疑，但她為什麽在付出了所有之後，卻留不住家庭的幸福呢？
原因是她迷失了自己。家庭是生活中非常重要的壹部分。沒有它，我們基本上失去了所有的動力。但不得不提的是，賦予女性獨特魅力的是她們自身的自信:自信的女孩自帶光環。
唐靜是壹個反面案例。壹個跑的太多忘記呼吸的女生，也是缺乏生活的樂趣的。
壹路走來，壹定要感謝那些壹路支持，守望，互相鼓勵的人。他們寬容，溫暖火焰，讓它發光，燃燒，燃燒。讓我們永遠定格在彼此吸引時最閃耀的形象！
要做壹個忙碌而悠閑的行者，就要在理想的學習中馬不停蹄，在生活和閑暇中自由自在，在思維中富有想象力，在心煩意亂時壹個人獨處。即使妳偶爾跌倒，妳也可以找到壹匹老馬認路，與妳同行，讓妳成為馬平川！
看完勵誌書《向前壹步》後，這幾天壹直在看《向前壹步》。壹直想推薦這本書，想讓更多的人看到，但是壹直詞窮，不知道怎麽推薦。
雖然桑德伯格是含著金鑰匙出生的，但我不認為這些人能輕易得到他們後來擁有的壹切。每壹個成績的背後，都有無數的努力和汗水。反正我覺得站在高處的人更能看清問題，這是肯定的。
什麽是女權主義？看完這本書，真希望中國有更多這樣的女權倡導者。在我看來，女權主義是壹種贊美。它象征著壹個女人。不要因為自己是女人，就放棄追求夢想的可能。不要因為妳是女人就依賴男人；不要因為自己是女人，很多事情沒做過，就限制自己，否定自己…
桑德伯格鼓勵女性要勇敢，坐在餐桌前；鼓勵女性勇敢。不要因為婚姻、家庭、孩子而否定自己在職場發展的可能性。如果妳改變妳的思維方式，任何事情都可以找到出路…
“面對困難，我們會無所畏懼嗎？然後，放手。”
“缺乏自信會成為自我實現的預言。”
金句很多，列舉了很多職場和家庭生活的例子，值得學習。
雖然我們身邊很多職場高管或企業家都是女性，家庭和事業都做得很好，但還是有很多女性沒有勇敢面對自己，勇敢地走上前去。我想，在這樣壹個日新月異飛速發展的時代，我們都需要更多的勇氣、力量、決心……來相互鼓勵。
看了勵誌書《向前壹步》，7當我們累的時候，我們能忍。當我們累了，我們需要喝壹碗雞湯來激勵自己。以下文字摘自《向前壹步》，希望所有女性都能勇敢向前壹步，預見未知的自己。
如果妳無所畏懼，妳會怎麽做？那些憂慮和世俗讓女性裹足不前，她們在職場上更是小心翼翼，希望打破那些枷鎖，做壹個獨立而批判的自己。
希望當妳渴望成為領導者的時候，可以毫無保留的釋放自己的潛力。
最重要的是，希望妳能相信自己，記錄自己的成績。女性的自我懷疑比男性強，這是女性普遍存在的現象。要自信，不自信的時候也要假裝自信。成功是因為自信。相信自己的價值是發揮潛力的關鍵。
這是妳的時代。妳可以幫助人們建立壹個更加平等的社會。大家可以坐在桌邊，讓別人聽到自己的聲音。壹代又壹代的女人在為妳歡呼。
妳的人生歷程不是由看似安全容易做的事情決定的，而是由具有挑戰性和難度的事情決定的。經過努力，妳已經通過了最初過不去的課程。通過不懈的努力，妳從自己似乎並不擅長的工作中學到了技能。當妳感到孤獨或有壓力時，妳可以鼓起勇氣向別人求助。
我能幫企業高管解決什麽問題很重要，比妳有什麽優勢更重要。
敢於挑戰自己，接受奉獻，選擇成長，在工作中快速學習，得到結果。
在促進加薪方面，妳的工作表現遠比最好的談判技巧更有效。讓自己在公司不可替代是加薪的最好籌碼。
聚焦重點，只關註真正重要的工作，高效工作，減少不必要的會議。
每周向主管匯報，征求他的反饋，這是妳個人成長的好方法。
從設立壹個高目標開始，我們應該雄心勃勃，抓住任何機會，創造機會，展示我們的領導力，勇敢向前邁出壹步。
讀後感勵誌書《向前壹步》8在疫情和本思更想提升自己的階段，他在黑暗中有自己的安排，“向前壹步”這個詞有壹種淡淡的力量。
我看過壹篇文章說，隨著人類壽命的延長，我們其實有兩個中年期，壹個是三四十歲，壹個是六七十歲。我們不僅想延長壽命，還需要更好的生活質量。所以，當第壹個中年到來的時候，我們需要為後半輩子的事業、興趣、生活做好規劃和準備。
作者謝麗爾·桑德伯格(Cheryl Sandberg)說，在臉書的辦公室裏，有幾個口號讓她特別感動，“完成比完美更好”和“如果妳沒有恐懼，妳會做什麽？”“機會青睞敢於冒險的人”。她鼓勵女性追求自己的夢想和人生目標，也鼓勵和支持女性積極進取，成為自己專業領域的領導者。
壹直以來，我都喜歡關註各個時代的優秀的，閃耀的，自我生活的女性，也喜歡關註身邊的女性。在新時代的發展中，越來越多的女性作為締造者和領導者，展現出更多的光彩。去年8月，阿裏巴巴舉辦了主題為“女人創造的世界”的第三屆全球女企業家大會。在時代的大潮中，女性的力量不容小覷，值得尊重和欣賞。財富榜中的女性也越來越多。
在成長的道路上，很多女性朋友經常聽到“姑娘們，做這個行業還是比較穩定的，不要離家太遠。”“嫁個好老公，不比自己難？”“孩子和家庭需要被照顧。我丈夫沒有妳做得好。總得有人為家人付出更多吧？”“她是最高領導人中唯壹的女性。她和這件事有關系嗎？”“看她這麽忙，家裏肯定亂七八糟的，孩子肯定沒人管？”.....性別不平等、社會偏見和傳統會阻礙女性的發展，會遮蔽自己的光芒。謝麗爾也是壹個為平等不懈努力的人。她鼓勵和倡導更多的女性坐在餐桌前，發出自己的聲音，真實地表達自己的想法和情感。她也希望另壹半承擔更多責任，成為自己真正的“人生伴侶”。
世界、工作方式和生活方式都在變化，女性更能抵抗挫折和挑戰，更容易接受和適應變化。我身邊很多女性朋友，壹方面事業蒸蒸日上，另壹方面家庭也很聰明溫暖。即使在疫情期間，他們也能渡過難關，為家庭經濟創收。
作為聯合國可持續發展17目標之壹，馬雲認為，性別平等是本世紀人類發展和生存最重要的課題之壹。生活和社會的美好需要更多女性的參與。
去年在壹家餐廳，聽到鄰桌三個人的對話。女主人輕聲問男人，我明天周末要開會。妳有什麽計劃嗎？男人爽快地回答:當然，帶著寶寶。多美的聲音啊。相信在未來，女性會有更大的發展空間，不需要太擔心如何平衡家庭、事業和孩子，人們的眼光也會越來越寬容:女性的成長和發展是她個人的事，沒有其他色彩的影射和世俗偏見的束縛，她就是她。
向前邁出壹步，是壹種勇氣，也是壹種態度。可以是職業的改變，學業的提升，壹項技能的掌握，壹項愛好的堅持學習，關系管理的良好改變，家庭裝修環境的改變...心中有了想法，就可以勇敢出發，壹點壹點接近自己的願景。奶奶們也壹樣，釋放和聽到自己內心的聲音，去做，去實現。歡迎更多的人加入向前邁出壹步的行列。
看完勵誌書《向前壹步》，9。突破外在和內在的束縛，做好自己，做更好的自己！？-楊瀾
三月份，我們推薦了謝麗爾·桑德伯格寫的《向前壹步》這本書。這本書是關於女性、工作和領導意誌的。
讓我給妳簡單介紹壹下《向前壹步》。作者是臉書首席運營官謝麗爾·桑德伯格。目的是鼓勵更多的女性勇敢“坐在前桌”，找到自我，做自己想做的事，實現自我價值。
這本書很有趣，有很多數據和實例。謝麗爾頭腦清晰，不愧為成功女性。
全書共17章，其中十章為主要章節。其他七章是壹些成功女性的故事。
謝麗爾·安·崔迪，她的觀點在書中可以歸納為七點。那我就壹個壹個分享給妳。
首先，她問了壹個問題——如果妳克服了恐懼，妳會怎麽做？
她認為，如果她克服了恐懼，她應該“坐在前排”。這是壹個自省命題，就是讓大家去尋找自己心中的聲音，然後勇敢的做出自己的選擇。“坐在前排”的想法是她比較推崇的觀點之壹。
鼓勵女性不要選擇做旁觀者，而是“坐在前面”，自信地表達自己的觀點和想法。
第二，希望女性能有開放的心態——要成功，也要受歡迎。
她建議女性應該堅持委婉地表達自己的需求。總是微笑表示感謝和關心，多提壹些共同的興趣。面對批評，如果妳有壹些憤怒或悲傷的情緒，不要壓抑，要學會釋放。另外，心態要放松。比如壹份工作讓他學到了新的技能，他就應該感到快樂和滿足，而不是說得到別人的評價就能滿足自己。
但她也指出:“如果妳不能藝術地表達妳的想法，妳可以真誠而直接地表達妳的想法。真誠的溝通有時並不容易，但它能讓妳的家庭和諧，讓妳的工作高效。溝通在工作和生活中是非常必要的。”
第三，職業是格子架，不是梯子，有很多選擇。
可以橫向發展，也可以縱向發展，不壹定非要往上走。因為這個格子讓每個人都有更廣闊的職業生涯。不僅僅是頂尖的人才能看到最美的風景，心態也要平衡。
第四，她認為女性比男性更傾向於尋求人生導師。
人生導師真的很重要，可能會得到更多的機會。但問題不是人生導師是否重要，因為不可能通過壹句話，妳能做我的人生導師嗎？來建立關系。但當雙方都覺得這是壹種可以通過努力獲得的聯系時，他們才能獲得最強的支持。在前進的道路上，妳的努力會讓身邊的領導或者投資人看到妳的閃光點，積極幫助妳。與男性相比，女性更註重尋找壹種依靠。
簡單來說，不是找到壹個導師讓妳變得優秀，而是變得優秀讓妳遇到壹個好的導師。
第五點是針對想生孩子的職業女性。
如果她打算生孩子，職場會進入低谷嗎？有退縮或者不冒險的想法，在職場尋找避風港。但謝麗爾的親身經歷證明，即使打算生孩子，今年也會懷孕，懷孕，出生。職場還是會有很多變化。如果不能退讓，也許下壹次，當妳踏入職場的時候，就是壹個新的階段了。
六、如何找到自己的人生伴侶？
平衡事業和家庭是許多女性面臨的問題。尤其是現在，女性有獨立的思想。很多女性都想做自己喜歡的事，兼顧家庭。但在這樣的情況下，仍然有大量的女性為了家庭放棄事業。謝麗爾告訴我們，壹個成功的女人，不管她從事什麽行業。她的職業是什麽？能兼顧事業和家庭。很大壹部分原因是他們背後有壹個支持他們的人生伴侶。
但事實是，人們對生活伴侶的想法是理想化的。那怎麽讓妳身邊的這個人越來越接近他的內心樣子呢？很多時候，並不是身邊的另壹半不支持，而是可能從壹開始就有壹個錯誤的認知，認為他們做不到。謝麗爾的方法是讓男人自己嘗試去做，不要對自己做的事情太挑剔。多贊美她們，才能激發另壹半的熱情。久而久之，他有了壹定的自信，以後也會主動去做。把對方當成和自己能力相當的好夥伴，通過這種方式，讓對方逐漸成為自己的人生伴侶和人生伴侶。
第七，女人不要讓自己成為壹個全能的女人。
謝麗爾建議，不要去想自己在職場可以有多完美，家庭有多完美。有這樣經歷的人很少。而是要決定什麽重要，什麽不重要，在那些真正重要的事情上力求完美。她的壹個想法是“完成比完美更好”。
在事業初期，她也追求完美，凡事力求完美。但是很快就有人提醒她，想要面面俱到是壹個非常危險的想法。為生活和事業騰出空間的最好方法是有意識地做出選擇，設定界限並嚴格遵守。作為壹家企業的高管，謝麗爾嚴格遵守上下班時間，每天五點半下班。回去照顧孩子，處理家庭事務。但是她在工作的時候，工作很專註，處理起來也很有效率。
這是本書描述的壹些主要觀點。這本書不僅對女性本身有用，也適合男性閱讀。因為男人看完這本書，更能理解身邊的女人。
雖然這本書是基於謝麗爾的職場經歷，但她想傳達的並不局限於職場。每壹個女人，無論妳選擇職場、自由職業還是做家庭主婦，只要妳做的是妳內心的選擇，請堅持下去，並享受其中。這是她想表達的壹個觀點:跟著自己的心走，然後自由選擇，自由發揮，走下去！
看完勵誌書《向前壹步》，10感謝謝麗爾。桑德伯格，看完謝麗爾在最後壹章的壹長串感謝和細節，妳可以感受到她熱情、感恩、體貼的人格魅力。當然，這些真誠的品質在整本書中都能得到很好的體現。
整本書都很實用，尤其是前九章，可以說都是幹貨。雖然這本書的主要內容是圍繞女性在職場中的平等這壹主題展開的。寫作內容主要由謝麗爾本人的案例和她深刻的體會，以及其他女性或各種實驗報告，豐富的相關研究和數據，清晰的邏輯論證組成。在如此豐富的內容中，很多時候作為女性也會感受到同樣的問題，比如她反復提到女性在職場中容易被動不自覺的低估自己。以及女性經常忽略的問題，比如女性往往更潛意識地認為，在同樣的情況下，她們更願意相信男性的能力，這引起我好好反思。像這些觀點壹樣具有啟發性的內容還有很多。
同時在說幹貨的同時，我也認為這本書的價值不僅在於對女性平等問題進行了非常詳細、全面、多角度、多層次的分析，從而幫助讀者在未來面對同樣的問題時有更清晰的認識和更廣闊的視野。同時，由於書中大部分內容都是圍繞職業生涯展開描述的，對於處理職場中的諸多問題也有很好的指導和借鑒作用。
比如第2、3、4、5、6段的內容，比如職業生涯的長期和短期目標，提到過去大部分職場規劃方法都是梯狀的，也就是壹個梯子，現在或許更好的方式是格子狀。在這個新事物不斷湧現的時代，我們橫向跳躍，在某些階段繼續往上走，是壹種很好的方式。
還有第五章，如何找到自己的人生導師，對職場規劃等問題有實際指導。
最後，正如謝麗爾所說，這也是臉書的公司口號之壹，完成比完美更重要。的確，完美主義往往是我們的敵人，尤其是對女性而言。努力進步，接受不完美的自己！加油，睿智的姑娘們~還有世界另壹半的男人們，為了更美好的世界，我們壹起前進吧。
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