邊吃邊聊的效果如下。
引起病變
吃飯時說話或開玩笑，會導致吃飯時間短，嗆咳。有經驗的朋友可能見過很多朋友壹起吃飯，聊的最起勁的人通常都是想親所有人的人。為什麽？因為他說話的時候會把口水吐到菜裏，大家可以間接法式熱吻。還有更嚴重的情況，比如嘴裏有食物就大聲說話，把食物壹下子噴了壹桌子。當然，這些都是禮儀問題。壹不小心，這家夥要是有胃病，大家都有機會接受感染。在這裏邊肖可以負責任的告訴大家，80%的中國人幽門螺桿菌超標。第壹，他們不用筷子，第二，他們吃法式接吻。
為了解釋為什麽邊吃東西邊說話會帶來壞處，我們先說壹下人的嘴巴和外周器官的關系。食物進入口中，經過咽部進入消化道，而咽部和呼吸道壹樣，向上進入鼻腔。打過噴嚏把食物噴到鼻子裏的朋友壹定有很好的體驗。同時，有咽鼓管與中耳腔相通，所以如果說話或急於將食物送至食道，就會導致打噴嚏，而人在打噴嚏時通常會用手捂住嘴，從而導致食物中的細小物體和細菌進入鼻腔或通過咽鼓管進入中耳腔，引起中耳炎或副鼻竇炎。打噴嚏產生的氣壓也可能對聲帶造成傷害。
影響消化
如果人們在吃飯時過於註重交談，也會導致食物不被咀嚼，影響食物消化。科學研究表明，唾液中的澱粉酶能將食物中的澱粉水解成麥芽糖，便於消化吸收。人的唾液是壹種天然的抗癌劑。如果吃食物時細嚼慢咽，食物中的各種致癌物經過唾液處理後，細菌突變的現象可以減少，即使是致癌作用最強的黃曲黴菌也不例外。唾液只要與食物接觸30秒，就能充分發揮作用。
如果吃飯的時候說話，很多人都不能保證食物在口中咀嚼30秒以上才能說話，所以現在很多人不健康就是因為沒有利用好唾液中的澱粉酶來消除可能的致癌物質。
咀嚼可以充分分泌唾液，使其均勻滲透到食物中，而細嚼慢咽可以使唾液和食物在食道中停留，延長它們相互作用的時間，從而起到消毒的作用。對大腸桿菌或沙門氏菌的致突變強度試驗也表明，唾液能大大降低毒性。
貌似以上，心比較黑的朋友有邀請對手或者競爭對手吃飯的想法。關於高血壓有哪些事情是不反對也不支持的？妳自己看著辦就是了。
影響體重
說到重量，只看社會價值還是很現實的。都說妳最後是個死胖子，所以妳不懂胖子的世界，就像妳不懂白天晚上的黑暗壹樣。那麽為什麽吃飯說話會影響體重呢？這個小編就給妳舉個簡單的例子，想減肥的朋友要註意了。
營養學家在實驗中發現，同樣數量的食物，男性在8-10分鐘內吃完，瘦子在16分鐘內吃完。女團:胖子11-13分鐘吃飯，瘦子15-18分鐘吃飯。在細嚼慢咽的體驗中，男組在133天後瘦了4斤；女團84天後瘦了4.5公斤。
為什麽？因為人體血糖上升到壹定程度，大腦食欲中樞會發出停止進食的信號。如果妳吃得太快，當妳收到大腦發出的停止進食的信號時，妳已經吃得太多了，這會導致肥胖。所以減肥的美女在吃飯的時候需要優雅的慢慢吃，這樣才能淑女，才能減肥。
美容效果
最後送大家壹個知識點，吃飯不是說話，細嚼慢咽也是壹種美容方法。美國洛杉磯神經病學醫學中心主任發現，每天嚼口香糖15-20分鐘，連嚼數周，面部皺紋開始減少，面色逐漸紅潤。這是因為細嚼慢咽時，促進了面部肌肉的運動，改善了血液循環，提高了皮膚肌肉細胞的代謝活性。如果長期堅持細嚼慢咽，可以比壹般人至少推遲8-10年衰老的出現。