從錯誤中學習休閑潛水，無論是設備的知識，潛水的操作流程還是很多潛水的規則，其實都來源於技術潛水；在水下知識的傳承中，技術潛水最重要的貢獻應該屬於“偶然分析”。洞穴潛水組織早在十幾年前就開始分析潛水事故的原因，然後本著從錯誤中吸取教訓的精神，不斷加強自己的裝備或訓練課程，以避免將來發生同樣的事故。即使在今天，洞穴潛水組織和其他技術潛水組織也在根據這種模式不斷探索水下世界，“從錯誤中學習”的模式已經擴展到技術潛水的所有領域。
在休閑潛水領域，潛水者網絡
(丹)這個組織每年都會整理出許多因減壓和缺乏正確潛水知識而導致事故的例子。這個組織還會分析休閑潛水事故的原因，繪制圖表和報告，供所有DAN會員免費瀏覽。
控制妳呼吸技巧的潛水員，長期以來都是用所謂的“三分之壹原則”來控制自己的耗氣量。按字面解釋，是指妳必須用三分之壹的空氣從事技術潛水，用另外三分之壹的空氣遊回入水點，最後三分之壹的空氣留著應急和減壓所需。毫不奇怪，現在幾乎所有的技術潛水中心都用這個“三分之壹原則”來教所有的技術潛水員，尤其是當壹個潛水員想要潛水超過60_。
試著放慢妳上升的速度。對抗減壓病壹個不變的法則就是放慢妳的上升速度，停留在更深的深度進行減壓。無論是經驗豐富的技術潛水員的經驗，還是電腦手表的潛水計劃表，都能逐漸發現上升速度慢，深度減壓停留的好處。壹些有經驗的技術潛水員和壹些知名的休閑潛水中心現在都在大力提倡上升速度不要大於每分鐘30_，壹些有新信息的潛水中心甚至修改了他們教給學生的減壓停留深度。
NAUI潛水組織直接建議休閑潛水者在最大潛水深度的壹半做壹分鐘減壓停留。這個概念在之前的簡訊中有提及。有興趣可以再回去看看。並且壹分鐘減壓停留要慢壹些，以增加排氮的效果。理論上，深層減壓停留可以預防減壓病，因為較大的水壓不易使體內未溶解的微氣泡聚集，有時間讓身體組織排出。
今天，使用其他空氣源進行高氧潛水是非常普遍的。國外幾乎很多潛水中心都開設了使用高氧潛水的課程，完全顛覆了1995裏人們的SkinDiver。
雜誌對高氧的不信任，以及高氧是“黑氣”的印象。
在潛水員的氣瓶中更換壹定比例的氧氣以避免DCS減壓病，這在以前是非常值得懷疑的，但正是不斷的科學實驗和理論給了高氧潛水機會。通過迪克
Rutkowski(全國婦女和男子協會發言人)
證明高氧潛水確實為科學潛水中需要更多時間收集數據而不減壓的潛水員提供了更好的氣體選擇。
當迪克
1985從NOAA退役後，Rutkowski壹直致力於世界上第壹個高氧訓練中心和高氧潛水的訓練。面對當時大環境對高氧的駁斥，包括很多老教練因為對高氧不了解而拒絕，他投身於科學研究，進而提出了潛水界的壹句名言，“科學”。
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如今，高氧潛水的基礎認證已經被公認為是壹項簡單的休閑活動。任何開放水域的潛水員都可以經過高氧課程的教育，然後使用氧氣濃度接近40%的混合氣體，達到延長水下時間的目的。而且高氧裝備也可以在各大潛水店買到，包括租用混合高氧的氣瓶。
買更好的設備。技術潛水員和休閑潛水員相比，對裝備的要求是不壹樣的。最大的區別就是帶氣囊的浮力背心BC，因為對於技術型潛水者來說，穩定的面朝下和流線型的氣囊設計可以應對洞穴和船艙內狹小的空間，所以在休閑潛水活動中越來越多的采用技術型潛水BC。
其他設備的不同之處可能是攜帶備用氣源。
空氣)或電子物品監視，這兩者都必須盡可能小，以便於技術潛水員攜帶。即使在備用二級頭上，也有很大的區別。加長的備用二級頭管道可以讓技術潛水員在通過洞穴或船艙時有更多的空間用於氣瓶的應用。
壹件裝備甚至休閑潛水應該是必要的。很多技術型潛水員壹次潛水都會攜帶兩塊以上的電腦手表，所以妳可以理解電腦手表對潛水員的安全有多重要。即使妳從事的是休閑潛水，我們建議妳下水時至少攜帶壹塊功能正常的電腦手表。
上述分站中的減壓潛水大部分發生在美國或其他擁有技術淺水資源的地區，這意味著並非每個休閑潛水員都可以嘗試技術潛水。這項活動必須經過專業的培訓和學習，才允許在良好的環境條件下進行計劃和實施。