孤獨是關於關系的,也就是家庭關系,然後是親密關系,所有的關系,來告訴我們為什麽會有孤獨;
自戀告訴我們如何從完美走向真實,找到那份自信的基石;
成長幫助我們區分真我和假我,也就是我們看到的自己,有時候並不是真我,我們會美化自己,那麽如何才能找到真我呢?
夢想告訴我們要投入到自己熱愛的事情中,不斷培養自己的活力。
作者從孤獨、自戀、家庭、地位、性格、關系、辛酸、邊界、博弈、愛情、修養、道德、性、實力、習慣、真假、生死、環境、主客體、經歷、身體、思維、成長、夢想等維度,深入剖析如何發現自我,找到自我。
怎樣才能活出自己,做到透明?這本書的關鍵詞是:真實、開放。每個人都害怕做真實的自己,害怕不被接受。但只有真正做好自己,才能找到生活的樂趣。我們要學會用“心、意、身”的合壹去體驗生活中的每壹件事、每壹段關系。從而知道自己到底是誰,自己穩定的價值是什麽,這樣就不需要活在別人的評價中,活在體驗中,釋放自己的活力。所以,要學會真實和開放,多出去走走,多和人交流,了解真實的世界,做好自己。
我希望我們都能控制好自己的邊界,意識到自己的情緒,擁抱這些新的想法,改善身邊的各種關系,最重要的是,作為成年人,我們可以治愈“內心的孩子”,用我們的愛重新成長。