保羅的健康‘卡布奇諾’:“帕隆博的蛋白粉+兩勺乳清蛋白，冰塊星巴克咖啡粉+澳洲核桃油”做出了成功的奶昔。
1，是夢想還是目標？
夢想還是目標？夢想是妳的幻想，可能永遠不會發生。妳需要為自己制定計劃，努力實現目標。'
感悟:在目前的工作中，到底是把他當成壹個夢想，還是壹個目標，我覺得這是壹個值得我目前深入閱讀和思考的問題。成功的人都有明確的目標和詳細的計劃，所以我也應該制定明確的目標，並制定詳細的計劃來實現。
2.竭盡所能
這不禁讓我開始反思(壹般是每個季度復習壓力點的時候):“我現在做的事情有哪些是我不擅長的？”在這方面，我要麽改進，要麽幹脆不做，要麽交給別人。
感受:這讓我想起了我當時之前工作的狀態，也是這樣。當時跟進了8個月才成交壹個客戶。在關閉壹個客戶的那段時間裏，我感觸很深，壹定會達成。
結語，壹段超級正能量的話:“我學到了壹個重要的絕招:”培養預見能力，需要先鍛煉，再看清楚。"
“玩樂的對立面不是工作，而是抑郁。”
簡最喜歡的紀錄片G4M3RS:壹部紀錄片，遊戲之王。
好書推薦有限和無限的遊戲，痛苦是不可避免的。
1.有哪些妳經常能想到的著名人生指南語錄？
“吉姆·德特曾經說過:‘任何對未來的判斷乍壹看似乎都不可靠。’阿爾文·托夫勒說:“談到未來，想象力遠比正確性重要。
感受:“生活總是充滿驚喜”和“我經常無時無刻不在想，我經常無時無刻不在想”
2.妳認為哪些事情在別人看來是瘋狂的？
“永遠不要公開批評任何人或任何事，除非與道德或倫理有關。妳說的任何負面的話至少會毀了某人的壹天，或者更糟，傷了某人的心，或者幹脆把妳未來的盟友變成壹個永遠不會忘記妳表現出的不友好或不公平形象的人。現在人們經常在社交媒體上抱怨或批評他人的工作，或者做出壹些圍攻他人的冒犯行為。我不會那麽做的。我的工作不是成為世界的批評家，我也不想放棄任何未來的盟友。”
感悟:無論什麽工作，都有自己的生存法則和方式。
1;“只工作不玩耍，聰明的孩子也變傻”
感悟:“工作、生活、作息”和“學會生活和工作”這兩件看似很小的事情，其實是對大事的追求。
2;壹部鼓舞人心的紀錄片《宇宙》
3;給自己的30條建議
如果可能的話，希望能有根本性的突破。如果妳有這個想法，如果這是妳挑戰自己的方式，如果這是妳有生之年想做的事情——用妳的壹點點時間去改變世界，那麽唯壹的辦法就是去做別人認為太冒險甚至魯莽的研究。這本身就是遊戲的壹部分。"
感悟:別急，人生短暫，認清自己的路，堅持自己的原則不傷害別人，在這短短的幾十年裏認真過好自己的生活。