六個班的學生站在操場上。這是壹年壹度的跳繩比賽！姚老師給我們做了最後的叮囑:“跳的時候站在拋繩人旁邊，和前面要跳的人保持安全距離。”這樣，我們可以保持它的連接和開放。"
裁判嘴裏的哨子就要吹響了。他的手舉了起來，準備揮動，只聽“叭——”的壹聲，這壹刻終於來了。壹聲哨響後，包仿佛聽到了“集合，準備團戰”的口號。他向上猛沖，跳到空中，落地後迅速跑到第二個拋繩者身後。
全班同學像流水壹樣，壹個接壹個。不好！被稱為“瀑布之王”的王摔倒了。似乎繩子纏住了他的腳。拋繩人壹拉，繩子就松了，再拋。我該怎麽辦？我該怎麽辦？我是下壹個。如果我步王的後塵，我該怎麽辦？光是同學的口水就能把我淹死。
不用管他那麽多，閉上眼睛瞎跳就是了。
我飛了起來，像離弦的箭壹樣射出去。我的腳壹落地，我就迅速跺腳，飛過了繩子。哈哈，我安全了。是啊，這種喜悅無法用語言來形容。至少我不會被同學罵死。
100, 110, 120 ...時光流逝，我們跳躍的次數越來越多。
200招！終於突破了200大關，這時，時間到了，我們班次數最多。
這壹次，跳長繩，讓我們見證團結就是力量。
我喜歡跳繩。壹根細細的跳繩可以改變很多風格，給我帶來很多快樂。
開始學跳繩的時候，只能壹個壹個跳。跳的很慢，總是跳壹兩下就斷了。手腳很不協調。往往腳和手不在壹個動作上，繩子已經扔過來了，但是腳還沒有跳離地面。我總是跳不好舞，所以我開始失去信心和耐心，不想再學跳繩了。我媽看出了我的不耐煩，對我說:“妳做什麽事都要有耐心，要有恒心。如果遇到困難就放棄，就永遠學不到真正的技能。妳要學會堅持。只有堅持不懈的努力，才能成功！”
在媽媽的鼓勵下，我開始壹遍又壹遍地練習。我按照分解動作練習。我先跳我的腳，然後搖動我手中的繩子。熟練掌握動作要領後，我慢慢加快了抖繩的速度，哪怕壹不小心跳斷了也不放棄。就這樣，我壹遍又壹遍的練習，慢慢的提速，最後我學會了跳繩，掌握了基本功。我自己也開心極了。
通過學習和練習跳繩，我明白了:做事情壹定要有耐心和堅持，只要堅持，就能贏得最後的勝利！
今天有點冷。我覺得我的手有點冷。我覺得我的手像壹塊冰壹樣冷。於是我對爸爸說:“爸爸，我冷！”"爸爸走過來摸著我的手說:"妳不冷，但是妳覺得冷是因為缺乏鍛煉。我覺得妳去運動或者鍛煉會好起來的，手也不會涼。”我說，“我應該做什麽活動？爸爸說，“兒子，妳會跳繩！“這不是最簡單的活動嗎？就拿根繩子，到外面找個空地方。”我說:“好吧，我去跳繩！””說完，我去找了根繩子，走出了屋子。
離開家的時候，看到我家門前有壹塊空地，是跳繩的好地方。我站好位置，開始跳繩。剛開始跳繩的時候，還是覺得身上和手上有點涼。但是，跳了沒多久，我就覺得暖暖的，手也不冷了。啊，爸爸想問題的方式真聰明！好像活動可以讓人熱身。這時，爸爸出來了，和我壹起跳繩。我站在旁邊看著爸爸跳繩。爸爸壹邊跳繩壹邊對我說:“運動對人的健康很有幫助，好處很大。”我覺得是真的。如果每天參加體育運動或者活動，還是可以強身健體的，少生病甚至不生病！
星期五下午，我們學校舉行了全校跳繩比賽。
第壹節課鈴響了，全體師生來到操場集合。所有的參賽者都準備好了。看啊！我們班所有的隊員都情緒高昂。都在認真準備，等著場上攤牌。遊戲已經開始了。首先，壹個(1)選手上場了。他們表演了“雙搖跳”。雖然他們很年輕，但他們的動作和難度並不輸給那些資深選手。只見他們個個精神抖擻，風在腳下吹著，繩子在腳下飛舞，仿佛幾條花蛇在翻滾，不時發出“嘩嘩”的聲音。過了壹會兒，終於輪到我了。我最擔心我們班的關凱歡。關凱歡是這些選手中跳繩難度最大的。我們不禁大喊:“關凱歡，加油！”關凱歡似乎聽到了我們的話，手突然抖得很快。繩子發出“呼呼”的聲音，人群爆發出熱烈的掌聲。桓的繩子抖得更快了，她像壹只燕子飛了起來。不幸的是，就在她大力跳舞的時候，哨子又響了，比賽時間到了。
最後我們班獲得了全校第三名。雖然我們沒有贏得冠軍，但我們對這個結果很滿意。我想:雖然我這次只當了啦啦隊長，但我也很開心。我也很高興為我們班加油。我以後會繼續每天認真練習跳繩，爭取下次成為跳繩運動員，為我們班爭光！
我從電視上看到跳繩不僅可以強身健體，還可以提高思維能力，於是我提議讓爸爸每天早上放學後叫醒我，壹起去天臺跳繩。
今天是實施計劃的第壹天，我還是有點不適應。我不想在床上爬起來，但是我提出來了，我不能食言。我慢慢爬起來後，又慢慢爬上了屋頂。初升的太陽和熱氣騰騰的雲朵讓人心曠神怡。我忍不住舒展自如，然後就跳繩了。畢竟是第壹天。剛開始只跳了幾下就抱怨累了。我讓爸爸先跳，爸爸搶了跳繩。很快，我跳了幾十次。
我和父親的差距激發了我的鬥誌。我又拿起跳繩，找了個寬敞的地方站著，調整了壹下呼吸，輕快地跳了起來。隨著我的速度越來越快，我看到跳繩在我的指揮下在我頭頂上上下飛舞，形成了壹個密不透風的圓圈。“壹，五，十……”不知不覺中，我已經跳了三十多次了，但我壹點也不覺得累。頭發像鳥兒的翅膀壹樣不停的上下拍打，臉上的肉也不停的抖動。漸漸的，越跳越累。汗珠順著臉頰滾落，四肢酸軟，讓我想停下來休息。我放慢速度，跟在後面。於是我堅持下來，完成了父親給我定的目標，100次。
達到目標後，雖然很累，但早上精神多了。我想堅持下去效果會更明顯！
跳繩6優秀作文每年秋天，學校都會舉辦三跳運動會，開學不久，我們東校區也迎來了三跳運動會。我很興奮。這是開學以來的第壹次大活動。當老師宣布過幾天要開運動會的時候，我暗自想，如果我能代表班級參加運動會該多好啊。
於是，我和媽媽買了壹根跳繩，準備從頭學起。但是跳繩並沒有我想象的那麽簡單。每次我的手腳總是不聽我的。要麽是繩子落下時我的腳跳了，要麽是繩子落下前我的腳跳了。我試了很多次，還是不行。我開始覺得有點氣餒，想放棄。我媽鼓勵我說，萬事開頭難。只要勇敢邁出第壹步，就會有樣學樣。只要堅持，就壹定會進步。
於是我又鼓起勇氣，壹遍又壹遍的練習。第壹次成功跳下的時候，我都快高興的叫出來了。然後，我發現我可以連續跳兩三次。到了第四天，我已經可以連續跳十幾下了。就這樣，我越來越自信，每天都在進步，速度也在提高。最後，好事多磨。最後，我被選中代表班級參加三級跳遠運動會。
雖然，最後，我沒有進前三，但是我很滿意。因為從零開始學跳繩，收獲很大，真正體會到了堅持的意義。我認為這對我來說是最重要的。
跳繩優秀作文7《加油！加油！”那是什麽聲音？原來我們學校正在舉辦壹場有趣的運動會。
操場上，10人要去跳大繩。我不禁感到緊張，因為我也是學生之壹。如果妳舞跳得不好，會影響我們班的排名。這時班主任張老師走過來，叫我們要冷靜，不要緊張。聽了老師的話，學生們充滿了信心。
這時，只有裁判老師“嘟嘟”的哨聲響起，比賽開始了。隨著繩子的晃動，我們開始有節奏地跳躍。剛開始我們舞跳得不太好，經常被繩子絆倒。有時，我被繩子絆倒。我真的很討厭自己為什麽跳不好，把我們班拖了回來，我也忍不住慌了，腳下的動作更亂了。這時，我聽到了同學們的歡呼聲:“3 (4)班，加油！三(4)班，加油！”聽到同學的鼓勵，我很感動，暗暗告訴自己:要冷靜，不要緊張，堅持就是勝利！幸運的是，在剩下的時間裏，我沒有犯任何錯誤。這時，隨著比賽結束的哨聲“嗶”的壹聲，比賽開始了。
最後我們班跳了63次，得了年級第壹。
跳繩優秀作文8在今天的作文課上，我們進行壹分鐘跳繩比賽。
第壹個選手跳完之後，就輪到我了。我輕輕握住繩子，準備好了！我太緊張了，同學說“走”，我立刻跳了起來。我跳得很快，眼睛盯著前方，辮子在擺動。現在我更緊張了，心想:“這次我能得壹等獎嗎？”壹分鐘到了。我跳了169，比第壹個選手多了101。下壹位選手是劉長城。他垂下頭，搖晃著繩子。跳前跳後落地聲音很大，最後總分57。輪到王壹諾了。我最擔心她。她能在壹分鐘內打敗我嗎？她頭側著，臉通紅，腳幾乎擡不起來，感覺自己好像根本跳不過去。但她還是跳過了。太神奇了！其實她的腳並沒有擡起來，只是我們看起來好像沒有。她壹共跳了162，比我少，我受寵若驚。下壹個是吳昊誠。他是這裏最好的男孩。他的眼睛看著老師，似乎在想:“我壹定比妳跳得好！”“他壹共跳了110。很快就要輪到最後壹位選手謝了。他雙手大張，跳的時候眉毛眼睛都是皺的，好像跳繩對他來說很難。壹分鐘到了，他已經跳了88次，這是他努力的結果。排名出來，前三名分別是:我是第壹，是第二，是第三。
比賽結束後，老師給了我們不同的跳躍，有些很難，有些不難。我喜歡跳繩。我想經常跳繩。
今天晚上放學後，媽媽讓我去跳繩。以前暑假，我媽規定我每天要跳1000根繩子，現在學習了，我媽減了壹半，我只要跳500根。
所以，當我放學回家時，媽媽叫我去跳繩。媽媽有個規定，必須連續跳100次以上，否則全部無效。但是我今天壹點都不想跳繩。媽媽堅持要我跳，我很生氣，就隨便跳了。我沒跳幾次就絆倒了。媽媽說:“再跳壹次。”我很生氣，但還是要跳。我壹直跳到快壹百了，但是又絆倒了。這樣重復兩次，我媽說:“算了，這兩次勉強讓妳過了，但是接下來，妳必須連續跳200次，不然就繼續跳。”我繼續跳，我跳啊跳，跳了180多次，突然，我被自己的腳絆倒了，又停了下來。母親嚴厲地說:“再跳壹次。”我說:“只剩幾個了。我就隨便編吧。”媽媽說:“不，妳沒堅持住。這叫功虧壹簣。請好好體驗！”我別無選擇，只能再跳壹次。我心想:我壹定要跳好，但是我不能再這樣下去了，不然又要功虧壹簣了。我小心翼翼地跳舞。終於通過了考驗。
通過這次跳繩，我真正明白了“功虧壹簣”這個成語的真正含義。有時候，就像這樣，我們離成功只有壹步之遙，但因為某些原因，我們會錯過。
跳繩優秀作文10說到跳繩，妳壹定覺得高瘦長的人跳得又快又好。雖然我有點胖，但是我可以通過跳繩給妳壹個驚喜。雖然我很胖，但是我很靈活。跳繩是我的強項。雖然我個子矮，腿短，但我並不比別人“低”。在壹次測試中，我發現了自己跳繩的潛力。
那天，體育老師考跳繩。壹分鐘，我跳了110多。當時數的同學都傻眼了，連旁邊的同學看到我這壹幕都忍不住停下來。體育老師得知後，又讓我多跳了幾下，老師點頭。當我所有的同學都知道我有跳繩的天賦時，他們都向我豎起了大拇指。心裏不禁湧起壹股暖流。
回到家，我迫不及待地把這件事告訴了媽媽。我媽聽後很欣慰，讓我再接再厲，成為跳繩高手。起初，我想拒絕母親，但看到她期待的眼神，我決定再試壹次。但是在訓練的過程中，我遇到了很多困難。訓練後經常上氣不接下氣，有時心跳加快，有時大汗淋漓，經常受不了。但是媽媽不希望我放棄，壹如既往的鼓勵我。我也不想讓我媽失望。最後，經過我的刻苦訓練，我成為了我們班第壹個跳繩的人。我也欠我媽的。要不是我媽，我早就放棄了。
“看，有個小胖子在跳繩。”那個人就是我。通過這件事，我明白了壹個道理，那就是無論有多少困難，壹定要相信自己，做事要堅定，這樣妳才能勇往直前，無所畏懼。
跳繩優秀作文11今天下午，壹至四年級跳繩比賽。我們剛剛得知這個消息，很多同學都在抱怨:老師為什麽不早點告訴我們？我覺得老師這樣做是對的，因為這樣可以檢驗我們平時練習是否有意識。不，廣播裏壹宣布，大家都趕著給佛腳補習。
緊張又害怕的比賽終於開始了。老師把名單交給裁判，然後大家按順序排好隊，準備好。當時緊張得心怦怦直跳，手心冒汗。
隨著壹聲口哨，每個人都揮舞著他們的繩子。學生們咬緊牙關，瞇著眼睛使勁跳舞。那根繩子砸到人的時候真的很疼。大概是學生扔的太快了，有壹陣風，感覺有點冷。有些人被抓住了，壹刻不停地又跳了起來。跳完之後，我覺得很累，很想休息壹下，但是不敢。畢竟是比賽啊！
隨著壹聲哨響，大家手裏的繩子壹根根停了下來。裁判很快登記了每個人
我為了100個學生的分數跳了104。
比賽的結果是，我們班得了最後壹名。雖然我們班落後了，但我並不氣餒，因為失敗是成功之母。我相信，在我們的共同努力下，明年我們壹定會取得好成績。但是，大家平時需要多練習！
壹天，體育老師說:“下周二是我們高年級的健康生活測試，所以我們應該在家裏加緊練習。”
那天放學後，我像往常壹樣跑回家。回到家寫完作業，突然想起早上體育老師說的話。發現了我的跳繩練習，但是壹跳就被它絆倒了，不是頭就是腳。真是氣死我了。跳繩似乎壹直和我作對。我說我不會跳。我媽過來說:“世上無難事，只怕有心人。慢慢來，妳會成功的。”“我照媽媽說的做了，試著跳。結果我壹個接壹個的蹦蹦跳跳，我漸漸自信起來，感覺終於學會跳繩了。我精力充沛，就讓我媽做筆記，測試我壹分鐘能跳幾個舞。我拼命搖著跳繩，喘著粗氣。壹分鐘後，我媽笑著對我說:“妳真棒，跳113！"
本周二，我們的健康生活測試開始，13.4 cm前屈，45個仰臥起坐。該跳繩了，老師說:“走！”我用力的跳起來，最後我跳了133，比家裏還多。我很高興跳回家。
世上無難事，只怕有心人。只要妳努力，再大的困難也能克服，取得最後的成功。
跳繩優秀作文13今天下午第三節課，我們年級舉行了跳繩比賽。
因為氣氛不同，我們很緊張。我閉上眼睛，在心裏為自己加油，希望我們能考年級第壹。第二個是我們。大家都站在座位上，把卷子交給大哥哥大姐姐，等著徐老師的哨子聲，開始跳繩。
“準備，跳！”徐老師的聲音直沖雲霄，大家以迅雷不及掩耳之勢迅速進入比賽。“哇，哇，”操場上到處都是這樣的聲音，所有人都咬緊牙關，用盡最後的力氣跳了起來。最後時間到了，跑去看，成績不太好，只有159。
我拖著疲憊的身體下來，看別的班怎麽跳。現在我在三班跳。她們班的幾個短發女生在蹦蹦跳跳，頭發忽高忽低，就像壹只只小水母在浩瀚的海洋中漂浮遊動！。長發的女生蹦蹦跳跳，馬尾辮上下，壹個向左壹個向右，就像奔跑的小馬尾巴。嘿！胖同學露出白白的肚子，在空中彈跳。看他汗流浹背的樣子，就知道帶大肚子很累。
壹節課結束，另壹節課接上，以此類推，直到結束。我不知道我們班能贏在哪裏。希望大家的努力沒有白費！
今天，我終於學會了跳繩！想起來我以前跳繩的樣子真蠢！我總是把繩子扔到我面前，然後跳過去，所以人們嘲笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們壹起練習跳繩，看著別的同學輕松地跳。我真羨慕妳！我走到我媽面前說:“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩的方式很蠢。每個人都會嘲笑我。我們回家吧！”媽媽嚴厲地說:“妳必須勇敢面對，妳不能逃避現實，跳繩吧。”“我沒辦法。我必須鼓起勇氣跳下去。我拿起繩子的時候，手緊張得直冒汗。我閉著眼睛跳了下去。當我睜開眼睛的時候，我看到別人在嘲笑我和跳繩。我又去我媽那邊，要求回家，我媽不同意，說要跳300下才能回家。我不得不獨自在角落裏練習。我低著頭壹個個跳著舞，汗水像雨點壹樣流下來。最後，我跳完了300支舞。回家後我會多練習。
今天在羽毛球課上，我驕傲地走到教練面前，大聲說:“我會跳繩！””然後我拿起繩子，跳了起來。我的同學、他們的父母和教練都在為我數:“壹、二、三...二十。“我壹口氣跳了二十下，他們都為我鼓掌。我也開心地笑了。我心裏想:謝謝媽媽，不是因為妳的嚴格。我今天壹定沒學會跳繩。
跳繩優秀作文15每次看到同學們開心的跳繩，用繩子在空中畫出美麗的弧線，我都很羨慕。
“羨慕別人，不如自己學！”今天是周末，我媽看到我又在看人家跳繩，就把我放到部隊了。
“練著練著！”我提起繩子，扔回去，然後跳了起來。繩子像鞭子壹樣抽打著地面，啪的壹聲斷了。但是我的腳總是不聽話，不是前腳掌抓住繩子，就是腳後跟抓住繩子。“砰”的壹聲巨響，我仰面摔倒，腰酸背痛，好像要斷了。我厭惡地把跳繩扔到壹邊，沮喪地坐在地板上，抱怨道:“什麽破東西，有什麽大不了的？”。我還是不學！"
這時，媽媽走過來，慈愛地拍拍我的背，鼓勵道:“兒子，做任何事都不要半途而廢，只要堅持下去，壹定會成功的！”"
聽了媽媽的話，我心中燃起壹團火焰，暗暗給自己打氣:“我壹定要成功！””我抓住繩子扔了上去，雙腳離開了地面。嗖的壹聲，繩子居然從我頭上掠過。再來壹次！”喔！“我壹下子跳了兩下，不知道怎麽形容我的喜悅。
“繼續加油，讓妳的手腳更加靈活！”媽媽向我豎起了大拇指。
我松了壹口氣，抖抖胳膊，擡起左腳踮起右腳，繩子在腳下穩穩地跑著。對，就是這種感覺！此時，繩子帶動著我的身體，像壹個大風球，我只能聽到風在耳邊呼嘯而過。壹次，兩次，三次...我越跳越多。
此時四周靜悄悄的，只聽見“砰、砰、砰”的聲音和“噠、噠、噠”的腳步聲，像壹首美妙的交響樂！