學生通過活動認識到人生必然會遇到坎坷和挫折，要做好接受挫折的準備，要有化挫折為動力的意識。讓學生知道“失敗是成功之母”，永遠做挫折中的花朵。培養學生積極主動、不怕困難的良好意誌品質。
二、活動準備
1.收集名人克服挫折的故事和名言。
2.收集相關的音樂、歌曲和詩歌。
三、活動過程
兩位主持人上臺。
(1)談挫折。
主持人:大家早上好！！宣布:“陽光總在風雨後”主題班會開始。
秦振東:同學們，人生中，每個人都想走壹條坦途，但人生不可能壹帆風順，有成功，有失敗，有順境，也有逆境。
李:有人說挫折是每個人的“快餐”。也就是說，在我們的學習和生活中，隨時都可能遇到各種各樣的困難和失敗。
秦振東:親愛的同學們，妳們遇到過哪些挫折？誰能告訴大家？
學生們講述自己的故事。
(二)如何面對挫折
李:人生的道路不是壹帆風順的，我們會經常遇到挫折。比如考試失敗，競選班幹部沒有被評為“優秀學生”，老師的批評，朋友之間的誤會，家庭的破裂，父母的責罵，這些都是我們在生活中經常遇到的挫折，給我們帶來了壹些痛苦。
秦振東:遇到這些挫折我們該怎麽辦？
1.請四人壹組討論如何面對這些挫折。
2.這位同學說。
秦振東:我知道，我同學看過很多名人的故事。
李:其實讀名人故事，從壹些名人身上汲取力量是很好的。接下來我想請同學們給大家講講他們讀過的名人故事。
學生們講述著名的故事。
(1)抗震救災中湧現的感人事跡(2)張海迪的故事(3)感動中國的人——
秦振東:這些故事真的很感人。
李:是的，他們在成功之前也經歷了許多起起落落。
秦振東:現在，讓我們放松下來，欣賞歌曲《愚公壹山》。
李:壹首首氣勢磅礴的樂曲，讓我們真切地感受到不怕挫折，敢於同困難作鬥爭的精神。挫折是人生不可或缺的壹部分，是人生的寶貴財富。敢於摔跤的孩子先學會走路。
交換名言。
1，秦振東:挫折不可怕。可怕的是失去了追求的目標和毅力。壹些名人表達了他們對挫折的感受。
2.交流名人名言。
(4)班會總結，班主任講話
班主任致辭:同學們，我們的成長道路上有坦途，也有坎坷；有花也有刺。當妳伸手去拿美麗的花朵時，荊棘也會同時刺傷妳的手。如果妳因為怕痛而不想伸手，那麽對於這樣的人來說，再漂亮的花也夠不著。當妳遇到挫折時，妳應該正視它們，永不放棄，爭取成功。希望同學們能像高爾基筆下的海燕壹樣，在暴風雨中飛得更穩、更高、更遠，暴風雨後的太陽依然燦爛。