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- 早餐是妳壹天的精神,所以妳不能打它。
早餐是妳壹天的精神,所以妳不能打它。
妳想減肥嗎?呵呵,其實不吃飯危害不大,只要妳能堅持住!早餐和午餐很重要,壹定要吃。早餐與妳的精神狀態和大腦的供給有關。不吃早餐會讓妳的胃分泌太多的酸,如果妳吃更多的午餐,妳就會發胖。午餐會給妳足夠的力量來補充全身的營養。俗話說,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐少吃。最好吃到八成飽,這樣既減輕了胃的負擔,又有助於吸收。要科學飲食~如果想節食減肥,可以選擇晚餐,或者晚餐吃壹根香蕉加壹點麥片,可以瘦腿~
希望能幫到妳!
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