壹片樹林裏分出兩條路，我—
我選擇了人跡較少的壹條，
這使得壹切都不同了。
作者將其翻譯成:
兩條路在森林裏分岔，我-
選擇了少有人走的路，
於是，我經歷了完全不同的人生。
生活充滿艱辛，如何擺脫，獲得精神上的超越？在所有這些問題的背後，困難其實是超凡的價值觀，而解決這些問題的重要工具是全面自律。
很多人逃避問題，逃避責任帶來的痛苦，寧願放棄選擇的自由。美國黑人作家說過，如果妳不能解決問題，妳就會成為壹個問題。
全面自律需要做到四點:
首先，推遲滿足感
拖延是壹種病，它的根源是不能拖延滿足。
第二，承擔責任
接受“我們的生活是壹個不斷選擇的過程”而不是“我別無選擇”
第三，忠於事實
永遠誠實，用壹生的時間反省自己，接受外界的質疑和挑戰。
第四，保持平衡感
要獲得心靈的成長和心智的成熟，要平衡沖突的需要、目標和責任，甚至要放棄壹部分人格，所謂牢不可破是不可能的。
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真愛是壹種自我膨脹的體驗。我們彼此依戀，渴望彼此滋養，希望彼此能夠成長。我們甚至有沖動把自己的激情甚至生命交給對方。心理學家把這種狀態稱為“精神集中”。