留腹三裏，腰背尋中心，頭中尋缺項，面口收收收，心腹取內關三情節，骨刺坐繞跳，陽陵腿疼。
艾灸，中醫針灸療法中的壹種灸法，是點燃艾葉制成的艾炷、艾條，對人體穴位進行熏烤，達到保健治療的自然療法。艾灸的應用起源於人類掌握之後對火的使用，時間也是在石器時代。
艾灸起源於中國古代，因為其作用機理類似於針灸療法，與針灸療法有互補的治療作用。針灸通常壹起使用，所以它被稱為針灸。
針灸在國內外影響深遠，但現代人說針灸，很多時候只是指針灸，已經很少包括艾灸的內容了。
它是由艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激月經的活動來調節人體紊亂的生理生化功能，從而達到防治疾病的目的的壹種治療方法。
艾灸是通過刺激人體基本特定部位的艾火來防治疾病的壹種治療方法，其機理首先與局部火的溫熱刺激有關。
正是這種溫熱刺激引起局部皮膚充血、毛細血管擴張，增強局部血液循環和淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，加強局部皮膚組織代謝，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物的消散和吸收。還可引起大腦皮層抑制性物質的擴散，降低神經系統的興奮性，起到鎮靜鎮痛作用；同時，加溫也能促進藥物的吸收。