1，砍掉，砍掉不必要的東西，放棄，放棄多余的浪費，離開，擺脫對事物的執念，放下現在不需要的就好
2.和事物成為好朋友，也就是和自己喜歡的事物生活在壹起。
3.把不重要的東西搬出去，讓有價值的東西進來。
4.不要買任何讓妳猶豫“買不買”的東西。
5.買自己喜歡的，而不是別人強烈要求的。
6.放棄至今沒有用過的東西，告別物質，就是告別過去的自己。
7.試著獨處壹會兒。獨處不會讓人感到孤獨，但社交會。妳越不把自己當回事，就越不會有人真正關心妳。
8.不會再穿的衣服，不會再用的東西，不會再聯系的人，都要學會分手。他們占據了妳周圍的空間，為妳積累了太多的負面情緒。
9.不管多貴多稀有的東西，能根據自己需求判斷的人足夠強大，能放下執念，人才能更自信。
10，扔掉看得見的，改變看不見的世界。